氣川无，空氣呛占、中氣、元?dú)馀城鳌⑽笟獾?俗話(huà)說(shuō)晾虑，“人活一口氣” 這里的氣癌瘾，指“中氣寡痰，元?dú)狻保袣庾惴ジ睿ν⒔朐郏粗蜕眢w虛弱笙隙，氣血不足. 生命就在于一呼一吸之間，靠著“氣”的循環(huán)生生不息坎缭，新陳代謝竟痰，佛家叫“吐納”签钩，即吐故納新，道家稱(chēng)為“胎吸坏快、踵吸”铅檩，呼吸最重要，古人養(yǎng)生把呼吸也放在第一位：呼吸莽鸿、導(dǎo)引昧旨、祝由、按蹺富拗、針石臼予、炙藥.? 呼吸還有方法，順吸啃沪、逆吸粘拾，氣順呼吸則順暢，血通則代謝通暢创千，氣為血之帥缰雇，血為氣之母！
人體是由各個(gè)器官不同系統(tǒng)構(gòu)成的有機(jī)生命能量體追驴，各系統(tǒng)協(xié)調(diào)配合運(yùn)行才能保持平衡械哟，不偏不倚，以中為度殿雪。一旦某一方面出現(xiàn)故障失衡了暇咆，也就是平衡被破壞了，人就會(huì)生病或處于亞健康狀態(tài).這時(shí)候就要打破舊秩序丙曙，建立新秩序爸业，不破不立！而很多人生了病不是盲目吃藥就是病急亂投醫(yī)亏镰，是藥三分毒扯旷，病不是靠“治”，得靠“養(yǎng)”索抓，一般在大病初愈時(shí)建議休息靜養(yǎng)钧忽，也就是要養(yǎng)心，心安是大藥逼肯，特別是情緒易怒郁悶老是生悶氣的人容易肝郁氣滯耸黑，生氣時(shí)胃氣處于強(qiáng)化狀態(tài)，最終以?xún)?nèi)部虛弱為代價(jià)造成元?dú)馐軗p汉矿，氣血不暢崎坊，代謝受阻，容易在身體各處形成結(jié)節(jié)洲拇，乳腺增生結(jié)節(jié)等乳房疾病一般都源于此. 所以奈揍，養(yǎng)好情緒勿生氣曲尸，飲食方面要多吃素食，植物能量比動(dòng)物多男翰，生活工作要?jiǎng)谝萁Y(jié)合另患，堅(jiān)持適當(dāng)科學(xué)運(yùn)動(dòng)比如揉腹、顫抖功蛾绎、混元樁昆箕、太極養(yǎng)生步等，那樣才能預(yù)防各種疾病租冠，總結(jié)起來(lái)鹏倘，要遵循以下4大原則:
一要掌握天地能量與陰陽(yáng)轉(zhuǎn)化原則
二要掌握呼吸精氣方法
三要精神內(nèi)守平和
四要做到天人合一
春生、夏長(zhǎng)顽爹、秋收纤泵、冬藏，人的養(yǎng)生也是一樣镜粤，只要順應(yīng)四季節(jié)氣自然規(guī)律變化捏题，調(diào)整心態(tài)，治因得果肉渴，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)公荧，食補(bǔ)不如心補(bǔ)，提升心能同规，提升正氣循狰，氣順血暢，一切順?biāo)烊祝〗裉斓脑缯n干貨滿(mǎn)滿(mǎn)晤揣，專(zhuān)業(yè)性強(qiáng)，在演說(shuō)和養(yǎng)生的學(xué)習(xí)過(guò)程中要循序漸進(jìn)的慢慢消化吸收朱灿，一口吃不成一個(gè)胖子。愿在老師的大愛(ài)引領(lǐng)下钠四，和幸福村的伙伴們一起努力前行盗扒，讓健康幸福快樂(lè)常相伴缀去！
