習(xí)慣絕不是一時(shí)興起的頭腦發(fā)熱
必須是日復(fù)一日的點(diǎn)滴積累
偶爾的怠慢本質(zhì)上并無影響蹲嚣，但其在潛意識(shí)形成的縱容卻遺害不淺
好習(xí)慣的養(yǎng)成必須做到如吃飯睡覺般的雷打不動(dòng)
壞習(xí)慣的摒棄必須做到拒惡靈毒藥般的堅(jiān)定不移
好習(xí)慣：
刻意鍛煉30分鐘跟狱；深度思考冈涧；詞匯記憶乔询；飲水1.5-2L唤反；
壞習(xí)慣：
倚墻半躺側(cè)臥惑灵；一個(gè)姿勢持續(xù)1小時(shí)惫确；
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