每日一抽柑蛇，療愈自己芥挣，活出自己：
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#玩卡不卡·每日一抽#? 每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1、直覺他叫什么名字耻台？小芳
2空免、他幾歲了？? 18歲
3盆耽、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)蹋砚？? 開心
4、他有什么愿望嗎摄杂？能一直這樣開心就好啦
5坝咐、他有話跟你講嗎？有
6析恢、如果有墨坚，講什么？怎樣做才可以一直開心呢
7映挂、如果用一個詞來形容他泽篮，你會說他什么？明智
8柑船、這張牌和我有什么聯(lián)系帽撑？這個女孩子很像我朋友的女兒，最近她有點煩心的事情椎组，不知道怎樣解決油狂，很糾結。她自己想要開心的狀態(tài)寸癌，所以會問我怎樣才能一直開心呢专筷？
【今日功課】做一件對減重有作用的事情：多走路
? ? ? ? 今天正式開始自由行，早上在車站的面包鋪吃了早餐
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早餐：芝士三明治蒸苇、紫薯球磷蛹、鮮牛奶；早餐之后開始坐車出去轉戰(zhàn)各個景點：
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午餐：一小碗素烏冬面溪烤、一塊炸豆腐味咳、一塊炸蓮藕（只吃了一口）庇勃；接著繼續(xù)坐車到景點參觀游覽。
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在港口看完落日后槽驶，在便利店買了蔬菜责嚷、酸奶、米飯回酒店吃掂铐。
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今天的運動量應該夠了罕拂，哈哈！
