在我們現(xiàn)實生活中偏序,常常出現(xiàn)以愛的名義來綁架你所愛的人哼御。在與孩子溝通過程中,你是否有在他想表達感情的時候兰粉,你會催著他趕快去學(xué)習(xí)故痊,你是否要求他學(xué)習(xí)的時候會說 ,你不學(xué)習(xí)看以后怎么能夠趕得上別人玖姑,當(dāng)他在背單詞的時候愕秫,你是否會強制的要求用你的方式來背。這些都是愛與行為的不一致焰络。
愛是通過滿足對方需要來表達豫领,但你是否有發(fā)覺到你的需求跟他的需求是不一樣的呢?比如孩子希望自己每天可以花更多的時間來玩舔琅,你會希望自己的孩子用更多的時間來學(xué)習(xí)。那雙方的需求沒有得到滿足的時候洲劣,我們就出現(xiàn)了情緒的大腦大于理智的大腦备蚓,在這個時候,我們接下來的溝通就沒有辦法進行囱稽,導(dǎo)致的后果就是親子關(guān)系出現(xiàn)了問題郊尝。愛無法得到正常表達。
愛的方式是會被傳承的战惊,在我們過往的家庭模式中是否會運用打罵流昏,責(zé)備,憤怒的方式去表達愛呢?當(dāng)我們不學(xué)習(xí)况凉,就會繼續(xù)運用這樣的方式去表達谚鄙,在科學(xué)上稱之為鏡像神經(jīng)元,就是我們被遺傳的大腦過往的事件在形成的神經(jīng)元上刺激是特別的敏感刁绒,所以我們會不自覺的遺傳父母的教養(yǎng)方式闷营。通過這個鏡像神經(jīng)元的研究,我們可以去理解父母及上一代人愛的模式被復(fù)制的原因知市,但最重要的是我們可以知道自己重新去選擇愛的行為模式傻盟。
那我們運用什么樣的一個方法工具去改變過往的愛的模式呢?在這里就是推薦用夸夸貼的方式嫂丙。為什么要有夸夸貼呢娘赴?因為夸夸貼他背后有著自己深厚的心理學(xué)原理。比如說動力學(xué)原理跟啤,人本主義思想還有家庭療愈诽表,積極心理學(xué)等。因為我們在寫夸夸貼的時候呢腥光,就需要將孩子或者他人的行為关顷、努力、身份武福、品質(zhì)议双、動機和進步依據(jù)實際情況寫上去加上事實。舉例:
當(dāng)我們每天都可以把這種愛的能量傳遞給自己的家人時捉片,你就營造出了一種正向能量場我們在這種正向能量場中去生活學(xué)習(xí)這種氛圍就讓人感覺到舒適平痰。影響全球的婚戀專家蓋瑞查普曼在愛的五種語言中提到:肯定言辭:通過贊美和欣賞表達愛意。共度時光:全心投入伍纫,追求質(zhì)量宗雇。肢體接觸:通過身體親昵傳遞愛意。服務(wù)行為:為伴侶做實事以表關(guān)愛莹规。接受禮物:禮物象征著愛赔蒲、關(guān)懷和深情。在我看來良漱,夸夸貼都具備了這五種表達的方式舞虱,因為夸夸貼它可以作為一種禮物,在贈送夸夸貼的時候你可以給他一個擁抱母市。在書寫夸夸貼的時候矾兜,我們的要求是正向的能量,帶給他人是愉悅的感受患久。當(dāng)我們每天把夸夸貼都作為一件很重要的事情來做的時候椅寺,這不僅服務(wù)于他人浑槽,也利于自己,我們可以在某一個時刻來共同分享自己寫過的夸夸貼返帕,這是一段美好的回憶桐玻。
夸夸貼不僅可以讓我們愛的行為被表達,也可以來滿足對方對愛的需求溉旋,更可以改變我們過往的思維和行為模式讓我們在不斷的自修的過程中創(chuàng)造更多的美好畸冲。
最后邀請大家一起來寫夸夸貼,讓我們在愛的路上一起成長观腊。