情緒有多種，要認識不同的類型情緒痪欲。
一喜悅悦穿，是創(chuàng)造的能量，學習是創(chuàng)造的喜悅业踢。創(chuàng)造需要喜悅栗柒，讓喜悅流動起來。
比如一個人做飯就是創(chuàng)造性的勞動，在勞動中體會喜悅的心情瞬沦，做出的飯也會色香味俱全太伊，秀色可餐。
孩子的學習也是需要在喜悅中才會更有創(chuàng)造性逛钻，才會接受新鮮的知識和能量僚焦，才會讓自己變得更強大，在此過程中曙痘，讓喜悅流動起來芳悲。進一步愛上學習，獲得更多的喜悅边坤。
二憤怒的情緒是保護自我邊界的能量名扛。人沒有憤怒則挨打。家長的憤怒源于失去掌控感茧痒，有句話叫做本事不夠脾氣來湊肮韧，能力不夠，嗓門來湊旺订。
原生家庭的影響弄企。
長期被壓抑。易怒区拳，需要支持拘领。
精神狀態(tài)不好。
內(nèi)觀自省劳闹，自我療愈，悲傷的能力洽瞬。
解決憤怒的辦法：
第一深呼吸本涕，第二可以數(shù)數(shù)第三，流動起來不發(fā)怒伙窃，控制情緒是一種本事菩颖。用儀式感化掉憤怒。
家庭條件等外在條件屬于硬實力为障，軟實力學習能力解決問題的方法都屬于軟實力晦闰。家庭問題。
