這些天吧黄，驚喜地發(fā)現(xiàn)：我竟不知不覺中變得很自信部服，是真正從內(nèi)心生.發(fā)出來的自信。
不管是和熟人或生人交談拗慨，都不再拘謹(jǐn)饲宿；親戚朋友家有事多人相聚的大場(chǎng)合也不再躲閃厦酬，想去就去，不想去便拒絕瘫想，一切隨心仗阅。
走過小區(qū)廣場(chǎng)，都是腳下輕快生風(fēng)国夜、胸膛挺拔减噪、目視前方，隨手抓一縷香车吹，便是整個(gè)春天筹裕。
可能對(duì)從不自卑的人來說，這不算什么窄驹，但對(duì)我這個(gè)被自卑困擾30多年的人來說朝卒，真是竊喜不已！
那個(gè)內(nèi)向自卑的小女孩乐埠，30多年后抗斤，終于變得落落大方、不卑不亢丈咐，笑意如春瑞眼。
此刻，我坐在書桌前棵逊，看了一下午的書伤疙，有些昏沉恍然，但仍欣喜地打開電腦辆影，寫下讓我變得自信的一些心得徒像。
1. 找到一個(gè)支點(diǎn)，撐起自信蛙讥。
就像用一根椽支撐起快倒塌的房子锯蛀。比如我考駕照科二時(shí)特緊張膨疏，就在心里想：我要考到證開車帶女兒去玩若债，我是她的榜樣火焰，是女兒的英雄媽媽！瞬間自信心爆滿经备，順利考過。我找到的支點(diǎn)是兩個(gè)女兒部默。你呢侵蒙？
2. 真正接納自己，相信自己傅蹂。
心理學(xué)家榮格講過：對(duì)于普通人來說纷闺，一生最重要的功課就是學(xué)會(huì)接受自己算凿。
接納自己——包括內(nèi)向的、敏感的犁功、自卑的那部分的自己氓轰，包括已老去的不再好看的容顏；包括羞于啟齒的缺陷和過錯(cuò)…接納全部的自己浸卦，并且相信自己署鸡！
3.制定短期的日計(jì)劃，自律不懈限嫌，實(shí)現(xiàn)的自我預(yù)期越多靴庆，越自信。
比如為了練筆力怒医，我每天至少閱讀一小時(shí)炉抒，練筆一小時(shí)，長(zhǎng)達(dá)6年稚叹。那些看過的書寫過的文字焰薄，壘起了我的自信！比如每年一次長(zhǎng)途旅行入录，我38歲到60歲蛤奥，還可去22次。
任何一件事僚稿，積累沉淀的力量會(huì)成就你的實(shí)力撐起你的自信凡桥。
你得像《肖申克的救贖》里安迪的那把小錘子日日鑿、夜夜挖…便可創(chuàng)造生命的奇跡蚀同。
4. 內(nèi)心稱王法：自己才是人生長(zhǎng)河里的主人缅刽，是站在自己打下的城池中城墻上的將軍，其他人皆是過客蠢络。
像蘇軾《定風(fēng)波》里的那種境界：
竹杖芒鞋輕勝馬衰猛，誰怕？一蓑煙雨任平生刹孔。
5. 外在戰(zhàn)袍法：穿上心儀的新衣啡省，化上精致的妝容，蹬上高跟鞋髓霞。瞬間自信心滿滿卦睹。就像古代將軍出站，準(zhǔn)備好戰(zhàn)馬方库，披上戰(zhàn)袍结序，似乎就能戰(zhàn)無不勝攻無不克。
讓我們卸下身上枷鎖纵潦，告別“不好意思”四個(gè)字徐鹤，隨心所向垃环，輕松前行！
以上返敬，共勉遂庄！
