肝癌以其強(qiáng)勁的進(jìn)展速度，超高的轉(zhuǎn)移率和極短的生存期盏袄，成為當(dāng)之無愧的癌癥之王忿峻。普通人談癌色變薄啥，談肝癌則會顏色大變！面對如此洪水猛獸逛尚，唯恐避之不及垄惧。
談預(yù)防前不妨分析一下肝癌的常見病因：肝炎病毒感染、肝硬化黑低、黃曲霉素赘艳、亞硝酸鹽。
肝炎無疑是最嚴(yán)重的致病因克握，沒有之一蕾管。眾所周知，中國是乙肝大國菩暗，這是有特殊國情決定的掰曾。常見肝炎包括乙型肝炎（HBV）和丙型肝炎（HCV），可能和種族因素有關(guān)停团，中國肝炎患者里旷坦，乙肝占大多數(shù)。
乙型肝炎是一種病毒佑稠，所以預(yù)防乙肝最有效的方法是注射乙肝疫苗∶朊罚現(xiàn)在新生兒出生就可以免費(fèi)接受接種，但不能保證從此高枕無憂舌胶。疫苗的本質(zhì)是一種滅活的病毒捆蜀，不含DNA，所以沒有傳染性幔嫂，但可以誘導(dǎo)身體產(chǎn)生抗體辆它，這些抗體如同身體里的特別行動隊(duì)，專門消滅入侵的乙肝病毒履恩。這其實(shí)是殺敵一千锰茉，自損八百的游擊戰(zhàn)，抗體數(shù)量會逐漸減少切心。這就是為啥注射完乙肝疫苗若干年后飒筑，再查乙肝五項(xiàng)，會出現(xiàn)全陰性（沒有抗體）的原因绽昏。
所以定期體檢的時(shí)候扬霜，要主動加上“乙肝五項(xiàng)”，如果發(fā)現(xiàn)抗體數(shù)量已經(jīng)很少或者完全沒有抗體而涉，就要立即補(bǔ)種或者重新接種著瓶。在乙肝大國里生活，體內(nèi)沒有抗體啼县，無疑于“裸奔”材原，風(fēng)險(xiǎn)極高沸久。有條件的還可以接種甲肝和丙肝疫苗。
乙肝病毒的傳染性遠(yuǎn)大于艾滋病余蟹，性卷胯、輸血均可傳染，除此之外威酒，還有唾液交換窑睁，和之前說過的幽門螺旋桿菌傳染方式類似。因?yàn)楝F(xiàn)在較為完善的醫(yī)療體制葵孤，能夠及時(shí)地做好母嬰阻斷担钮，母嬰感染已經(jīng)基本杜絕了。
第二大誘因是肝硬化尤仍，中國人的肝硬化主要原因也是肝炎病毒箫津。其次就是酒精刺激，所以控制飲酒量就是十分必要了宰啦。營養(yǎng)不良（包括營養(yǎng)供應(yīng)障礙）也是肝硬化形成的原因之一苏遥，在均衡飲食之外，可以根據(jù)自身具體情況赡模，補(bǔ)充必要營養(yǎng)元素田炭，也可以預(yù)防肝硬化。
第三大誘因是黃曲霉素漓柑。黃曲霉素是一類致癌物教硫，是一種劇毒物質(zhì)，對肝臟破壞力驚人欺缘，容易導(dǎo)致肝癌栋豫，量大可以快速致死挤安。黃曲霉素主要存在于霉變食物中谚殊，霉?fàn)€的大米、玉米蛤铜，水果……應(yīng)該立即丟棄嫩絮。再比如嗑瓜子碰到苦的，應(yīng)立即吐掉并漱口围肥。小作坊（包括農(nóng)村那種作坊式的榨油廠）生產(chǎn)的食用油剿干，黃曲霉素的含量都容易超標(biāo)，這可能和生產(chǎn)工藝有關(guān)穆刻。另外置尔，廚房往往也是重災(zāi)區(qū)，菜板氢伟、菜刀榜轿、筷子的清潔要格外上心幽歼。
第四大誘因是亞硝酸鹽的攝取，這一點(diǎn)和胃癌的病因相似谬盐。一般加工肉制品甸私、腌菜、醬菜飞傀、泡菜……包括剩菜里皇型，都會含有大量的亞硝酸鹽。亞硝酸鹽進(jìn)入血液會氧化血紅蛋白砸烦，影響機(jī)體供氧弃鸦，還會和其它物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生致癌物質(zhì)亞硝胺外冀。多吃新鮮食物寡键，少加工，少調(diào)制雪隧，遠(yuǎn)離咸菜西轩、剩菜等亞硝酸鹽來源，是預(yù)防肝癌很重要的一環(huán)脑沿。
消化道癌癥藕畔，總和吃關(guān)系密切，肝癌也不例外庄拇，預(yù)防大于治療注服，從一點(diǎn)一滴做起吧。
