【N~7.22復(fù)盤日】

【N~7.22復(fù)盤日】

新的一周,時(shí)間看得見

7月第三周復(fù)盤&月目標(biāo)回顧&本周(7.23-7.28)部分工作任務(wù)清單?

7月第三周復(fù)盤(7.15-7.22)

??堅(jiān)持不間斷復(fù)盤7天抠璃,7月累計(jì)21天朵锣。

??工作:完成縣管校聘文字材料和圖片整理;書法助教工作组橄,一次書法課墩新,三次練習(xí);校外教育加試卷。

??廚房愛分享堅(jiān)持5天迈螟。7月累計(jì)15天。印象發(fā)布點(diǎn)贊? 1.1萬次尔崔,增加2500?答毫。(上周盤點(diǎn)8550次)

??親子陪伴:堅(jiān)持接送女兒5天;女兒流鼻涕沒有游水季春,繪本閱讀5天洗搂,7月累計(jì)15天。

??【思考力用書營】

7.16 完成作業(yè)2.1

? ? ? 完成模塊一復(fù)盤和模塊二導(dǎo)讀

? ? ? 進(jìn)行作業(yè)2.1升級(jí)復(fù)盤

7.18 完成作業(yè)2.2

7.19 完成千聊分享:找到最少必要载弄,盡快開始這個(gè)笨拙的過程

7.20完成作業(yè)2.3和分享復(fù)盤

7.21 完成用書營周日復(fù)盤

??健康習(xí)慣

? ? 早起姜茶六天耘拇,一日三棗六天,睡前泡腳三天宇攻。體驗(yàn)坐享三天惫叛。堅(jiān)持早起和跳操一次。

電影清單

? ? ??時(shí)間規(guī)劃局50分鐘

? ? ? ??銀河補(bǔ)習(xí)班 首映

? ? ? ??千與千尋50分鐘

??本周(7.23-7.28)部分任務(wù)清單?

工作:科普展和夏令營所需材料準(zhǔn)備

校外培訓(xùn)教學(xué)設(shè)計(jì)逞刷,8.10號(hào)前發(fā)郵箱

陪伴女兒:音樂嘉涌、游戲和繪本;回顧一天活動(dòng);帶女兒游一次水亲桥。

大腦用書營作業(yè)堅(jiān)持連續(xù)提前完成洛心,周日復(fù)盤盡早完成,分享一次题篷,變現(xiàn)一次词身。

愛的廚房:一周三次以上。7.22??

堅(jiān)持早起番枚,鍛煉法严,一日三棗损敷。

電影復(fù)盤從0-1

?本月目標(biāo)

堅(jiān)持復(fù)盤和反思,進(jìn)行目標(biāo)分解深啤,落實(shí)一步步行動(dòng)法拗馒。主要在改進(jìn)模板、固定時(shí)間和豐富內(nèi)容方面提高溯街。最低目標(biāo)量:30天

繼續(xù)做好親子陪伴诱桂,堅(jiān)持繪本閱讀。增加音樂和游戲呈昔,一日活動(dòng)回顧挥等。增強(qiáng)體能,一周游水一次堤尾。

堅(jiān)持熱愛生活之下廚房肝劲。為利用好時(shí)間精力,早起做早中餐郭宝,中午準(zhǔn)備晚餐??辞槐。目前做來看是個(gè)能接受的方案。

堅(jiān)持早起粘室、運(yùn)動(dòng)和鍛煉榄檬,雖然一開始吃力,體累心不累育特,系統(tǒng)性思維丙号。

堅(jiān)持閱讀和書寫先朦,學(xué)以致用缰冤。家庭保障規(guī)劃,個(gè)人時(shí)間規(guī)劃喳魏。進(jìn)一步細(xì)化行動(dòng)方案棉浸。保險(xiǎn)和時(shí)間掌控力,堅(jiān)持記錄刺彩。

堅(jiān)持感恩并主動(dòng)聯(lián)系那些年的那些人和事(不超過十個(gè))迷郑。可以是發(fā)個(gè)短信创倔,也可以語音聊天嗡害,能見一面也不錯(cuò)(不超過三個(gè))。

完成清單?7.7和瓊一家相聚??

? ? ? ? ? 7.8給媽寄芒果??

? ? ? ? ? 7.10 問日娥歸期估計(jì)8.5??

? ? ? ? ? 7.12和嫂子微信語音聊天30分鐘以上

? ? ? ? ? 7.14和媽微信聊天30分鐘以?畦攘,7.18給媽打電話和視頻聊霸妹。

? ? ? ? ? 7.16和睿睿寶寶微信視頻

? ? ? ? ? 7.19給老妹寄百香果

? ? ? ? ? 7.20老媽去黃塘醫(yī)院檢查,無大礙知押。

? ? ? ? ? 7.21認(rèn)識(shí)新朋友

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