艾灸新手莽龟，你會艾灸嗎?
艾灸的好處:
1、艾灸開郁升陽養(yǎng)元?dú)庀翘欤囊欢螘r間你會發(fā)現(xiàn)身體沒有那么疲倦了毯盈，有勁了
2、排瘀祛濕病袄，中醫(yī)祛濕寒搂赋，艾灸可以祛寒保暖赘阀，疏通經(jīng)絡(luò)
3、固本培元脑奠，提高免疫力基公，痛經(jīng)的、經(jīng)期量少的捺信，可以艾灸。
灸法講究: 溫/連/透/久
溫——由于溫和灸不會造成灸瘡欠痴，溫和舒適迄靠，所以得到普遍的應(yīng)用，大家居家就可以調(diào)理的一種灸法喇辽；
連——艾灸最難的就是堅持掌挚，艾灸屬于外治方法，對于些癥狀不是幾天就能灸好的菩咨，往往需要長期的一個堅持吠式；
透——就是我們在灸的過程中，身體以及手心腳心出現(xiàn)粘粘的汗抽米，這也屬于灸感的出現(xiàn)特占，效果會更佳；
久——艾灸的規(guī)律云茸，艾灸的灸字是一個長久的久是目，下面一個火，就是告訴我們要長時間的用艾來熏烤标捺，灸法最高境界: 元神顯現(xiàn) (元神=自愈力)艾灸是喚醒身體的本能懊纳，改變整個身體的環(huán)境。
