? ? ? ? 認(rèn)識(shí)張德芬，源于《遇見(jiàn)未知的自己》赋元，可以說(shuō)忘蟹，是這本書引發(fā)了我對(duì)自我的探索，讓我對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣搁凸，“親愛(ài)的媚值，外面沒(méi)有別人，只有你自己”护糖，外面沒(méi)有別人褥芒，所有的外在事物都是你內(nèi)在投射出來(lái)的結(jié)果。這本書對(duì)我的意義嫡良，無(wú)異于給了一把鑰匙锰扶，打開(kāi)了一扇門献酗，才有后來(lái)去考心理咨詢師的興趣。記得蘇格拉底說(shuō)過(guò)：“人啊坷牛，認(rèn)識(shí)你自己”罕偎，從《遇見(jiàn)未知的自己》開(kāi)始，我踏上了認(rèn)識(shí)自己的旅程京闰。
? ? ? 后來(lái)陸續(xù)又看了《活出全新的自己》《遇見(jiàn)心想事成的自己》《我心溫柔锨亏，自有力量》等，但收獲不大忙干，不過(guò)，因?yàn)殛P(guān)注張德芬浪藻，她推薦的《少有人走的路》《一念之轉(zhuǎn)》《回到當(dāng)下的力量》也粗略地看了捐迫，可以說(shuō)，這些書爱葵，讓我學(xué)會(huì)了換一種思維認(rèn)識(shí)世界施戴，換一種生活方式。? ? ?
? ? ? ? 時(shí)隔幾年萌丈，又看到了《我們終將遇見(jiàn)愛(ài)與孤獨(dú)》赞哗，這本書類似自傳，是張德芬離婚之后寫的辆雾，在這本書里她反思了這段親密關(guān)系結(jié)束的原因肪笋，反思了自己性格當(dāng)中的弱點(diǎn)，她寫的是自己的人生度迂，卻映照出每位閱讀者的內(nèi)心世界藤乙。她沉靜有力地剖析自身的婚戀經(jīng)歷、親密和親子關(guān)系惭墓，寫盡內(nèi)心暗流涌動(dòng)的秘密坛梁；她以鳳凰涅槃的姿態(tài)，不懼以身試煉，歷經(jīng)種種遺憾卻依舊懷抱熱愛(ài)。
? ? ? 一開(kāi)始知道她婚變的故事巾乳，我也懷疑嫩与，一個(gè)心靈導(dǎo)師為什么連自己的婚姻都經(jīng)營(yíng)不好，但在張德芬毫無(wú)掩飾的剖析中懊直，我認(rèn)識(shí)到，要學(xué)會(huì)接受自己，我們不是神仙送丰，如果做錯(cuò)了事，接受弛秋，改正是正確的做法器躏，而不是一味的否定自己俐载，或者怨恨別人。
? ? ? 這一路走來(lái)登失，我一直在期待著被愛(ài)遏佣，小時(shí)候希望能得到父母的愛(ài)，老師的愛(ài)揽浙，長(zhǎng)大了状婶，希望能得到男朋友的愛(ài)，同事的愛(ài)馅巷，后來(lái)膛虫，又希望孩子的愛(ài)，老公的愛(ài)钓猬，到現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)稍刀，只有自己愛(ài)自己，才有能力去愛(ài)別人敞曹，才能贏得愛(ài)账月。世上沒(méi)人可以陪你走一輩子，一定學(xué)會(huì)和自己好好相處澳迫。愛(ài)自己局齿，讓自己變得更美好！
很喜歡文中的一句話：
“跳舞橄登，像沒(méi)有人在看一樣抓歼。
唱歌，像沒(méi)有人在聽(tīng)一樣拢锹。
? ? ? 因?yàn)槎Р浚覀兲韬透璩菫榱巳傋约海晕蚁硎苊婧郑皇菫榱藙e人的眼光拌禾，不為別人的目光而活著的生活，才是真正的生活”展哭。
《我們終將遇見(jiàn)愛(ài)與孤獨(dú)》經(jīng)典句子：
1湃窍、人生沒(méi)有白吃的苦，無(wú)論你的痛苦和煩惱是什么匪傍，都是因?yàn)槟闾诤跄校?dāng)你學(xué)會(huì)直面內(nèi)心的黑暗，未來(lái)就能一步步光明役衡。
2茵休、每個(gè)人都是從自己的觀點(diǎn)，利益點(diǎn)來(lái)看事情或評(píng)價(jià)人，幾乎沒(méi)有例外榕莺。
3俐芯、人生就是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的過(guò)程，而生命中遇到的那些人事物钉鸯，都是來(lái)幫助自己成長(zhǎng)的吧史。
4、真正能夠放下面子的唠雕，人才是最有力量的人贸营，真正有內(nèi)在力量的人，是不在意面子的岩睁。
5钞脂、這是心想事成的一個(gè)重大的陷阱，你所要的真的是你想要的嗎捕儒？它來(lái)了冰啃，你能把握得住嗎？想清楚了再去許愿肋层，再去追求，可能才是明智之舉翎迁。
6栋猖、隨時(shí)檢視對(duì)自己有害的思維模式，信任體系和行為模式汪榔。
7蒲拉、內(nèi)心比紅顏更久遠(yuǎn)。
8痴腌、請(qǐng)別把存在感和安全感都刷在你愛(ài)的人身上雌团。
9、真正的愛(ài)士聪，就是不帶負(fù)面性的去回應(yīng)所有的人锦援、事、物剥悟。
10灵寺、人生需要修行很多東西，從不知不覺(jué)修到后知后覺(jué)区岗，修到當(dāng)知當(dāng)覺(jué)再到先知先覺(jué)略板，可是很多時(shí)候許多隱藏在深處，特別細(xì)微的問(wèn)題我們看不見(jiàn)慈缔，只能把可以看到的先修掉叮称。
11、學(xué)會(huì)和自己不喜歡的情緒相處，你的人生會(huì)更加自在瓤檐，更容易做一個(gè)快樂(lè)自信的人赂韵，這才是真正的愛(ài)自己。
12距帅、很多事情右锨，只要我們能夠扭轉(zhuǎn)自己的想法，去做一個(gè)正面的思考碌秸，那朵烏云就會(huì)鑲上金邊绍移，事情自然會(huì)往好的方向發(fā)展。
13讥电、在親密關(guān)系中蹂窖，通往地獄的道路是由期待鋪成的。
14恩敌、為什么我們跟孩子之間會(huì)有那么多的問(wèn)題瞬测？跟孩子的關(guān)系會(huì)那么緊張？就是因?yàn)樽龈改傅某３０褍蓸訓(xùn)|西放在孩子身上纠炮，第一是恐懼月趟；第二是匱乏，也就是自卑感恢口。
15孝宗、不要因?yàn)閷?duì)方和你的價(jià)值觀不一致，就一味的去排斥對(duì)方耕肩，或者拒絕靠近因妇，別太快的下定論、做決定猿诸，而是始終留給人家第二次機(jī)會(huì)婚被，或是給事情一點(diǎn)時(shí)間，讓它自然的去發(fā)展梳虽、成形址芯。
15、和這個(gè)世界相處最重要的快樂(lè)處方就是不要有期待窜觉。
16是复、只有讓自己始終保持對(duì)生命的熱誠(chéng)和喜愛(ài)，就會(huì)成為一個(gè)有趣的人竖螃，而一個(gè)有趣的人淑廊，就會(huì)吸引同樣有趣的人來(lái)到你的生命中。
