看武志紅老師的《我的8個(gè)感悟瞬間》，
其中第一個(gè)感悟就是——《是身體的懶耙箍，還是心靈的懶》撰糠。
聽完后，我對(duì)自己的拖延癥開始了思考辩昆。
我本來立下目標(biāo)阅酪，每天寫一篇文章，不管長(zhǎng)短汁针，都要寫术辐。
可是寫了一段時(shí)間后，我就總會(huì)因這樣或那樣的事情而耽擱了施无。
然后就會(huì)拖延下去辉词，有一次甚至拖了一星期都沒寫出一篇文章！
武老師說猾骡，
我們的生活瑞躺，就好像設(shè)置了固定的程序敷搪，每天都在重復(fù)。
那些程序已經(jīng)形成了一個(gè)單獨(dú)的生命力隘蝎。
假如按照固定的程序做事购啄，我們就不需要做額外的思考，
自然而然地走下去——多么省事嘱么！
可如果要開始一件新的事狮含，
養(yǎng)成一個(gè)新習(xí)慣，
就需要啟動(dòng)另外一個(gè)程序曼振，
而這几迄，需要新的能量。
當(dāng)我們能量不足時(shí)冰评，
我們會(huì)省著點(diǎn)用映胁，
還會(huì)考慮——
這件事會(huì)不會(huì)耗費(fèi)很多能量？它是否能實(shí)現(xiàn)呢甲雅？
所以解孙，能量不足的人，
就總是會(huì)猶豫不決抛人，
在懷疑中弛姜、在拖延中，
總是無法開始做事妖枚，
或者開始做了廷臼，
總是不夠相信自己，
因此很難做成事绝页，
也很難養(yǎng)成一個(gè)新的好習(xí)慣荠商。
怎么辦呢？
武老師的建議是——
先做一個(gè)啟動(dòng)的事续誉。
還說寫作吧莱没。
我們可以先打開電腦，
在上面寫下題目酷鸦，
然后再寫幾句話郊愧。
開始起來最重要，
一旦開始井佑，就會(huì)自然而然地做下去属铁。
就像一列火車，
你不啟動(dòng)它躬翁，
它就永遠(yuǎn)停在那里焦蘑。
開始做起來，
就意味著一個(gè)新的世界盒发、甚至是新的生命例嘱，
被你啟動(dòng)了狡逢。
寫到這里，
我想起了在《清晨朗讀會(huì)》上看到的一篇文章拼卵，
Leo Babauta寫的《Small Actions, Huge Impact》（《小行動(dòng)奢浑、大影響》），
從微小的行動(dòng)開始腋腮，
或許能開啟你的新生雀彼。
想做什么，
現(xiàn)在就開始吧即寡！
