2022-5-18晨間日記

今天是什么日子

起床:6:00

就寢:9:30

天氣:晴天

心情:謝天謝地漫雕,我還好好的堵未,女兒也很好破衔,兒子也很好,很健康玩徊,很快樂!很富足谨究!


紀(jì)念日:沒有


任務(wù)清單

明日完成的任務(wù)恩袱,最重要的三件事:

改進(jìn):我也改變,從內(nèi)心改變胶哲。

變成溫柔的母親畔塔,愛思考,的性格鸯屿。


習(xí)慣養(yǎng)成:每天改變一點點澈吨。


周目標(biāo)·完成進(jìn)度

每天早6:00學(xué)習(xí)瑜伽15分鐘

每天早上:冥想15分鐘

每天看書學(xué)習(xí)育兒30分鐘。

每天朗讀20分鐘寄摆。

運動20分鐘



學(xué)習(xí)·信息·閱讀

學(xué)習(xí)育兒教育


健康·飲食·鍛煉

多喝水谅辣,葷素搭配!


人際·家人·朋友



工作·思考



最美好的三件事

1.陪伴孩子玩游戲婶恼!

2.陪伴孩子讀故事桑阶!

3.自己安靜的讀書柏副。


思考·創(chuàng)意·未來

1、讓自己更有氣質(zhì)

2蚣录、讓自己學(xué)習(xí)到更多知識割择。

3、有自己開的健康營養(yǎng)美食店

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