今天再次感覺(jué)到要鍛煉身體了，陪客戶(hù)驗(yàn)了一段時(shí)間的竿农渊，我剛剛養(yǎng)好的小身體又開(kāi)始預(yù)警了患蹂。此刻的我渾身乏力，腦袋瓜子嗡嗡的砸紊。一切的信號(hào)都在指示我传于，要開(kāi)始鍛煉了。轉(zhuǎn)念一想醉顽，可能是中午沒(méi)有休息的原因沼溜？可這感覺(jué)不是悃，就是360度的乏游添。
記得之前小橋說(shuō)等機(jī)緣到的時(shí)候就會(huì)有很多方面的力量來(lái)助力和提醒系草，我現(xiàn)在剛剛有想鍛煉的想法，身體馬上再給我個(gè)提示唆涝，那就從今天開(kāi)始吧悄但。哪怕簡(jiǎn)單的一個(gè)10分鐘。好好愛(ài)自己石抡，首先是要有個(gè)好身體，好心情助泽，運(yùn)動(dòng)兩者皆可得啰扛，動(dòng)起來(lái)嚎京。
早上聽(tīng)柳笛老師直播，感覺(jué)還是要好好修自己的心隐解。跟對(duì)方溝通的時(shí)候鞍帝，溝通的內(nèi)容不重要，對(duì)方接受到什么最重要煞茫。有時(shí)候我們可能自以為隱藏的很好帕涌，但內(nèi)心的感覺(jué)是騙不了人的，你對(duì)別人的感情狀態(tài)別人是可以很好地感受到的续徽。就比如有一個(gè)關(guān)系不和睦的同事蚓曼，自己內(nèi)心那種不屑跟她廢話(huà)的狀態(tài)她是可以感覺(jué)到的，所以要修自己的心钦扭，修自己的表情纫版，修自己的言行。做到真正的接納客情，才能給對(duì)方好的感覺(jué)其弊。
再有一點(diǎn)就是關(guān)于形象管理，一個(gè)人能管理好自己的形象也是一種能力的向征膀斋，最起碼干干凈凈的是對(duì)別人的一種尊重梭伐。在家也是一樣，不要讓老公看了都沒(méi)有興趣仰担，要把最好的面留給最親的人糊识。
時(shí)間花在哪兒，就會(huì)在哪兒有收獲惰匙。從現(xiàn)在開(kāi)始要把時(shí)間花在重要的地方技掏，加以時(shí)日，你就會(huì)在那兒得到回饋项鬼。以終為始哑梳，想想自己二十年后想要過(guò)什么樣的生活，想自己是什么樣的狀態(tài)绘盟，然后現(xiàn)在開(kāi)始要怎么做鸠真。如果一倒推，是不是充滿(mǎn)了美好和力量傲湔薄吠卷！
想到目標(biāo)，想到現(xiàn)狀沦零，就涉及到能量祭隔。能量不足的時(shí)候 ，分清是心理能量還是身體能量路操，然后有針對(duì)性地補(bǔ)充疾渴。如果能及時(shí)意識(shí)到并早些加以調(diào)整千贯，結(jié)果就會(huì)很棒！
今日感恩：
1搞坝、感恩張蓉搔谴。每天早上跟你做冥想，真的很享受桩撮，現(xiàn)在學(xué)會(huì)了調(diào)整呼吸敦第，而且后背會(huì)立得很直，感覺(jué)非常好店量。
2芜果、感恩Grace& Miss Wang。你們今天給我上了一課垫桂，真的是任何工作都要仔細(xì)师幕，都要按流程來(lái)。任何你不注意到的地方诬滩，就有可能出問(wèn)題霹粥。今天跟你們學(xué)習(xí)了，工作中要真正嚴(yán)謹(jǐn)才可以疼鸟。
3后控、感恩我的一雙女兒。忽然發(fā)現(xiàn)我一忙起來(lái)空镜，真的是生活中很多地方就照顧不到了浩淘，你們可以做好自己的事情，并且?guī)臀易鲲埼庠堋⒛媚陶懦⑺屠心銈冋婧茫?/p>
4洼怔、感恩女兒們的班主任老師署惯。今天要傳復(fù)學(xué)文件，而我上班后就一直在忙镣隶，沒(méi)有注意看群里的注意事項(xiàng)极谊，傳的文件不對(duì)，老師及時(shí)幫忙調(diào)整的安岂，真的非常感謝轻猖！
5、感恩我自己域那。今天的我有很好的覺(jué)察咙边，讓自己過(guò)得很快樂(lè)！
感恩今天的陽(yáng)光和好天氣，感恩偉大的祖國(guó)败许，感恩宇宙友瘤。感恩今天一切的美好，謝謝你們檐束，我愛(ài)你們！
