最近為了寫(xiě)“情商“”專題的文章据沈，我特意把《頭腦特工隊(duì)》這部15年上映的動(dòng)畫(huà)電影倒騰出來(lái)又看了一遍。什么核心記憶饺蔑、記憶垃圾場(chǎng)锌介、思維列車、夢(mèng)工廠……不得不佩服這部影片的腦洞大開(kāi)猾警！這其實(shí)更像是一部講述心理學(xué)的電影孔祸。

影片生動(dòng)描述了小女孩萊利頭腦中的繽紛世界，大腦總部的情緒控制臺(tái)由5位小人負(fù)責(zé)发皿，分別是：樂(lè)樂(lè)崔慧、憂憂、怕怕穴墅、厭厭惶室、怒怒温自，他們主導(dǎo)著萊利每時(shí)每刻的情緒，決定著萊利的行為皇钞。這五位情緒小人究竟發(fā)揮著什么樣的作用悼泌，會(huì)帶給我們?cè)鯓拥那榫w之旅，快讓我們一起走進(jìn)影片吧夹界！?

01

樂(lè)樂(lè)的任務(wù)就是讓萊利保持好心情券躁，時(shí)時(shí)刻刻都在尋找快樂(lè)，把遇到的挑戰(zhàn)都當(dāng)作機(jī)會(huì)掉盅，把那些不開(kāi)心的時(shí)刻也看成是幸福來(lái)臨前的小插曲也拜。

憂憂一出場(chǎng)，如同她全身上下的藍(lán)色一樣趾痘，360度代表著憂郁慢哈。雖然她很想變得樂(lè)觀一些，讓萊利保持開(kāi)心永票，但她發(fā)現(xiàn)那太難了卵贱！

怕怕的使命就是保障萊利的安全，在他眼中侣集，生活到處都有陷阱键俱，每分每秒都要警惕，房間里的電線世分、新的環(huán)境编振、被老師叫到做自我介紹……太恐怖了！

厭厭像一位驕傲的公主臭埋，她的眼里似乎瞧不上任何東西踪央，什么引起萊利過(guò)敏的花椰菜、去年的時(shí)尚潮流……統(tǒng)統(tǒng)給我滾開(kāi)瓢阴！

怒怒是火氣最大畅蹂、性子最急的一個(gè)，往往一言不合就噴火荣恐。他一直在同世界上各種不公平的事情做斗爭(zhēng)液斜，這是一份艱難的工作，但總得有人做才行叠穆。

其實(shí)少漆，我們大腦里居住著的情緒小人遠(yuǎn)不止這5位，還有比如驚訝痹束、懊悔检疫、激動(dòng)、平靜祷嘶、焦慮等100多位屎媳。只不過(guò)影片中的5種是最基本的夺溢，也就是最原始的幾種情緒。

02

相信大部分觀眾在觀看這部影片的時(shí)候烛谊，都會(huì)喜歡樂(lè)樂(lè)多一點(diǎn)风响，誰(shuí)不想讓自己整天開(kāi)開(kāi)心心的呢？除此之外丹禀，怕怕状勤、厭厭、怒怒多多少少都能起到保護(hù)萊利免受傷害的作用双泪，但是讓觀眾困惑的是：為什么我們需要那個(gè)全身上下代表憂郁的憂憂呢持搜？

就連情緒小人的總指揮樂(lè)樂(lè)都有點(diǎn)不看好憂憂，在給情緒小人們分派任務(wù)時(shí)焙矛，他在地上畫(huà)了一個(gè)圈葫盼，讓?xiě)n憂待在里面不要出來(lái)，以防憂憂觸碰記憶球變成藍(lán)色村斟，使萊利變得不開(kāi)心贫导。

但是當(dāng)樂(lè)樂(lè)和憂憂掉進(jìn)記憶懸崖的時(shí)候，樂(lè)樂(lè)第一次發(fā)現(xiàn)了憂憂存在的意義——本來(lái)他是想拋棄憂憂獨(dú)自回到總部的蟆盹。

在懸崖之下孩灯，樂(lè)樂(lè)撿起一顆變藍(lán)的記憶球，細(xì)細(xì)看著上面的回憶逾滥，發(fā)現(xiàn)了以前未曾注意的細(xì)節(jié)峰档，那個(gè)記憶本來(lái)就有悲傷的片段：父母在撫慰著萊利受傷的心靈。樂(lè)樂(lè)第一次領(lǐng)悟到悲傷的作用——悲傷可以給自己提供保護(hù)性的外殼匣距，得到他人的關(guān)心與幫助面哥，讓人們之間的關(guān)系更為緊密。

于是毅待，樂(lè)樂(lè)想辦法沖出懸崖，并且果斷地帶上憂憂趕回總部归榕，她把幾個(gè)核心記憶球親手交到憂憂的手里尸红，與此同時(shí)，萊利終于在父母面前留下了眼淚刹泄，說(shuō)出了自己的心聲：自己想原來(lái)的家了外里。

這時(shí)，萊利的記憶島嶼全部恢復(fù)原狀特石，她重新找回了自信盅蝗，找回了原來(lái)的快樂(lè)時(shí)光。

03

那么姆蘸，如果當(dāng)我們的朋友墩莫、愛(ài)人或孩子被憂憂控制時(shí)芙委，我們?cè)撛趺崔k呢？在影片中狂秦，我們也可以找到答案灌侣。

萊利童年時(shí)的幻想伙伴冰棒看到他的月球車被清掃進(jìn)記憶垃圾場(chǎng)，坐在地上號(hào)啕大哭時(shí)裂问，樂(lè)樂(lè)使用了我們常常采用的方式想讓冰棒從悲傷中走出來(lái)：安慰鼓勵(lì)（“一切都會(huì)好起來(lái)的侧啼，我們會(huì)有辦法的”）；轉(zhuǎn)移注意力（“誰(shuí)最怕癢了堪簿，撓癢癢怪來(lái)了”）痊乾；設(shè)置新目標(biāo)（“玩?zhèn)€有趣的游戲，你指出火車站在哪里椭更，然后我們一起走過(guò)去符喝，很有趣對(duì)吧？”）但是甜孤，這些都沒(méi)起作用协饲。

此時(shí)，憂憂出現(xiàn)在冰棒的身邊缴川，拍著他的背茉稠，道出他的感受，冰棒這才從悲傷中舒緩過(guò)來(lái)把夸。

憂憂教給給我們的這種方法叫“共情”而线。來(lái)，看看憂憂具體怎么做的吧：

承認(rèn)事實(shí)：“我很抱歉他們拿走了你的火箭恋日，他們拿走了你最愛(ài)的東西膀篮，一切都無(wú)法挽回了∑裆牛”

傾聽(tīng)與回應(yīng)：冰棒：“這是我和萊利之間最后的信物誓竿。”憂憂：“你和萊利一定有過(guò)很棒的冒險(xiǎn)吧……”

肢體接觸：憂憂邊伸出手放在冰棒大腿上谈截，邊說(shuō)：“是的筷屡，是的◆の梗”

短短幾分鐘毙死，冰棒的情緒得以宣泄，隨著淚水釋放出來(lái)喻鳄，才重新找回了力量扼倘。

所以，不要再瞧不起憂憂這個(gè)角色了除呵。生活遇到挫折時(shí)再菊，讓?xiě)n憂上場(chǎng)爪喘，大哭一場(chǎng)，然后再重新上路袄简；朋友遇到傷心事了腥放，讓?xiě)n憂上場(chǎng)，給他一個(gè)肩膀绿语，等他恢復(fù)力量秃症。

生活不僅需要?dú)g樂(lè)，有時(shí)吕粹，還需要一點(diǎn)淡淡的憂傷种柑。

（圖片來(lái)自百度圖片）