老師說(shuō)我們看電影不僅是看故事本身簿废，還要看人性里面哪些點(diǎn)是我們應(yīng)該借鑒的，哪些是我們不應(yīng)該去觸碰的络它，這就是我們看電影看書的意義所在族檬，老師經(jīng)常給我們講歷史，她說(shuō)學(xué)歷史主要就是學(xué)人性的處理化戳，如果我們將這部電影單純理解為越獄故事那就顯得太表面了单料。? ? ? 昨天老師有說(shuō)過(guò)“因果”，我們身上不存在天災(zāi)人禍点楼，都是因果扫尖，比如這次疫情，表面上看起來(lái)像是天災(zāi)掠廓，實(shí)際上是因果换怖。所有發(fā)生在你身上的事情，都要回歸內(nèi)在却盘，怎么回歸內(nèi)在狰域？就是做練習(xí)啊～在這里老師特別強(qiáng)調(diào)了我們做練習(xí)的重要性！? ? ? 影片中的安迪黄橘，為什么能越獄成功？條件是三個(gè)因素：時(shí)間屈溉、壓力和錘子塞关，先說(shuō)壓力（指道）：安迪數(shù)十年如一日的堅(jiān)持，水滴石穿子巾，時(shí)間不語(yǔ)卻能說(shuō)明一切帆赢；錘子（指術(shù)）就好比工具和技術(shù)，需要通過(guò)一些方式得到线梗；其中壓力和時(shí)間就是我們成長(zhǎng)的重要關(guān)鍵點(diǎn)椰于，要想盡一切辦法突破，自己需要不斷去探索仪搔，不斷去實(shí)踐瘾婿。? ? ? 老師說(shuō)做練習(xí)非常重要，做練習(xí)可以讓我們把習(xí)性改掉，讓我們不再繼續(xù)輪回偏陪，只要每天堅(jiān)持?做練習(xí)抢呆，像安迪一樣很自律，內(nèi)心就會(huì)有“定力”笛谦，做一段時(shí)間后會(huì)越來(lái)越“定”抱虐。當(dāng)心“定”不下來(lái)，內(nèi)心就會(huì)壓抑和反抗饥脑，內(nèi)心信念和行為就會(huì)不一致恳邀；只有當(dāng)心“定”下來(lái)，內(nèi)心信念和行為一致的情況下灶轰，思路才會(huì)越來(lái)越清晰谣沸，這才是真正磨煉人心智。? ? ? 從安迪堅(jiān)持給州長(zhǎng)一周寫一信來(lái)看框往，他認(rèn)真鳄抒、堅(jiān)守、不被別人所左右椰弊，有自己的想法许溅，看到蠻多的優(yōu)點(diǎn)，這是一個(gè)擁有良好習(xí)性的男人秉版，在這里很佩服他贤重，反觀到自己身上，需要學(xué)習(xí)和糾正的太多清焕，慢慢來(lái)吧并蝗！老師說(shuō)當(dāng)有好多人反對(duì)你的時(shí)候，你要堅(jiān)定自己的想法秸妥，問問自己：這是不是你想要的滚停，跟隨自己的聲音堅(jiān)持下去！有些犯人總是盯著以往的經(jīng)驗(yàn)粥惧，認(rèn)為這是辦不到的键畴，但是安迪堅(jiān)持去做最后成功了，所以堅(jiān)定自己想要的突雪，然后去追求就可以了起惕！? ? ? 體制化另一個(gè)名字又叫隨波逐流，當(dāng)你被生活裹挾咏删，失去自我惹想，一定要知道自己要什么，你選擇的是一個(gè)什么樣的生活督函，萬(wàn)萬(wàn)不能失去自我嘀粱，不要害怕去面對(duì)生活激挪，因?yàn)槿松缙澹徊揭徊阶呔涂梢圆菽拢磺卸际菚r(shí)間的問題灌灾，要活在當(dāng)下！那么如何化解體制化悲柱？首先锋喜，人必須活著，只有活著豌鸡，才有希望嘿般，才有翻盤的可能，看看老布被體制化的悲劇就是無(wú)能為力涯冠，沒有了能量炉奴，能量來(lái)自于身、心蛇更、靈瞻赶，老布年老，思維也無(wú)法改變派任，這里老師再三給我們強(qiáng)調(diào)了做練習(xí)的重要性砸逊，只有每天好好做練習(xí)，才有“定力”掌逛，遇事才不會(huì)慌师逸，心定才能承載一切是很有道理的，所以老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)注重練習(xí)豆混，成長(zhǎng)才能更好篓像，才不會(huì)輪回，如果做一件事最后沒得到結(jié)果皿伺，那是因?yàn)槲覀儓?jiān)持得還不夠霸北纭！? ? ? 影片中印象深刻有一段是講安迪給州長(zhǎng)寫信鸵鸥，州長(zhǎng)回復(fù)他并送來(lái)了幾箱舊書籍和雜物屈暗，安迪拿出一張唱片播放，安迪不顧典獄長(zhǎng)的阻撓脂男，歌聲穿透整座監(jiān)獄，歌聲讓大家看到希望种呐。老師說(shuō)音樂背后傳達(dá)的是令人心碎的美～正能量宰翅，是一種無(wú)形的東西，無(wú)法用言語(yǔ)表達(dá)出來(lái)爽室，而無(wú)形的東西對(duì)我們的影響又是最大的汁讼，它能調(diào)動(dòng)和釋放我們體內(nèi)的荷爾蒙。除了欣賞音樂，還可以欣賞畫作嘿架、詩(shī)歌等瓶珊，在靈魂中碰撞！在安迪不顧后果播放歌曲耸彪，老師告訴我們：做任何事都是要付出代價(jià)的伞芹，如果你認(rèn)為正確?你就堅(jiān)持去做，這就是精神能量蝉娜，安迪知道給獄友們播放音樂會(huì)令監(jiān)獄長(zhǎng)不滿唱较，但他仍然堅(jiān)持，他想把希望帶給每一位關(guān)押在監(jiān)獄的人召川，想讓他們看到希望南缓。? ? ? 在安迪聽新來(lái)的獄友湯米說(shuō)自己是被冤枉，這里老師問我們什么是事實(shí)荧呐？如何來(lái)判定事實(shí)汉形？事實(shí)只存在于我們的認(rèn)知當(dāng)中，思考問題一時(shí)定要有系統(tǒng)性的思維倍阐，到底什么才是真正的事實(shí)概疆，事實(shí)可變?yōu)橛行蔚臇|西（如：鐵證），也可變?yōu)闊o(wú)形的東西（誰(shuí)來(lái)操控這個(gè)東西）收捣，所以我們要用變化的角度去看待事物届案，不要用二元對(duì)立的模式去看待，也不要用框架去框装瞻（身份要放下楣颠，身體代表的就是框架）。當(dāng)安迪感覺自己被冤直接去找監(jiān)獄長(zhǎng)咐蚯，卻激怒了監(jiān)獄長(zhǎng)童漩，最后害得湯米也被監(jiān)獄長(zhǎng)偷偷射殺死。當(dāng)我們像安迪一樣遭遇困境春锋，那我們?cè)撊绾稳ッ鎸?duì)生命的苦難矫膨？先要認(rèn)識(shí)到不公平是對(duì)的，接著努力提高社會(huì)地位和提升能量期奔，只有都提升了侧馅，所有資源才會(huì)圍著你轉(zhuǎn)。對(duì)于湯米的死因呐萌，老師告誡我們：千萬(wàn)不要只相信自己的眼睛馁痴，要用心去評(píng)判，不要什么都實(shí)話實(shí)說(shuō)肺孤，要學(xué)會(huì)聽話外音罗晕，聽深層次的東西济欢，當(dāng)你去觸動(dòng)高層的利益、底線小渊，危脅到他生命的時(shí)候法褥，那你就要小心了，高層會(huì)利用手中的權(quán)力去保護(hù)自己酬屉，你很可能就會(huì)被殺半等，看典獄長(zhǎng)為達(dá)目的不擇手段就知道了。? ? ? 典獄長(zhǎng)對(duì)安迪的威脅梆惯，老師說(shuō)看問題要跳出問題本身酱鸭，從長(zhǎng)遠(yuǎn)去看，否則命運(yùn)會(huì)在不斷的輪回當(dāng)中垛吗，用成長(zhǎng)的角度去看待問題凹髓，這樣問題才不會(huì)圍著你轉(zhuǎn)，跳出來(lái)怯屉，要成長(zhǎng)蔚舀，解放自己的心靈，目前我們的成長(zhǎng)大于賺錢锨络，努力把自己變成太陽(yáng)赌躺，變成核心。? ? ? 當(dāng)安迪從禁閉出來(lái)時(shí)羡儿，安迪開始自我反省了礼患，他回歸內(nèi)在，開始成長(zhǎng)掠归，老師告訴我們缅叠，真正的成長(zhǎng)在經(jīng)歷血淋淋的教訓(xùn)后才開始的，我們內(nèi)心當(dāng)中應(yīng)該有一幅藍(lán)圖～希望.思考??我未來(lái)是想成為什么樣的人虏冻？不要恐懼未來(lái)肤粱，要想一想成長(zhǎng)之后的藍(lán)圖是什么，時(shí)時(shí)刻刻抱有希望厨相，很多人都很痛苦，覺得自己這不行那不行蛮穿，不敢去設(shè)想.改變命運(yùn)從我自己開始庶骄，包括身心健康，好好做練習(xí)践磅，命運(yùn)就會(huì)開始改變瓢姻！? ? ? ? 安迪說(shuō)：我的老婆和情人都被人殺了，“我的錯(cuò)已償清”音诈，這里老師說(shuō)原生家庭帶給我們的東西幻碱，會(huì)讓我們犯一些錯(cuò)誤，會(huì)讓我們犯一些無(wú)妄之災(zāi)细溅，但是同時(shí)它也帶給我們一些好的東西褥傍，并不盡然都是壞的。? ? ? 當(dāng)安迪逃離監(jiān)獄喇聊，典獄長(zhǎng)將怒氣沖向瑞徳恍风，這里有一個(gè)詞叫“因果共擔(dān)”，所以老師一再告誡我們：交朋友一定要慎重誓篱，交一個(gè)不好的朋友會(huì)要承擔(dān)他所犯的錯(cuò)誤朋贬，也就是牽連，杜絕無(wú)效社交窜骄，不要把自己當(dāng)成萬(wàn)能膠锦募。我們內(nèi)心當(dāng)中都要有個(gè)信仰，安迪給瑞徳一個(gè)承諾“如果有一天邻遏，你可以獲得假釋糠亩，一定要到巴克斯頓替我完成一個(gè)心愿”。安迪越獄成功准验，讓瑞德看到了希望赎线，當(dāng)瑞德終于假釋出獄了，各種不適應(yīng)糊饱，就因?yàn)槿鸬轮刂Z垂寥，才使他沒有走老布這條路，我心里不得不佩服安迪的遠(yuǎn)見和長(zhǎng)遠(yuǎn)謀劃另锋，救了瑞德滞项，也讓他晚年有一個(gè)懂他的朋友相伴，結(jié)局讓人驚喜砰蠢！這部影片讓人不自覺地想多看幾遍蓖扑，因?yàn)闀r(shí)長(zhǎng)差不多有2個(gè)半小時(shí)，沒時(shí)間連續(xù)專注的看台舱，從盧佳老師深刻解析和重新觀影律杠，讓我腦子里印象最深的是：1.要有希望，心懷希望是一件好事竞惋，也是最美好的事柜去；2.人的生命只有兩種選擇，要么忙著活拆宛，要么忙著死嗓奢；我想活著，特想活明白浑厚，未來(lái)想成為什么樣的人股耽？做個(gè)正常人根盒，做到言行一致，做到對(duì)自己誠(chéng)實(shí)物蝙；3.練習(xí)很重要炎滞，非常重要，占訓(xùn)練的90%诬乞，所以要不被體制化册赛，破掉無(wú)名，就要每天堅(jiān)持做練習(xí)震嫉，監(jiān)獄比喻成牢籠森瘪，只有沖出牢籠，掙脫束縛票堵，才能奔向自由扼睬；4.學(xué)會(huì)理財(cái)；5.謹(jǐn)慎交友换衬；6.老師說(shuō)的這個(gè)印象最深：不要去抱怨痰驱，不要去講公平，公平是相對(duì)的瞳浦，是強(qiáng)者來(lái)制訂的担映，而當(dāng)你的價(jià)值足夠大的時(shí)候，或者說(shuō)當(dāng)你的能量越來(lái)越強(qiáng)的時(shí)候叫潦，這個(gè)世界可以因你而改變規(guī)則（也可以說(shuō)規(guī)則是可以為你改變的）蝇完，你能調(diào)動(dòng)的資源也就越來(lái)越多！

看到老師的復(fù)盤矗蕊，我很敬佩她短蜕，她能夠?qū)W到這么多，然后用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)傻咖。