各位親愛(ài)的伙伴大家好厦瓢，我是思維導(dǎo)圖的學(xué)習(xí)者、實(shí)踐者啤月、傳承者戰(zhàn)翠松煮仇，今天與大家分享的主題是《建構(gòu)你的知識(shí)體系，讓你的學(xué)習(xí)效能倍增》
今天我將從四個(gè)方面的主題為大家分享
一谎仲、學(xué)習(xí)的意義
二浙垫、建構(gòu)的意義
三、有效的利用大腦
四郑诺、升級(jí)你的思維系統(tǒng)
第一夹姥、學(xué)習(xí)的意義
1.1、廣義的解釋： 學(xué)習(xí)就是通過(guò)獲得經(jīng)驗(yàn)而產(chǎn)生行為或行為潛能的相對(duì)持久的行為方式辙诞，學(xué)習(xí)是貫穿一生的辙售，并且我們要養(yǎng)成終生學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
1.2狹義的解釋：學(xué)習(xí)就是通過(guò)各種手段飞涂，包括閱讀旦部、聽講祈搜、研究、觀察士八、理解容燕、探索、實(shí)踐婚度、實(shí)驗(yàn)蘸秘，獲得知識(shí)和技能的過(guò)程，并且使個(gè)體得到持續(xù)的變化的行為方式蝗茁，包括知識(shí)與技能秘血、方法與過(guò)程及情感和價(jià)值的改善和升華。
1.3左腦接收信息评甜，形成概念灰粮、邏輯；右腦聯(lián)想到生活中的場(chǎng)景忍坷，幫助我們更好的理解學(xué)習(xí)
2粘舟、知識(shí)
2.1定義1：知識(shí)就是，人們探索精神和物質(zhì)世界的結(jié)果總和佩研，是認(rèn)知客觀世界（人類自身）的結(jié)果柑肴，知識(shí)在哲學(xué)中被定義為認(rèn)識(shí)論，其中知識(shí)的獲取的過(guò)程是復(fù)雜的旬薯，包括感覺(jué)晰骑、交流及推理。知識(shí)是構(gòu)成人類智慧的根本因素绊序；知識(shí)具有一致性硕舆、公允性、判斷真?zhèn)我赃壿嬛韫橇?chǎng)抚官。
2.2定義2：知識(shí)就是識(shí)別萬(wàn)物主體與性質(zhì)的是或者不是；借助知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的固化阶捆，包括認(rèn)為的認(rèn)知成果凌节；學(xué)術(shù)文化；以及相識(shí)的朋友洒试。
2.3面對(duì)閱讀一個(gè)不懂的定義時(shí)倍奢，第一耐心的將它讀完；第二腦補(bǔ)生活中的場(chǎng)景垒棋，對(duì)其行為或動(dòng)作了解后卒煞；第三再次反觀文字。這就是一個(gè)學(xué)習(xí)思考的過(guò)程
1捕犬、東西方認(rèn)知
? 孔子在論語(yǔ)《學(xué)而不思則罔跷坝，思而不學(xué)則殆》
? 愛(ài)因斯坦說(shuō)學(xué)習(xí)知識(shí)就是思考酵镜、思考、再思考柴钻！
? 兩方的結(jié)論是學(xué)習(xí)和思考要合二為一淮韭；
? 學(xué)習(xí)其實(shí)是兩個(gè)動(dòng)作，學(xué)和習(xí)贴届，習(xí)是習(xí)得靠粪、練習(xí)
? 我們?cè)賮?lái)看一下篆書的習(xí)，上面是一個(gè)羽字毫蚓，下面是一個(gè)日字
2占键、每個(gè)學(xué)習(xí)都需要經(jīng)歷三個(gè)過(guò)程：
? 知識(shí)、技能元潘、意識(shí)畔乙。我們稱之為KSA。
? 意識(shí)包括表意識(shí)和潛意識(shí)翩概，潛意識(shí)就是通過(guò)大量的練習(xí)匠童，形成神經(jīng)的通路叮喳，肌肉的行為和思考方式毁习；
? 思考方式就是通過(guò)練習(xí)后達(dá)到像天生就會(huì)一樣歼指。
第二、建構(gòu)主義
1评姨、定義：建構(gòu)主義來(lái)自于皮亞杰难述，他是瑞士認(rèn)知發(fā)展領(lǐng)域杰出的心理學(xué)家。建構(gòu)主義是有段學(xué)習(xí)和知識(shí)的理論吐句；強(qiáng)調(diào)主動(dòng)性胁后，通過(guò)原有知識(shí)生成意義或者建構(gòu)理解的過(guò)程；建構(gòu)在社會(huì)文化互動(dòng)中完成蕴侧。
2择同、兩方面構(gòu)成：新信息的意義建構(gòu)；原有經(jīng)驗(yàn)的改造和重組
3净宵、三個(gè)過(guò)程：同化、順應(yīng)裹纳、平衡
? 同化：同化就是知識(shí)和知識(shí)的鏈接
? 順應(yīng)：就是新知識(shí)和舊知識(shí)的對(duì)接產(chǎn)生新的系統(tǒng)
? 平衡：平衡——不平衡——平衡
第三择葡、有效利用大腦
3.1三位一體的大腦：來(lái)自于神經(jīng)學(xué)家，保羅 麥克里恩的假設(shè)剃氧。新皮質(zhì)（新哺乳動(dòng)物腦）敏储；邊緣系統(tǒng)（舊哺乳動(dòng)物腦）；爬行動(dòng)物腦
3.2我們?cè)賮?lái)詳細(xì)的講解一下三個(gè)大腦
? 爬行動(dòng)物腦：位于大腦的底部朋鞍、頭頸的頂部已添，又稱原始腦妥箕，代表著祖先在蠻荒時(shí)代的印記，在爬行動(dòng)物腦的控制下更舞，我們?nèi)祟愔貜?fù)著相同的行為模式畦幢，并且不會(huì)總結(jié)教訓(xùn)。大腦控制著肌肉缆蝉、平衡和自動(dòng)技能宇葱，包括饑餓、睡覺(jué)刊头、呼吸能本能黍瞧；起著自我保護(hù)和攻擊的作用
? 邊緣系統(tǒng)：位置位于中間，又稱舊大腦皮層原杂；蘊(yùn)藏著巨大的能量印颤，管理者情感；控制者情感穿肄、性欲和記憶的重要部分年局，其中杏仁核掌管情感，海馬體掌管記憶被碗。
? 新皮質(zhì)：位于大腦的頂部某宪，又稱高級(jí)腦、理性腦锐朴；包括左右兴喂、右腦和神經(jīng)元族群；完成智力型任務(wù)焚志，包括思考衣迷、交談、傾聽酱酬、創(chuàng)造等壶谒；包含左右兩個(gè)半球，左腦控制者線性思考膳沽、邏輯和語(yǔ)言汗菜、右腦控制者空間、藝術(shù)挑社、音樂(lè)陨界。
3.3左右腦分工不同：左腦負(fù)責(zé)：語(yǔ)言、文字痛阻、推理菌瘪、序列、邏輯阱当、分析俏扩；右腦負(fù)責(zé)圖畫糜工、音樂(lè)、韻律录淡、情感捌木、創(chuàng)造、新的東子赁咙。中間由胼胝體鏈接钮莲，胼胝體由25億個(gè)神經(jīng)元纖維組成，是左右腦鏈接的神經(jīng)通路彼水。
3.4腦眼大腦：大腦是用來(lái)接收信息崔拥、加工細(xì)信息的；眼睛是信息輸入的工具凤覆；眼腦反應(yīng)就是眼睛和大腦傳遞信息的速度
原理：利用右腦的照相機(jī)功能链瓦，包括右腦的圖像記憶功能和右腦海馬體快速捕捉信息的
第四、功能升級(jí)你的思維系統(tǒng)
1盯桦、思維：就是抽象的慈俯，給予客觀事實(shí)、歸納總結(jié)規(guī)律
2拥峦、如何來(lái)升級(jí)思維呢贴膘？
? 思維導(dǎo)圖，通過(guò)1.0和2.0的兩兩對(duì)比略号，見證升級(jí)的過(guò)程
? 三步驟：呈現(xiàn)知識(shí)：提取關(guān)鍵詞
? ? ? ? ? 擴(kuò)充知識(shí)：針對(duì)自己了解不多的
? ? ? ? ? 形成系統(tǒng)：結(jié)合原有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)添加或者減少內(nèi)容
3刑峡、三過(guò)程：知識(shí)的識(shí)記、編碼儲(chǔ)存玄柠、再現(xiàn)再認(rèn)
1突梦、深度慢閱讀
方法：制定閱讀計(jì)劃、快速閱讀羽利、梳理關(guān)鍵詞筆記宫患、整合變成自己的系統(tǒng)再現(xiàn)再認(rèn)
最后帶大家回顧一下我們今天分享的四個(gè)主題
第一學(xué)習(xí)的含義
第二建構(gòu)的意義
第三有效利用大腦
第四升級(jí)你的思維系統(tǒng)
感謝您的聆聽！
