學(xué)習(xí)心理咨詢一定要杜絕為了學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)
放下在學(xué)校的學(xué)習(xí)模式椿每，去生活里找例子加深理解
哈嘍萧朝，大家好，我是聆聽(tīng)安寧心理咨詢師柳洋吨拗，新的一天你開(kāi)心嗎？今天我想和大家分享關(guān)于“學(xué)習(xí)”這件事兒婿斥。
學(xué)習(xí)這個(gè)東西啊劝篷，真的讓你又愛(ài)又恨。我要分享給大家的是關(guān)于學(xué)習(xí)的一種思維方式受扳。
我們大部分人都上過(guò)學(xué)携龟，也都在學(xué)校讀了不少的書(shū)兔跌，有些你記得勘高，有些早已煙消云散了，為什么？
因?yàn)闆](méi)用啊华望，因?yàn)槲覀冏x了很多東西用不到生活實(shí)踐中去蕊蝗，時(shí)間久了，頭腦中曾經(jīng)存在的圖示也會(huì)逐漸的淡化赖舟，用進(jìn)廢退嘛蓬戚。那我們學(xué)到的1+1=2，還有床前明月光怎么還記得呢宾抓？每天在念叨啊子漩，數(shù)字，你再生活中多少得算一筆賬石洗，床前明月光還記得大家把它改成了各種各樣的版本幢泼，每天都在傳，都在說(shuō)讲衫，時(shí)間久了缕棵，已經(jīng)將它嘮嘮刻在腦袋里了，隨口而出涉兽，對(duì)不對(duì)啊招驴，這就是已經(jīng)把意識(shí)性的東西裝進(jìn)了潛意識(shí)，下意識(shí)就能反應(yīng)出來(lái)枷畏，這是長(zhǎng)期重復(fù)的結(jié)果别厘。
那么我們忘記的哪些知識(shí)呢？生活中不經(jīng)常用拥诡，甚至除了剛開(kāi)始學(xué)的時(shí)候背過(guò)一點(diǎn)丹允，后面壓根就再也沒(méi)有接觸過(guò)了，那么這些東西自然記不住袋倔，也用不出雕蔽。
所以，你對(duì)照一下就會(huì)發(fā)現(xiàn)宾娜，學(xué)的東西得用才能記得牢固批狐，如果你學(xué)的東西沒(méi)用，你不會(huì)用到生活里前塔，那么你記是記不住的嚣艇。當(dāng)然，這里不乏有一些“人才”华弓，背書(shū)滾瓜爛熟食零，但也僅限于背而已，生活上一塌糊涂寂屏，這樣的人可能會(huì)是應(yīng)試教育的“人才”贰谣，但一定不會(huì)是社會(huì)實(shí)踐的“人才”娜搂。對(duì)于書(shū)呆子式的讀書(shū)嗤之以鼻，因?yàn)樗チ俗畋举|(zhì)的讀書(shū)的目的吱抚。
我們?yōu)槭裁匆x書(shū)百宇？為了裝逼？為了賺錢(qián)秘豹？為了考大學(xué)携御？為了找份好工作？
都不是既绕，裝逼啄刹、賺錢(qián)、考大學(xué)凄贩、找工作鸵膏，這些都是手段而不是目的，目的是這些背后的東西怎炊，生活更幸福嘛谭企，對(duì)吧。怎樣生活更幸福呢评肆？身心健康债查，有錢(qián)，有權(quán)瓜挽，有人······那怎樣有這些東西呢盹廷？你得有能力啊，有見(jiàn)識(shí)啊久橙，有豐富的經(jīng)驗(yàn)啊俄占，你自身的能力得達(dá)標(biāo)啊，是吧淆衷。那這些能力從哪兒獲得呢缸榄？——成本最低，也是最簡(jiǎn)單的一種方式祝拯，就是讀書(shū)甚带。
我們讀書(shū)的意義是增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，就是博聞強(qiáng)識(shí)佳头，我們讀書(shū)為了什么鹰贵？——有用啊，實(shí)踐啊康嘉。
你說(shuō)你讀的書(shū)不能幫你增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)碉输，不能讓你變得更好，反而讓你更懶散沉浸幻想亭珍，那這書(shū)大可不必去看敷钾，如果你讀的書(shū)不能用于生活枝哄， 不能用到時(shí)間的生活中去，讀書(shū)的目的是什么闰非？難道就是把書(shū)本的知識(shí)換了一個(gè)地方儲(chǔ)存而已嗎膘格？何必呢峭范，百度存的多好的财松，是不是。
如果不想著把知識(shí)用于生活纱控，不能運(yùn)用辆毡，不會(huì)用，那你就不會(huì)讀書(shū)甜害。
不僅是平常人舶掖，想要學(xué)習(xí)心理咨詢的人更是如此，如果你是一個(gè)社會(huì)人你更應(yīng)當(dāng)如此尔店。
在學(xué)校我們是被動(dòng)的接收者眨攘，我們每天做題模擬，每天應(yīng)付考試嚣州，但是現(xiàn)在你出入社會(huì)了鲫售，你要學(xué)習(xí)心理咨詢，你要成為一名職業(yè)的會(huì)做咨詢的心理咨詢師该肴，那么你就不能再像學(xué)校里那樣去學(xué)習(xí)情竹。
第一，時(shí)間不夠匀哄。你作為一個(gè)社會(huì)人秦效，時(shí)間本就緊張，而且心理咨詢師也不是輕輕松松速成的涎嚼，需要你耐下性子花個(gè)至少3-5年的功夫去打磨的事情阱州，你的時(shí)間更緊張了，那你就不能像學(xué)校那樣法梯，讀讀書(shū)贡耽，豐富豐富知識(shí)。你現(xiàn)在的一個(gè)學(xué)習(xí)理念就是“什么有用學(xué)什么”鹊汛。
第二蒲赂，心理咨詢師的一些基礎(chǔ)內(nèi)容是非常非常重要的，是心理咨詢的基礎(chǔ)刁憋。但是理論化的東西不好理解滥嘴，而且你不可能直接講給來(lái)訪者，那你就得用生活中的例子去解析至耻，去對(duì)照若皱，這樣來(lái)訪者如果出現(xiàn)類似的情況镊叁，你就知道什么問(wèn)題，而且當(dāng)來(lái)訪者問(wèn)你相關(guān)問(wèn)題走触，你也能用生活中的實(shí)例去簡(jiǎn)潔明了的傳達(dá)清楚意思晦譬。不需要講太多的專業(yè)理論，因?yàn)橹袊?guó)來(lái)訪者的特點(diǎn)就是對(duì)心理學(xué)不敢興趣互广，你講了太多人家不懂得敛腌，人家就覺(jué)得你這個(gè)咨詢師沒(méi)有效果，那么這些效果就大打折扣了惫皱。
而且我們的老師也經(jīng)常告誡我們“要用來(lái)訪者聽(tīng)得懂的話去做咨詢”像樊，那么你的這些例子，話語(yǔ)就更得接地氣了旅敷，如何才能接地氣呢生棍？就是從生活中去總結(jié)，去實(shí)踐媳谁。這些理論都是高度凝練的涂滴，都是從生活中去總結(jié)概括的，那么我們學(xué)到了前人的經(jīng)驗(yàn)晴音，我們得用自己的方式運(yùn)用于生活才算是真正的理解柔纵，這才是我們讀書(shū)學(xué)知識(shí)的目的，就是有用段多，能用首量。
有學(xué)員問(wèn)馬老師：我想做些題，刷些題进苍，加深對(duì)理論的理解
● 馬老師回復(fù)：
如果你想加深理解加缘，就不要再看書(shū)做題了，大家現(xiàn)在一定要放下在學(xué)校里的那種學(xué)習(xí)觀念和學(xué)習(xí)模式觉啊。做題還是加深的理論拣宏，如果要加深的理解，去生活匯總照例子杠人。找到幾個(gè)生活里的例子勋乾，再找?guī)讉€(gè)歷史故事中的例子，你就已經(jīng)加深理解了嗡善，大家一定要始終想的是落足與生活辑莫。（大家可以看下圖）
所以，我們要是學(xué)知識(shí)罩引，一定要想著怎么用到生活里各吨，而不是把書(shū)本上的知識(shí)搬到了頭腦里存著，放著袁铐，也不用揭蜒，只是占內(nèi)存横浑。那樣的話其實(shí)你讀了再多的書(shū)都沒(méi)用，因?yàn)槟阋呀?jīng)失去了讀書(shū)最本質(zhì)的東西屉更。
我就是學(xué)一點(diǎn)就想著用一點(diǎn)徙融，上手比較快，不管是從事心理咨詢這個(gè)職業(yè)還是其他行業(yè)瑰谜，只要你保持這個(gè)學(xué)習(xí)理念欺冀，其實(shí)都能很快的適應(yīng)環(huán)境。所以似舵，我今天想把這些分享給大家脚猾，也希望大家都能夠?qū)⑺?jiàn)所聞所學(xué)運(yùn)用于生活葱峡，讓自己的生活更幸福砚哗。
好啦，今天的分享到這里砰奕，能說(shuō)出這些內(nèi)容也是馬老師不斷地提醒我們一個(gè)結(jié)果蛛芥，我也會(huì)積極實(shí)踐的。
