?今天中午第一次在荔枝微課上做分享，為了這個分享我還跑去荔枝上專門開了個人直播空間做測試纺座，這個嘗試特別地有意義息拜，這是我第一次參與到應(yīng)童老師發(fā)起的活動中。能夠參加這次活動分享也是源于老師的金句净响，越參與越成長少欺，越分享越進(jìn)步。
大一開始接觸心理學(xué)習(xí)以來馋贤，折騰了這么久赞别，以往都是停留在自己讀書的層面，前兩年開始實(shí)地去上心理課掸掸。一直都在向外所求氯庆，希望借由外在的指導(dǎo)能夠減輕我的煩惱，痛苦扰付，能夠找到讓我痛苦堤撵，煩惱的緣由。
我一直在問為什么羽莺，為什么我會這樣实昨，什么影響了我，我要如何做盐固。當(dāng)我第一次踏入個案心理咨詢的門時荒给，我已經(jīng)做好了對于解決我的問題不會有太大的期待，這個倒不是說我對個案咨詢不抱期望刁卜，而是那個時候我隱約知道還是要回歸到自己身上志电。
做了一年的個案咨詢，我知道原生家庭對我的影響蛔趴，我能夠看到當(dāng)下困擾我的模式挑辆，可是我依舊感覺不夠，隨著對自己的覺察越來越多孝情，好像問題也越來越多鱼蝉。這個過程我對心理學(xué)的看法也有失偏頗，覺得這是一門高大上的學(xué)科箫荡，這門學(xué)問深不可測魁亦，能做心理學(xué)老師的人多半是不食人間煙火。
當(dāng)我無意間和一位很真誠善良的寶媽認(rèn)識羔挡，我驚訝于她能夠如此從心底里從容地面對生活中實(shí)實(shí)在在的挑戰(zhàn)洁奈，我和她就各種問題不斷地探討间唉。當(dāng)她意識到她給到我所有的回答中我都是在術(shù)的層面尋找答案時，她讓我聽了一堂應(yīng)老師的微課睬魂，經(jīng)由此我得以結(jié)識現(xiàn)在的老師终吼，才顛覆了我對心理學(xué)的看法，原來落地實(shí)修才是它的本質(zhì)氯哮。
有小半個月的時間都是處于遲疑的狀態(tài)，帶著內(nèi)心固有的評判和偏見自然不會有什么收獲商佛。對于老師發(fā)起的讀書分享和其他活動都是一掃而過喉钢，心里的限制信念，反正我也不參加良姆。
在今天上午老師發(fā)起的讀書分享嘉賓報名的活動中肠虽，鬼使神差地我舉手報名。老師希望我們能當(dāng)下創(chuàng)造玛追，借由文字來表達(dá)當(dāng)下我的狀態(tài)税课，內(nèi)在的呈現(xiàn)，所以我沒有提前做分享的準(zhǔn)備痊剖，只是反復(fù)看了要分享的文章韩玩。
15分鐘的分享非常短暫，每一個時刻都是基于當(dāng)下的心情投射出來陆馁，反饋到語音中找颓。
我分享了困擾我很久的關(guān)于做最好的自己的問題看法。
我對于如何做真正的自己一直不太明白叮贩，我不知道真正的自己到底是怎樣的击狮，我又如何去做真正的自己呢。然而就在昨天益老，在拿起杯子的不經(jīng)意間就頓悟彪蓬。
以前我認(rèn)為有一個未知的很美好的自己，我不曾接觸捺萌，她藏在很遠(yuǎn)很隱匿的地方等待我去發(fā)現(xiàn)档冬，我不知道她在哪里，但是我必須去把她找出來互婿，然后拋棄過去的我捣郊，和她在一起。昨天突然明白當(dāng)下的自己就是最好的自己慈参，當(dāng)下在經(jīng)歷的呛牲，此刻我的樣子就是最好的樣子。我不需要去別的地方尋找和等待驮配，就在此刻娘扩，就在我這里着茸。時刻活當(dāng)下就是在做最好的自己，每個人都可以做最好的自己琐旁。
當(dāng)我說出這點(diǎn)感悟時涮阔，瞬間引起了很多人的共鳴。下午自然而然鏈接了好幾個朋友灰殴，當(dāng)我能夠用自己的語言去解答他們的疑惑時敬特，我發(fā)現(xiàn)這個時刻對于我已經(jīng)了然的學(xué)問又有了深刻的理解。印證了越參與越成長牺陶，越分享越進(jìn)步這句話的力量伟阔。
這個舉動破除了我以往對于分享的偏見，以為這是在好為人師掰伸，然當(dāng)自己帶著只是幫助看見皱炉，而不是成為拯救者的心態(tài)時，我越分享付出這個最大的收獲反射到我自己身上狮鸭。
想要融入進(jìn)任何一個團(tuán)隊(duì)合搅，收獲任何的學(xué)問最好的方式就是參與，主導(dǎo)和參與是破除隔離歧蕉、偏見的不二法門灾部。
越參與越成長，越分享越進(jìn)步廊谓。
越專注越快樂梳猪，越主動越精彩。
