生活中的不安全感來自于未經揭露的恐懼，面對情緒的應對模式: 1.戰(zhàn)斗疙剑、2.討好戒突、3.凍結屯碴、4.裝死。 還有膊存；討好导而、裝可憐；壓抑等都是應對模式隔崎。 ...

最專業(yè)的情緒管理，最落地的情緒陪伴爵卒！非常喜歡這句話虚缎，仿佛有了依靠，也有了滿滿的安全感钓株。讓我不再孤獨的把自己的情緒壓抑在自己的身體里遥巴。 緣自于腦科...

情緒無好壞，模式無對錯享幽。 學會拒絕設置情感界限铲掐，學會用自己的模式去保護自己。 以愛之名值桩，進行情感勒索摆霉。職場、親子奔坟、夫妻携栋、父母等都會有情緒勒索。 ...

所有的模式是一直以來恐懼帶來的習性咳秉，要從提升心理能量開始婉支。 抱怨的人與他理論他回你我喜歡，我愿意澜建。 我從下手向挖，怨恨。 正確的方式與父母產生鏈接炕舵，...

一語中的何之，真的是很多時候表面上風平浪靜，注意很多的狂恐不安咽筋。擔心家里人的人身安全溶推，擔心自己真的有一天得了不治之癥…害怕自己失業(yè)，覺得自己做的還不...

情緒管理分為三個層級： 一、擺脫無名狀態(tài)辐赞，做情緒的主人皆疹。 二、看透情緒的本質占拍，讓情緒看得見略就。 三、空你的情緒晃酒，讓你的情緒成為你的工具表牢，運用自如。...

老師說我們看電影不僅是看故事本身贝次，還要看人性里面哪些點是我們應該借鑒的崔兴，哪些是我們不應該去觸碰的，這就是我們看電影看書的意義所在蛔翅，老師經常給我們...

1.把自己放到歸零心態(tài)敲茄，進入狀態(tài)就遵守新環(huán)境的規(guī)矩。 2.百無一用是書生山析，可以有知識有才華堰燎，不得不遵守規(guī)矩。 3.在新環(huán)境中一定要學會觀察笋轨。 4...

《丈夫得了抑郁癥》由真人真事改編而成秆剪，原著為細川貂々根據(jù)和丈夫望月昭真實經歷撰寫的同名漫畫。講述原本是住家業(yè)余漫畫家的妻子在照顧患有抑郁癥的丈夫...