這是2021年第56篇隨筆茵瀑，全文712字间驮。
5月的第10篇。
5月計(jì)劃9篇马昨，隨10/9篇
從上周一周的眩暈竞帽，到昨天開始恢復(fù)扛施，今天感覺狀態(tài)不錯(cuò)，有精力再往前走了屹篓。
很感謝上周允許自己身體狀態(tài)自己放慢疙渣。
早上騎車路上聽到樊登講《考試腦科學(xué)》，
有幾個(gè)觸動(dòng)：
- 聽莫扎特的音樂有助于記憶堆巧。因?yàn)槟氐囊魳房鞓吠螅鴫毫?huì)限制記憶的水平。這不恳邀，正好的QQ音樂上搜索到了莫扎特音樂來傾聽懦冰。
- 記憶的艾賓浩斯遺忘曲線，信息在輸入大腦谣沸，記憶就已經(jīng)開始了∷癫科學(xué)的記憶方法乳附，我正好要做《有效需求分析》課程，我也知道自己需要用記憶方法記住伴澄。這次剛好就可以作為一個(gè)時(shí)間赋除。課程是我咨詢路的很好的實(shí)踐。我會(huì)記錄心路非凌。
人的記憶周期分為短期記憶和長(zhǎng)期記憶兩種举农。
第一個(gè)記憶周期是 5分鐘
第二個(gè)記憶周期是30分鐘
第三個(gè)記憶周期是12小時(shí)
這三個(gè)記憶周期屬于短期記憶的范疇。
下面是幾個(gè)比較重要的周期敞嗡。
第四個(gè)記憶周期是 1天
第五個(gè)記憶周期是 2天
第六個(gè)記憶周期是 4天
第七個(gè)記憶周期是 7天
第八個(gè)記憶周期是15天
5月21日
<有效需求分析>第一節(jié)
目標(biāo)一：根據(jù)艾賓浩斯記憶遺忘曲線來做課程記憶。
9:30-9:45 學(xué)習(xí)第一章的總結(jié)圖
- ?10:25-10:48 [ 第一個(gè)記憶周期是 5分鐘] 第一次復(fù)習(xí)。 回答我自己提出的問題
- ?11:18 [第二個(gè)記憶周期是30分鐘] 第二次復(fù)習(xí)洗显。這次作出腦圖
- 20:00 [第三個(gè)記憶周期是12小時(shí)] 12小時(shí)都到晚上11點(diǎn)了禀晓，太晚了。提前到晚上8點(diǎn)來一次吧箕肃。作出第一課的課程設(shè)計(jì)
短期記憶范疇結(jié)束 - 5月22日上午10點(diǎn) [第四個(gè)記憶周期是 1天]從學(xué)習(xí)后開始算婚脱，差不多24小時(shí)。填充課程設(shè)計(jì)的內(nèi)容
- 5月24日上午10點(diǎn)[第五個(gè)記憶周期是 2天]繼續(xù)細(xì)化填充內(nèi)容
- 5月26日上午10點(diǎn)[第六個(gè)記憶周期是 4天]講一次
- 5月29日上午10點(diǎn)[第七個(gè)記憶周期是 7天]講第二次
- 6月5日上午10點(diǎn)[第八個(gè)記憶周期是15天]講第三次
