每天睡6小時和8小時區(qū)別有多大

工作忙诉植，應(yīng)酬多祥国，通宵玩樂，不知不覺間我們的睡眠就欠下了債倍踪。

很多人抱著僥幸的心理系宫，認為少睡幾小時沒啥大事兒，然而建车，睡眠債是會累積的扩借，如果置之不理，身體會不堪重負缤至！

睡眠債最好的補救措施是什么潮罪？小普采訪專家給你一一解答！

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