擺脫受害者模式刹帕,做不抱怨的打工人

《脫口秀大會(huì)4》這幾天熱度很高,節(jié)目中呼蘭職場(chǎng)的脫口秀表演谎替,有一段我覺(jué)得很有意思:

如果你夸贊員工偷溺,員工的反應(yīng)是:你是不是想讓我多干活?

如果你批評(píng)員工钱贯,員工的反應(yīng)是:你是不是在PUA我挫掏?

總結(jié)下來(lái),就是總有朕想害刁民秩命。

先不討論這種情況產(chǎn)生的背景尉共,假如是在一個(gè)普通的職場(chǎng)環(huán)境中,正常的工作溝通中弃锐,一個(gè)員工總是產(chǎn)生這樣的想法袄友,那么大概率他在工作中的狀態(tài)不會(huì)好到哪里去。他總是懷著一種防備的情緒來(lái)工作霹菊,恐怕在面對(duì)工作問(wèn)題時(shí)剧蚣,抱怨是少不了的。

一個(gè)在工作中總是抱怨的人旋廷,是很難獲得成長(zhǎng)的鸠按,甚至連維持基本的水平都很困難。很簡(jiǎn)單柳洋,不進(jìn)則退待诅,在他抱怨的時(shí)候,別的同事都在持續(xù)地提升自己熊镣,而對(duì)于他來(lái)說(shuō)卑雁,完成工作任務(wù)已經(jīng)是自己的極限,更不用說(shuō)產(chǎn)生自我提升的念頭绪囱,乃至將之付諸于實(shí)踐测蹲。

呼蘭表演段子中的職場(chǎng)人在我看來(lái),很有可能是沉浸在了受害者模式中鬼吵。覺(jué)得自己心情變得不好扣甲,一定是外界的原因造成的,而不是自己的原因。

他們以為換個(gè)環(huán)境琉挖,就能改變生活启泣,于是從一個(gè)地方換到另一個(gè)地方,從這個(gè)人身邊換到那個(gè)人身邊示辈,卻并沒(méi)有更加幸福寥茫。事實(shí)上他們真正需要的是跳出這種模式,真正掌控自己矾麻。

最近在看王瀟的一本時(shí)間管理的書《五種時(shí)間》纱耻,五種時(shí)間中,首先就是生存時(shí)間险耀。

我們工作時(shí)間大部分都可以看成是生存時(shí)間弄喘,在生存時(shí)間里面,我們通過(guò)付出時(shí)間勞動(dòng)甩牺,來(lái)獲得生存資源蘑志。

這種過(guò)程對(duì)于大部分的人來(lái)說(shuō)都不能算作很愉快。但這并不意味著我們只能忍受柴灯,就像是前面提到在工作中不斷抱怨卖漫,時(shí)刻防備的人。

工作是我們謀生的手段赠群,但工作選擇權(quán)在我們的手里面,是我們主動(dòng)選擇了這份工作旱幼。成年人查描,就要為自己的選擇負(fù)責(zé),不能輕言放棄柏卤。

如果沒(méi)法繼續(xù)冬三,無(wú)法忍受,那就瀟灑離開(kāi)缘缚。用抱怨消極的態(tài)度來(lái)對(duì)待工作勾笆,對(duì)自己是煎熬,對(duì)同事和團(tuán)隊(duì)也不公平桥滨。

工作中也許會(huì)遇到很多問(wèn)題窝爪,出現(xiàn)計(jì)劃外的情況,除非是特殊的極端情況齐媒,否則我們應(yīng)該調(diào)整心態(tài)蒲每,積極的去面對(duì)。

只要在職場(chǎng)喻括,生存時(shí)間是繞不過(guò)去的邀杏,問(wèn)題也是客觀存在的,我們能改變的唬血,是自己的態(tài)度望蜡。

消極的對(duì)待生存時(shí)間唤崭,你所面對(duì)的就是被動(dòng)生存時(shí)間,積極的對(duì)待生存時(shí)間脖律,你所面對(duì)的就是主動(dòng)生存時(shí)間浩姥。

在工作中,不要消極被動(dòng)逃避問(wèn)題状您。而要想辦法轉(zhuǎn)為主動(dòng)生存時(shí)間勒叠,體現(xiàn)出自己的意志和選擇。

遇到問(wèn)題膏孟,主動(dòng)面對(duì)去解決眯分。遇到困難,主動(dòng)尋求協(xié)助柒桑,之后針對(duì)性地學(xué)習(xí)提升自己弊决,讓自己變得強(qiáng)大。

這個(gè)轉(zhuǎn)變過(guò)程一定不會(huì)坦途順利魁淳,但是沒(méi)有了痛苦飘诗,你就無(wú)法創(chuàng)造和改變。

逃避不是解決問(wèn)題的方法界逛,正如無(wú)法擺脫受害者模式昆稿,總是以為換個(gè)環(huán)境就能解決問(wèn)題,是徒勞無(wú)用的息拜。

只要你還在職場(chǎng)溉潭,就難以逃離生存時(shí)間,自身無(wú)法解決問(wèn)題少欺,還會(huì)進(jìn)入新的生存時(shí)間繼續(xù)忍受煎熬喳瓣。

轉(zhuǎn)變主動(dòng)生存時(shí)間,一定要擺脫受害者模式赞别,進(jìn)入掌控者模式畏陕,掌控你自己的人生。

在面對(duì)不公仿滔、面對(duì)困難的時(shí)候惠毁,能夠不抱怨、不推諉堤撵、不妥協(xié)仁讨,掌控自己,努力解決問(wèn)題实昨。

轉(zhuǎn)變心態(tài)洞豁,不要總是抱怨的對(duì)待工作,識(shí)別逆境,穩(wěn)定情緒丈挟,縮短被動(dòng)生存時(shí)間刁卜,開(kāi)啟主動(dòng)生存時(shí)間。

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