重度拖延癥的自我救贖

大概從我有記憶起,我就不是個(gè)會(huì)堅(jiān)持的人剑梳,做什么事都不執(zhí)著唆貌,做很多事虎頭蛇尾。如果能拖到明天阻荒,今天打死不做挠锥。

我常在想,這可能和家教有很大關(guān)系侨赡。小學(xué)時(shí)蓖租,我想去學(xué)畫畫,一學(xué)期后我媽就不讓我去了羊壹,說我把人畫的像豬蓖宦。后來,為了完成爸媽兒時(shí)的夢(mèng)想油猫,沒有選自己想學(xué)的小提琴而學(xué)了手風(fēng)琴稠茂,枯燥的練習(xí)和沒天分的雙手彈不出什么美妙的調(diào)調(diào),很快,我媽就被我折騰到崩潰睬关。于是诱担,爸媽越發(fā)在教育我本身上懶得投入時(shí)間和金錢,也看不得我受一點(diǎn)苦电爹。自己也特別不爭(zhēng)氣蔫仙,小學(xué)一年級(jí)放學(xué)回家就寫作業(yè),后來到了四年級(jí)丐箩,每個(gè)開學(xué)前一天晚上都在趕作業(yè)摇邦。我就是這么看著自己一步步拖延著長(zhǎng)大。歲月熏陶的我遇到困難先想到的是放棄屎勘,我難以回想起豆蔻年華中有何快樂過往施籍。就這樣,我也得過且過地來到了大學(xué)概漱。

在大學(xué)里丑慎,我依然是班級(jí)里最平庸的那一個(gè),沒有特長(zhǎng)不夠努力犀概,沒有優(yōu)秀的成績(jī)也沒豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)立哑。到了大四畢業(yè)時(shí),我這樣的畢業(yè)生一抓一大把姻灶,壓根不會(huì)被青睞。比較幸運(yùn)的是诈茧,后來還是考到了編制产喉,過起了四平八穩(wěn)的生活。

體制內(nèi)生活是簡(jiǎn)單但不枯燥的敢会,循規(guī)蹈矩的生活過得還算平坦曾沈。但是時(shí)間久了,人舒服慣了鸥昏,人腦機(jī)能和身體體質(zhì)都出現(xiàn)明顯下降塞俱。可怕的是吏垮,自己還是這么懶障涯,不愿意去改變。而且膳汪,這樣的拖延癥是具有普遍性的唯蝶。有了智能手機(jī)后,我患上了頸椎病遗嗽,常覺得腦供血不足粘我。想要去鍛煉,辦過幾家健身房年卡痹换,去鍛煉次數(shù)還沒手指頭加腳趾頭多征字。人總能給自己找各種借口都弹,明知道不對(duì),依然無法擺脫犯懶神經(jīng)的催眠大法匙姜。拖延癥的毛病越發(fā)嚴(yán)重缔杉。

后來,我搬出來自己?jiǎn)为?dú)住搁料』蛳辏婚后因?yàn)槔瞎L(zhǎng)期外出工作,而變成我30年來第一次面對(duì)完全獨(dú)立的生活郭计。我要整理三室一廳的房子霸琴,每天為了柴米油鹽犯愁。少了老媽的關(guān)心念叨昭伸,沒了老爹時(shí)刻不離手的煙味梧乘,還真有些惶恐不安。這倒是開啟了我擺脫拖延癥噩夢(mèng)絕好的機(jī)會(huì)庐杨。不會(huì)有人再來給我?guī)Ч?jié)奏了选调,我能自由安排時(shí)間和空間了,這不是我夢(mèng)寐以求的嘛灵份。

對(duì)于我來說仁堪,真正改變應(yīng)當(dāng)是今年才開始。工作上意識(shí)到了差距填渠,開始著手去努力趕上弦聂。生活里,今年放棄小時(shí)工阿姨氛什,自己打掃衛(wèi)生莺葫。減少外食次數(shù),每天有2頓自己做枪眉。開始學(xué)英語捺檬,目前已經(jīng)堅(jiān)持打卡15天,每天學(xué)習(xí)在1小時(shí)以上贸铜。

在擺脫拖延癥的自我救贖道路上堡纬,我還有很多很多要去做。比如萨脑,我本質(zhì)上對(duì)于懶的克服心理并沒有真正做到隐轩。英語打卡都是在22點(diǎn)以后,還是拖到夜間才行動(dòng)渤早。比如职车,現(xiàn)在是已過零點(diǎn),我還是沒做到早睡早起。運(yùn)動(dòng)計(jì)劃制定一大堆悴灵,實(shí)施起來總有時(shí)差扛芽,堅(jiān)持下去依然很困難。

我還是有些膽怯积瞒,只是如今我多了一點(diǎn)嘲笑困難的勇氣川尖,戰(zhàn)勝它們并不是遙不可及。好咧茫孔,總算完成簡(jiǎn)書第一篇叮喳。在寫文的道路上又邁出了一小步。

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