因為一場意外，我的 2019 最后一天做了一場手術(shù)。現(xiàn)在我坐在病床上回顧這一年經(jīng)歷的一切。我仍然發(fā)出感嘆：What a year !
陷入迷茫困境
我翻看了整整一年的朋友圈，在這十二個月朋友圈的變化當(dāng)中才睹，看到了這一年的成長。這一年我進行了大量的內(nèi)在探索甘邀，整個人的狀態(tài)也從一團揉緊的紙琅攘，慢慢舒展開來了。
在這一年的開頭幾個月里松邪，我?guī)缀醵荚诤翢o感情地分享著英語打卡坞琴。看起來是個勤奮的學(xué)習(xí)狀態(tài)逗抑，其實未必收獲有多少剧辐。很多時候是為了打卡而打卡，并沒有真正的吸收邮府；營造了一個積極向上的假象荧关，其實被內(nèi)在的成長焦慮折磨得寢食難安。
推開即興大門
三月開始褂傀，我的朋友圈內(nèi)容漸漸豐富了忍啤，因為我跟即興表演的緣分加深了。去年 9 月開始學(xué)習(xí)的長篇即興課程結(jié)束后仙辟，我感覺到內(nèi)在有一些釋放同波，可怎么把即興應(yīng)用在生活工作當(dāng)中鳄梅，我的認(rèn)識還很淺薄。很幸運的未檩，3 月船長又開展了短篇即興表演體驗以及即興表演 TTT 課程戴尸，我再次報名參加。這套神奇的僅兩天的課程一結(jié)束冤狡，我的思維立刻從學(xué)員思維不自覺地轉(zhuǎn)換成了培訓(xùn)師思維孙蒙。以前只是著重體驗課程中全情投入游戲獲得的內(nèi)在感受，而現(xiàn)在我開始觀察作為一個培訓(xùn)師是怎么上課的了筒溃，流程設(shè)計背后的原理是什么马篮，什么時候營造什么樣的氛圍沾乘，怎么切換怜奖？……這個時候，我想要成為即興表演培訓(xùn)師的想法開始萌芽了翅阵。
為了配得上這個身份歪玲，我盡最大可能地去參與了一些與戲劇、教育掷匠、內(nèi)在探索相關(guān)的學(xué)習(xí)：兩次賈克樂寇體系面具戲劇課程滥崩、北京即興派（教育向即興戲劇）光點計劃讹语、陳鋒戲劇與內(nèi)在轉(zhuǎn)化工作坊钙皮、接觸即興Togetherness 工作坊、北京應(yīng)用即興大會&即興與創(chuàng)新大師工作坊顽决、另外 5 次船長開設(shè)的即興表演TTT……每一次學(xué)習(xí)都在給我擴充知識庫短条，但學(xué)到的知識要使用才能真的學(xué)會。
于是才菠，在學(xué)習(xí)之余茸时，我也大量地參與實踐，將即興應(yīng)用在各個領(lǐng)域：教育赋访、公益可都、商業(yè)、社區(qū)蚓耽、親子渠牲、個人內(nèi)在探索……超過50 場活動，100 多個小時的培訓(xùn)實踐以后步悠，我終于敢說签杈，我是個應(yīng)用即興培訓(xùn)師了。
三月贤徒，麻辣即興劇團成立了芹壕。一開始我們還并不知道怎么去運作汇四，任其野蠻生長，后來逐漸增加了練習(xí)的頻次踢涌。10 月 7 日通孽，我們麻辣即興劇團還進行了首演。為了這次演出睁壁，小伙伴們都拿出無與倫比的奉獻精神背苦，充分踐行 yes and 的原則，互相支持共創(chuàng)潘明，最終呈現(xiàn)了一臺還不錯的演出行剂。之后，我們也還進行了兩次演出钳降，也都收獲了不錯的效果厚宰，讓參與的小伙伴或開懷大笑或感動不已。
在這些瞬間中遂填，我都看到了自己生命的價值铲觉。有人說，當(dāng)你特別喜歡你的工作時吓坚，它就成了你生活的一部分撵幽。我現(xiàn)在也能很開心地說，即興表演就是我生活的一部分礁击。
開啟頭馬緣分
要成為一名培訓(xùn)師盐杂，公眾表達與人際溝通是很重要的能力，而這也正是我不自信的地方哆窿。接觸即興表演后链烈，我了解到了頭馬這個組織（Toastmasters International)，我有意加入提升自己的能力更耻〔舛猓可礙于時間都是在平時晚上和周末白天，會犧牲我陪伴家人的時間秧均，這讓我非常猶豫食侮。于是，我突然想到目胡，為什么不成立一家在工作日白天開例會锯七，專門開放給像我這樣的自由職業(yè)者參與的頭馬俱樂部呢？這樣誉己，大家既可以在空閑的白天來提升自己又不用犧牲家庭時間眉尸。
想法是好的，可真正踏出那一步，我用了大半年去積蓄能量噪猾。當(dāng)我足夠清楚我的渴望和動力的時候霉祸，我采取了行動。于是袱蜡，成都第一家賦能自由職業(yè)者的雙語頭馬俱樂部——突破頭馬（Top TMC ）應(yīng)運而生丝蹭，在第一次官員線下會議的三周后，我們開展了以“第一次”為主題的第一次 Demo Meeting∑阂希現(xiàn)場有小區(qū)長元鵬奔穿、大咖船長坐鎮(zhèn)分享，其他俱樂部的老頭馬來吶喊助威敏晤，還有第一次了解頭馬的新朋友來一探究竟贱田，氣氛火熱。
這個好的開始給予了我們極大的信心嘴脾，我們暗暗起誓以高質(zhì)量的例會來回饋大家的熱情男摧，并持續(xù)提供成長性氛圍，讓每一個來到這里的人都能突破自己统阿，走向 Top彩倚。我們的第二次第三次例會也很成功筹我，由其第三次英文例會扶平，很多人一聽是全英文流程就打退堂鼓，現(xiàn)場只有 11 位參與蔬蕊，可卻有三位在會后就直接申請加入我們结澄。其中還有一位是上班族，專門給領(lǐng)導(dǎo)打了申請岸夯，每周三請半天學(xué)習(xí)假來這里收獲成長麻献。如何不讓我們驕傲？現(xiàn)在離突破頭馬獲得正式注冊資格也只有 3 名會員的門檻了猜扮，我相信很快我們就能實現(xiàn)目標(biāo)勉吻。在 2020 年，我們要實現(xiàn)新的突破旅赢！
經(jīng)營家庭關(guān)系
除了個人成長齿桃，這一年在家庭關(guān)系上，我也收獲了很多煮盼《套荩回想那段低估自己價值的時光，我把自己關(guān)進一個囚牢僵控，也與全世界為敵香到，最親近的人也無法走進我的內(nèi)心。但通過向?qū)I(yè)人士求助、即興表演的訓(xùn)練悠就，我慢慢打開了自己的心扉千绪，打破了與愛人溝通的屏障，調(diào)整了面對孩子的姿態(tài)梗脾，改善了與父母溝通的模式翘紊，還和大家庭一起策劃參與了奶奶的 90 壽宴。現(xiàn)在藐唠，至少我自己認(rèn)為帆疟，我的家庭關(guān)系也正在朝著越來越親密的方向發(fā)展∮盍ⅲ回顧我們這一年一起去過的地方：喇叭河踪宠、峨眉山、蘇杭妈嘹、重慶柳琢，小五還跟著長輩們?nèi)チ巳⒄拷磥砣罅常覀冞€有很多很多要共同行走的路柬脸，把那些河流山川寫進我們自己的故事書。
未來可期
現(xiàn)在距離2020 年的第一天結(jié)束還有不到一個小時了毙驯，我想對來年的自己說：U got a dream, u gotta protect it. 2020 年底再見倒堕。
