關(guān)于減肥的段子，大多女性都能隨口來上幾句圆仔，不管是激勵的“三月不減肥垃瞧，四月徒傷悲”，還是調(diào)侃的“吃飽才能減肥”坪郭。但不管怎么說个从，瘦是當(dāng)前社會大部分男女追求的身材⊥嵛郑看過電影《瘦身男女》的人會知道嗦锐，為了減肥，很多人可以“不擇手段”沪曙。不過有句話講奕污，解決問題想要找到問題的根源所在，才能一擊即中液走。譬如要消滅身上的脂肪碳默，你得先知道為什么這里會堆積脂肪贾陷。
脂肪長在哪里都是有原因的？
這張圖嘱根，描繪了人體六處易囤積脂肪的部位髓废，并且分別做了原因描述。
圖1：上半身肥胖该抒，脾胃虛慌洪，面部油膩多汗且粘，屬痰濕體質(zhì)凑保。
專家解讀：痰濕體質(zhì)的說法有一定道理蒋譬。痰濕體質(zhì)的人因臟腑功能失調(diào)，脾虛濕盛胃納愉适，人體水液代謝功能較差犯助，身體感覺較為沉重，而且影響的不僅僅是上半身肥胖维咸，對四肢乃至全身都有一定影響剂买。不過這樣“胖”更合適的表述應(yīng)該是水腫或浮腫，跟脂肪關(guān)系倒并不是太大癌蓖。
深山果農(nóng)專家解讀：痰濕體質(zhì)多因?yàn)槠⒐δ苁д{(diào)引起瞬哼，脾臟的主要功能運(yùn)化水谷憔晒，即是對飲食物的消化和吸收荣病。運(yùn)化水液，是指對水液的吸收鲤孵、轉(zhuǎn)輸和布散作用用僧；脾虛的話结胀，體液無法正常運(yùn)輸出去，導(dǎo)致淤積體內(nèi)责循，造成濕性體質(zhì)糟港。龍博士紅豆薏米粉是治濕邪最好的“藥”，具有較好的健脾除濕的作用院仿，對改善痰濕體質(zhì)是有很好的作用的秸抚，但是必須要堅(jiān)持服用才可以的。而且平時是必須要控制好飲食歹垫，不能吃太油膩性的食物剥汤，有助于改善癥狀。
圖2：小腹大排惨，多排便不順吭敢、久坐、缺乏運(yùn)動若贮。
專家解讀：有些人很瘦省有，也可能存在排便不暢問題痒留，但是久坐和缺乏運(yùn)動對于脂肪的堆積有顯著關(guān)系。久坐不動的人新陳代謝較慢蠢沿，血脈不流暢伸头，脂肪容易堆積，看上去“大腹便便”舷蟀。
圖3：腿粗恤磷，重口味、喜冷食野宜、便秘扫步、久站。
專家解讀：飲食和肥胖的關(guān)系應(yīng)該是影響全身匈子，至少從中醫(yī)角度而言河胎，飲食偏好跟腿粗并沒有太大關(guān)系。重口味多指口味上的偏咸偏重虎敦，臨床上并為見過口味與肥胖關(guān)系的例證游岳。不過，若偏好肉食其徙，那么攝入大量蛋白質(zhì)確實(shí)會使得肌肉緊實(shí)胚迫，視覺效果上會更“粗”。另外唾那，久坐導(dǎo)致血脈不暢甚至淋巴循環(huán)滯留访锻，難免越坐越粗。
圖4：胃大闹获，三餐不正常期犬、吃多零食、胃部沒有排空昌罩，始終是飽的哭懈。
專家解讀：胃大的表述有一定道理灾馒。如果經(jīng)常多食飽食茎用，胃就會被撐大，長此以往睬罗，這個位置自然是凸顯轨功。同樣的，如果減少進(jìn)食次數(shù)和量容达，胃也會縮小古涧，所以定時定量才是正確的。
圖5：下半身肥胖花盐，肝膽虛羡滑、久坐或長時間站立菇爪、愛吃甜食、重口味食物柒昏。
專家解讀：同圖1所述凳宙，這類人群大多脾虛，不能較好地進(jìn)行水液代謝职祷，代謝不掉往下走氏涩，就會造成下肢水腫，久坐久站的原因如圖3表述有梆。
圖6：（腰腹肥胖）飲食習(xí)慣不良是尖、暴飲暴食、過度飲酒泥耀、有氧運(yùn)動強(qiáng)度不夠饺汹。
專家解讀：腰腹這個位置，女性更容易堆積脂肪痰催，尤其是更年期女性首繁，因內(nèi)分泌失常、激素水平的改變導(dǎo)致陨囊，這其實(shí)是正常的生理現(xiàn)象弦疮，當(dāng)然，如果這個部位的肥胖表現(xiàn)得不合理蜘醋，那就要尋求醫(yī)學(xué)干預(yù)了胁塞。首先確定是否有疾病因素，然后可借助內(nèi)服中藥压语、針灸調(diào)理啸罢、適當(dāng)鍛煉（如廣場舞、太極拳）等方式進(jìn)行調(diào)整胎食。而對男性來說扰才，過度飲酒是“大腹便便”最主要的因素，尤其是啤酒厕怜●孟唬總的來說，腹型肥胖拋開生理因素外粥航，與飲食不當(dāng)且少運(yùn)動的關(guān)系最大琅捏。
深山果農(nóng)專家解讀：鑒于以上5種情況，其實(shí)就是現(xiàn)在人生活作息及飲食不規(guī)律递雀，經(jīng)常熬夜柄延、暴飲暴食等，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)缀程，以及腸道阻塞搜吧，造成的各種肥胖市俊，并且長期這樣腸胃受不了的。建議龍博士果蔬酵素代餐粉搭配青汁食用滤奈。
龍博士果蔬酵素代餐粉富含膳食纖維秕衙、維生素以及各種礦物質(zhì)等，可以很好的改善腸道環(huán)境僵刮。而且可直接到達(dá)腸道据忘，能為腸內(nèi)有益菌的繁殖提供良好的環(huán)境和營養(yǎng)，抑制腸內(nèi)有害菌增長和毒素的形成搞糕，并制造出大量酵素勇吊，凈化全身的血液，提高身體免疫力窍仰。
同時青汁有豐富的植物纖維汉规，說起這個植物纖維，作用可就大了驹吮，對減肥來說针史，它最大的貢獻(xiàn)就是排便潤腸，能調(diào)理腸胃碟狞，及時幫你排出身體里積存的毒素啄枕，不但能幫你變苗條，還能使你皮膚紅潤族沃，沒有沉淀频祝、色斑、黯啞等脆淹。
不過常空，無論針對哪種情況進(jìn)行減肥，需要提醒大家盖溺，請一定注意保持良好的生活習(xí)慣漓糙，健康飲食多喝水，葷素合理搭配少宵夜烘嘱，規(guī)律作息少熬夜昆禽，經(jīng)常性運(yùn)動，不然減肥多半沒效果拙友。
