[寫在前面的話]
幾年前在工作的時候冲泥，我就看到過“刻意練習(xí)”這個術(shù)語，但一直沒有放在心上壁涎。
如今在閱讀《認(rèn)知覺醒》一書的時候凡恍，里面多次提及，挺讓自己觸動的怔球。
再加上近期正開始認(rèn)真寫讀書文章嚼酝，又苦于寫作效率太低，意識到自身寫作能力的欠缺竟坛，相對那些厲害的寫手和作家而言闽巩，我寫得太少了钧舌。
所以，現(xiàn)在決心要多練習(xí)寫作涎跨，刻意每天去練習(xí)寫作洼冻，每天寫1個觸動點（知識點、觀點隅很、事件）起步撞牢，以期寫作量變到一定程度后，可以看到質(zhì)變的效果叔营。
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<在舒適區(qū)邊緣學(xué)習(xí)屋彪，是最好的學(xué)習(xí)狀態(tài)>
從畢業(yè)就混跡在自媒體圈里，即便后來不再在這行業(yè)工作崗位上绒尊，還是會時常關(guān)注一下行業(yè)相關(guān)信息畜挥，所以“舒適區(qū)”這個術(shù)語經(jīng)常可以在不同平臺看到婴谱。
但《認(rèn)知覺醒》此書中的提到的“舒適區(qū)邊緣”蟹但，我還是第一次聽說。
原文中它是指一個能力成長可以遵循的一個普遍法則谭羔，即是：無論個體還是群體矮湘，其能力都以“舒適區(qū)-拉伸區(qū)-困難區(qū)”的形式分布，要想自己高效成長口糕，必須讓自己始終處于舒適區(qū)的邊緣，貿(mào)然跨越到困難區(qū)會讓自己受挫磕蛇，而始終停留在舒適區(qū)會讓自己停滯景描。
意思就是說，在學(xué)習(xí)或者鍛煉某項技能時秀撇，在你原有的基礎(chǔ)上選擇增加一點難度去做超棺，跳一跳就能夠得著的方式，會讓你成長最快樟结，收獲最大估脆。
而如果只是一直在原來已熟練的區(qū)域簡單重復(fù)的止，你就很難取得新突破；或者是一下子大幅度跨越到困難區(qū)氧苍，是你經(jīng)驗不足、知識儲備不夠甚至是完全不認(rèn)識的領(lǐng)域泛范，你就會容易受挫而逃避让虐。
這讓我聯(lián)想到自己讀書的兩個階段，都涉足到了困難區(qū)罢荡。
一個是很多年前的初始階段赡突，什么書拿到都敢讀对扶，比如《百年孤獨》一次次拿起又放下十余次，最終讀完了惭缰，后來卻一點也不記得浪南、不知道書里講了什么內(nèi)容。
還有《木心回憶錄》也是漱受，全書兩冊络凿，厚厚的兩本，全是文學(xué)評論和研究方面的拜效，我也是努力地啃喷众，反反復(fù)復(fù)逼迫自己去看完，后來也是不知道講了什么紧憾，自己收獲了什么到千。
其實這兩本書對當(dāng)時我的閱讀能力來說，就是我的閱讀困難區(qū)赴穗，讀完對我并沒有半點益處憔四，沒有給的帶來任何影響和改變，我只是形式上的打卡讀完的任務(wù)而已般眉。
另一個是去年詳細(xì)讀書筆記階段了赵，拿到一本書，我看完就試圖把整本書的框架和內(nèi)容都事無巨細(xì)地記錄下來甸赃，妄想記住書中的所有內(nèi)容柿汛，做到把整本書的內(nèi)容吃干抹凈。
結(jié)果埠对，這個詳細(xì)的讀書筆記做到一半络断，我就做不下去了。
究其原因在于我尚不具備對整本書完全消化的能力项玛，我照搬《海面閱讀法》的做筆記模式貌笨，太吃力了，于我無益襟沮。
而今年锥惋，我不知不覺中卻找到了自己的閱讀和寫作的舒適區(qū)邊緣，選書在經(jīng)典和暢銷的基礎(chǔ)上开伏，再選自己讀起來不費(fèi)力的膀跌；做讀書筆記不求全書囊括和記住，只標(biāo)記觸動自己的固灵；寫文章的只寫選其中一兩個最觸動自己淹父、與自己相關(guān)的、對自己有改變的點去寫怎虫，最終并寫下了十多篇讀書文章暑认，個人公眾號上只有100多的粉絲困介，基本每篇閱讀量都在100以上。
目前這改變不是很大蘸际，卻和過去我只會亂看書座哩、只會寫心情日記有很大不同。
我想這才是我的突破粮彤，是我在舒適區(qū)邊緣上的成長根穷，也是最適合我的讀書和寫作模式。
