《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》著者是英國資深心理咨詢師羅伯特·戴博德遥椿，英文原名：Counselling for Toads:A Psychological Adventure.
是本被譽(yù)為：讓你一夜長大的心理入門書冠场。
故事中的人物借用自《柳林風(fēng)聲》碴裙。
故事就不詳述了，摘錄一下書中的幾個(gè)學(xué)到的要點(diǎn)：
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心理咨詢師（蒼鷺）：“如果我不相信每個(gè)人都有能力變得更好舔株，我就不會(huì)做這份工作了〔训龋”
“為咨詢負(fù)責(zé)的只能是你咕缎，而不是其他任何人料扰∩硅荆”
“心理咨詢向來是一個(gè)自發(fā)的過程孔厉，咨詢師和來訪者雙方都得出于自愿撰豺∥坭耄”
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如何從“兒童自我狀態(tài)”和“父母自我狀態(tài)”成長為“成人自我狀態(tài)”凡橱， 不再被腦子里父母過去的聲音所驅(qū)使稼钩，也不會(huì)被童年的情緒所圍困。能思考當(dāng)下的情況坝撑，基于事實(shí)來決定要怎么做静秆。
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人生四象限：
1巡李、我好你也好抚笔；
2、我好你不好；
3挤渐、我不好你好脱惰；
4抱怔、我不好你也不好蛀柴。
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PLOM （ poor little of me 可憐弱小的我）游戲
“共謀”
----摘錄書中相關(guān)部分文字：
獾此次來的目的是告訴蛤蟆螃概，讓蛤蟆能自行辭去校董的位置，他就不用費(fèi)勁兒選舉了鸽疾，獾讓蛤蟆直接寫辭職信吊洼，自己直接帶給牧師。
而蛤蟆則一反常態(tài)說需要考慮制肮。
終于等到了第五次會(huì)面冒窍，因?yàn)楦蝮⌒枰稍儙煹膸椭?/i>
PLOM游戲（弱小可憐的我）
蛤蟆很早就到蒼鷺的咨詢室，并把獾來訪的事情告訴了自己的咨詢師豺鼻。
蒼鷺沉默良久综液，終于開口：“蛤蟆，我得祝賀你儒飒。你的游戲玩得很棒谬莹。”
游戲二字讓蛤蟆一頭霧水桩了，他不知道自己的事和游戲有什么關(guān)系附帽。
蒼鷺的回答是“你很會(huì)玩一個(gè)叫 'PLOM'的游戲。PLOM代表了四個(gè)英文單詞井誉，意思就是‘可憐弱小的我'蕉扮，這個(gè)游戲你每局都贏了】攀ィ”
蛤蟆十分生氣喳钟，蒼鷺居然說遭遇了悲慘事件的自己在玩游戲。
蒼鷺一針見血的說明了：“蛤蟆欠啤，為什么你總是遇到類似的事情荚藻？這些事情最后都讓你顯得很蠢，讓對方占了上風(fēng)洁段，讓你感覺又變回小時(shí)候那個(gè)可憐弱小的自己应狱，到底是純屬倒霉，還是因?yàn)槟阌媚撤N方式和對方共謀了這件倒霉事兒祠丝？”
蛤蟆敏銳提取到了關(guān)鍵詞：“共謀”疾呻，但自己卻覺得并沒有參與其中。
蒼鷺解釋：“共謀的意思是写半，你總是偷偷地或無意識地配合對方岸蜗，來給自己制造不快，這就是在玩心理游戲叠蝇，而且出于這個(gè)游戲的性質(zhì)璃岳，輸?shù)娜恕簿褪悄莻€(gè)可憐弱小的人，才算是贏家×蹇叮”
蛤蟆意識到問題的確如此单芜，因此開始虛心接受并向咨詢師表示歉意。
蒼鷺告訴蛤罄绻瘛：“在咨詢過程中總有一些概念會(huì)引發(fā)你激烈的抵抗洲鸠，因?yàn)檫@些概念最容易打破我們的心理平衡，它們最有可能帶你走向深層的蛻變馋缅，而這個(gè)過程往往是痛苦的扒腕。從當(dāng)下的你，變成你想成為的自己萤悴，必定要經(jīng)歷行為和態(tài)度的轉(zhuǎn)變瘾腰，需要付出艱辛的努力，需要勇氣和決心覆履【拥疲”
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別贏了游戲，輸了自己
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“兒童自我”意味著“我不好你好”的弱勢情緒内狗，“父母自我”意味著“我好你不好”的強(qiáng)勢情緒，而“成人自我” 則是“我好你也好”的友善情緒义锥。
