對于懶胖子來說妥色，走走都很費勁了，更別說是去健身房啦遏片！懶得動嘹害，要有向擁有小蠻腰，腫么辦呢吮便？今天給大家?guī)硪环N不用改變當下生活習慣的瘦身辦法：HICIBI體重管理三步法笔呀。

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法國對控制體重的理念一直處于全球前沿，HICIBI作為法國一線品牌髓需，專注研究科學的體重管理许师。HICIBI擺脫了傳統(tǒng)的替食、抑食、消泄的減肥誤區(qū)微渠。體重管理三步法：1搭幻、阻斷人體對食物熱量源的吸收，2逞盆、均衡代謝消化酶檀蹋，3、收縮過度擴張的腸胃組織云芦。通過三合一的產(chǎn)品結(jié)構(gòu)俯逾，將這三個步驟同時進行，一舉多得舅逸。

既然脂肪堆積是有多重原因構(gòu)成的桌肴，所以首先還是要找到個人發(fā)胖的原因，不同的人琉历，不同的手段面坠七，最忌諱的就是野蠻的節(jié)食，瘋狂的運動善已。還是需要冷靜的針對于自己的狀況灼捂，來設(shè)定一個成功的減脂計劃。我們需要的是换团，你需要的是一個可持續(xù)的、可以堅持的宫蛆、有科學依據(jù)的方案艘包。HICIBI體重管理三步法就是一個綜合減脂攻略，歷經(jīng)上萬次然后的臨床驗證耀盗，囊括各國的技術(shù)專利100多項想虎，在不影響我們原有生活規(guī)律和生活習慣的情況下，可以順利達成理想體重叛拷，同時預防反彈的360度解決方案舌厨。

HICIBI體重管理三步法適用人群：

1、管不住嘴忿薇、邁不開腿的美食達人裙椭。HICIBI體重管理法支持運動，但不強迫運動署浩。針對美食采取熱量主動切斷的方式來阻斷脂肪堆積的源頭揉燃，所以并不影響日常美食的享受筋栋。

2炊汤、適合孕產(chǎn)婦控制體重使用，孕產(chǎn)期間抢腐，孕激素和雌激素都會導致人體堆積脂肪迈倍，HICIBI體重管理法采取的是國際安全食品標準醋界，通過對孕產(chǎn)婦體內(nèi)消化酶的調(diào)節(jié)形纺，控制體重既安全又有效徒欣。

3逐样、適合，常適合長期控制體重使用打肝，減肥一生的話題脂新，減肥容易保持難，所以隨身攜帶HICIBI粗梭，大餐聚會時使用争便， HICIBI主要成分都是人體必需營養(yǎng)，國際安全食品級断医。作為長期的體重管理方案滞乙，更多的用戶是名媛和職業(yè)模特。

HICIBI體重管理三步法操作前說明：

1鉴嗤、減重目標20-30斤的斩启，一個減脂過程45天，超過減重目標60斤的醉锅，這種方法是需要醫(yī)生指導下進行的兔簇，本方法不適用于所有肥胖朋友。

2硬耍、飲食方面不需人為控制垄琐，保持原有的飲食節(jié)奏和飲食習慣，保持原有的飲食愛好默垄。

3此虑、運動有益于健康，支持但不強迫口锭、并不依賴于這種方式減重朦前，可以保持原有的運動節(jié)奏介杆，也可以根據(jù)個人喜好做調(diào)整。（特別說明韭寸，增加有氧運動春哨、負重運動可以對減脂后的松弛部位，起到收緊塑形的作用恩伺，可以推進減脂速度30%）

HICIBI體重管理公式：

1赴背、不運動+不控制飲食=100%的發(fā)胖 （85%的體重超標者，都在這里面）

2晶渠、運動+不控制飲食=50%的發(fā)胖 （我們見過的熱愛運動者凰荚，胖子占一半）

3、不運動+控制飲食=100%可以瘦 （我們見過的所有瘦子褒脯，不運動的占絕大多數(shù)）

4便瑟、運動+控制飲食=100%的有型 （你見過的身材超辣的魔女、性感肌肉男神都是練出來的）

以上公式告訴你番川，想要減肥到涂，需要百分之百的飲食控制，想要擁有良好的身材颁督，三分的飲食践啄，七分運動。

還有一個值得關(guān)注的問題：反彈沉御！是因為脂肪是智能的有記憶的屿讽，關(guān)于這個觀點，有很多朋友都聽說過嚷节。脂肪有記憶是因為從孩童時起聂儒，我們的脂肪細胞數(shù)目就基本不變了，我們的體重不斷的增加硫痰，脂肪越來越多，并不是脂肪球的數(shù)量增加了窜护，而是脂肪顆粒的體積變大效斑。減重以后每一顆脂肪球變小了，但是周邊空間仍然很大柱徙，減下去的重量越多缓屠，脂肪球和脂肪球之間的空隙很大，脂肪層網(wǎng)狀筋膜會越松散护侮，嚴重肥胖的人脂肪層的筋膜甚至有很多斷裂層敌完。所以減肥后的松弛、失去彈性的組織羊初，給新脂肪的囤積留下余地和空間滨溉，減重后為反彈留下很大隱患什湘。越是松弛的部位，堆積脂肪的幾率會大晦攒。因此減重過程當中不僅需要減脂闽撤，同時需要進行的是修復松弛脂肪筋膜層和脂肪球之間的間隙，深層修復皮膚組織脯颜、肌肉組織和脂肪組織的密度是非常重要的哟旗。因此可以在配方中看到HICIBI非常昂貴的成分，比如：彈性蛋白栋操、膠原三肽等修復成分闸餐，主要的目的就是對松弛的脂肪組織，肌肉組織矾芙，皮層進行密集修復和深層修復（有專利臨床認證）舍沙，讓松弛的組織基層收緊。

看完了小編分享的不用餓肚子的減肥方法蠕啄，是不是對自己更有信心了场勤？那么行動起來吧!更瘦、更美歼跟、更自信的自己在等著你!

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