生命陪伴心語系統(tǒng):
（當(dāng)下）此刻就是支持我成長的最大機(jī)會
（過程）我看見了我的情緒和想法躬它，這不過是情緒和想法而已悟民，我想要的是什么?那我可以選擇什么樣的想法和情緒來支持自己達(dá)成呢敬鬓？
（事后）這是我生命中獨(dú)一無二的體驗(yàn)，在這個體驗(yàn)的好處都有什么呢？
陪人聊天
有時(shí)候因?yàn)樘炝肆萌伲涣鲿r(shí)會互相調(diào)侃什么的椭更。聽了會不舒服哪审，但是我認(rèn)為這種事都是小事，沒有什么會往心里去的感覺虑瀑，我認(rèn)為我這種心態(tài)很好湿滓，因該繼續(xù)保持滴须。
就這么簡單
