排除毒素的自我拍打法
大腸本身就是“傳道之官”私爷，它會將身體的垃圾源源不斷地輸出體外宠纯。每天沿著大腸經(jīng)循經(jīng)路線由下向上敲打鸠澈，一條手臂敲打10分鐘左右柱告，然后換另一條手臂。遇到痛點(diǎn)可以多敲打一會笑陈。堅(jiān)持半個月后际度，很多人會發(fā)現(xiàn)，自己臉色好了涵妥，皺紋少了乖菱、腸道通了，身體也強(qiáng)壯了。
拍打大腸經(jīng)的作用
1窒所、排出毒素：中醫(yī)認(rèn)為鹉勒，大腸為“傳導(dǎo)之官”，主要功能是傳化糟粕吵取，通過大便排出體內(nèi)的毒素禽额。腸道通暢是人體健康的重要指標(biāo)。
2皮官、防治便秘：大腸經(jīng)暢通脯倒，有助腸道健康。如果大腸經(jīng)氣血阻滯捺氢、經(jīng)絡(luò)不通藻丢，則會引發(fā)便秘。
3讯沈、排毒養(yǎng)顏：大腸經(jīng)通暢能有效地讓大腸發(fā)揮其功能郁岩，加強(qiáng)排毒養(yǎng)顏的效果。當(dāng)大腸及時(shí)排出體內(nèi)堆積的廢物之后缺狠，你的皮膚會白里透紅问慎。
4、滋潤肌膚：“肺與大腸相表里”挤茄，大腸經(jīng)氣血旺盛如叼，經(jīng)氣通暢，就可以及時(shí)將體內(nèi)毒素排出體外穷劈，確保肺功能正常笼恰。“肺主皮毛”歇终，肺好了社证，人體自然面色光澤滋潤、肌膚細(xì)膩動人评凝。
