你有沒有這樣的感受摧玫，目標(biāo)沒少定耳奕，能完成的卻寥寥無幾，我不知道你是不是诬像，反正我是屋群。
我相信每個(gè)人心里都會有一個(gè)宏大的目標(biāo)。
當(dāng)定這個(gè)目標(biāo)的時(shí)候一定是滿懷著一腔熱情和沖勁而來制定的坏挠。
過一段時(shí)間芍躏，發(fā)現(xiàn)沒有了熱情的加持就好像沒電了的鐘表，躊躇不肯往前降狠。
“這個(gè)目標(biāo)太遠(yuǎn)了对竣，我肯定完不成庇楞。”
這個(gè)想法一旦冒出否纬，多數(shù)也宣告這個(gè)目標(biāo)很可能破產(chǎn)吕晌。
ted"用兩年時(shí)間改變自己"演講中說，目標(biāo)的達(dá)成是拆分目標(biāo)临燃，堅(jiān)持微小行動睛驳。
其實(shí)我們制定的目標(biāo)不是完不成，只是我們沒有用正確的方法去完成它膜廊。
我的好朋友彭小彭乏沸，她是一位電臺主播。最近她給自己定的目標(biāo)是用演播掙到100萬爪瓜。
然而當(dāng)這個(gè)目標(biāo)立了沒多久屎蜓，就像說過的話拋之腦后，每次我們問她钥勋，計(jì)劃進(jìn)行如何，她都支支吾吾辆苔，字里行間因?yàn)樾牡滓焉右庵滥鞘呛窖┥徃卟豢膳省?/p>
于是我問她一百萬大概需要錄多少本書算灸。
她說，一本5萬算的話驻啤，大概需要20本菲驴。
我說，我們不要把一百萬放在心上骑冗。我們按書來算如何赊瞬？如果一年你可以接兩本書，大約十年可以掙到贼涩；
如果一年可以錄五本書巧涧，大概四年就可以掙到；
如果一年可以錄10本書遥倦，那么恭喜你只需要兩年就可以完成這個(gè)宏偉的目標(biāo)谤绳。
她聽到此頓時(shí)豁然開朗。隨后立刻開始行動袒哥，整天在各大演播群里轉(zhuǎn)悠缩筛，不停的試音投稿，不負(fù)有心人堡称，終于讓她蹲到第一本書瞎抛，還是出版物，然后拿到了第一本書的稿費(fèi)却紧，她開心地第一時(shí)間給我們發(fā)了紅包桐臊。有了第一本的基礎(chǔ)胎撤，后來的接書就順利多了，一本一本紛至沓來豪硅。
重要的不是制定目標(biāo)哩照，而是把目標(biāo)拆分，堅(jiān)持分化目標(biāo)的逐個(gè)完成懒浮。
我想寫作也是如此飘弧，我在寫小說的時(shí)候，遇到不小的困難砚著，總覺得講一個(gè)故事容易次伶，把一個(gè)故事講到跌宕起伏引人入勝很難。
有一次逛論壇稽穆，看到一個(gè)帖子說冠王，作家寫小說有一個(gè)套路叫倒推情節(jié)。主角必定有一個(gè)終極目標(biāo)舌镶，打敗大boss柱彻。但是故事一定不是讓主角直接去打大boss，肯定設(shè)置很多障礙餐胀，先是一路鏟除大boss身邊的各個(gè)爪牙哟楷，直到接近大boss才能一舉打敗他。這一路的升級打怪就是情節(jié)否灾。而升級打怪的過程就是細(xì)化了目標(biāo)卖擅，逐個(gè)完成的過程。
也就是說墨技，如果每一次的打怪都是完成終極目標(biāo)的一個(gè)分段目標(biāo)惩阶，當(dāng)完成足夠的分段目標(biāo)時(shí)，累計(jì)一起就是完成最終目標(biāo)扣汪。
按照這個(gè)方法断楷，我試著想了一個(gè)故事，倒推了情節(jié)私痹，果然很順利的寫了一個(gè)小說《兄弟》脐嫂，就是寫作營前面的作業(yè)。
不管我們的目標(biāo)多么遠(yuǎn)大紊遵，都是需要一步一步去完成账千。而每一步都是一個(gè)小目標(biāo)。
我女兒有個(gè)毛病暗膜，每天回來寫作業(yè)的時(shí)候都愁眉不展匀奏，抱怨作業(yè)太多寫不完，然后拖拖拉拉消耗自己還禍害身邊人学搜，不僅她自己崩潰娃善，搞得我也跟著她身心疲憊论衍。
于是我跟她討論，是不是寫作業(yè)也可以按照目標(biāo)分化的方法聚磺，拆成微小的目標(biāo)去完成呢坯台？
她問那怎么拆分？
我說瘫寝，你看蜒蕾，如果完成全部的目標(biāo)是最終目標(biāo)，按照科目和難易程度焕阿，先排列順序咪啡，制定每個(gè)分化目標(biāo)的時(shí)間，每完成一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)自己休息5分鐘暮屡，這樣行不行撤摸？
第二天我們就是試驗(yàn)了一下，結(jié)果是她居然提早30分鐘完成了所有作業(yè)褒纲，簡直太有成就感了准夷。而且在這個(gè)過程很容易記錄時(shí)間，進(jìn)度莺掠，還可以檢查自己的學(xué)習(xí)質(zhì)量冕象，不僅我很開心她的效率提高，她自己也是非持肯定這種方法的。
當(dāng)我們看到一個(gè)離譜的目標(biāo)會覺得它高不可攀论悴，因而心生怯意掖棉。但是每一個(gè)小目標(biāo)其實(shí)沒那么難，所以我們需要做的就是把目標(biāo)細(xì)化分解膀估，直到完成所有的階段性目標(biāo)幔亥，你的終極目標(biāo)也不難完成了。
如果我們的注意力只關(guān)注100萬察纯，內(nèi)心就會有個(gè)聲音告訴大腦“我完不成帕棉，太難了”，從而打擊積極性饼记。
可如果把注意力從100萬細(xì)分為每本書香伴，其實(shí)也沒有那么的難。
