蘇格拉底說：沒有反思的人生不值得過。
大家應(yīng)該首先培養(yǎng)自己人生最重要的習(xí)慣---反思吮蛹，我們可以從兩方面學(xué)會(huì)反思。
第一拌屏，我們?yōu)槭裁匆此汲闭耄咳绾畏此迹空?qǐng)記住一個(gè)數(shù)字3%倚喂∶颗瘢火箭發(fā)往月球的過程中，只有3%的時(shí)間是對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)的端圈，而其余97%都是在根據(jù)目標(biāo)方向不斷修正自己的運(yùn)行軌跡焦读。史蒂芬柯維說，結(jié)果要經(jīng)過2次創(chuàng)造舱权，一次在腦子（計(jì)劃）一次在現(xiàn)實(shí)中（行動(dòng)）矗晃。我覺得加上行動(dòng)錯(cuò)誤之后的反思就是三次，即計(jì)劃--行動(dòng)--反思各一次宴倍。行動(dòng)后要及時(shí)反思张症，改進(jìn)計(jì)劃，是保證計(jì)劃合行動(dòng)有效的法寶鸵贬。那么如何反思呢俗他？德魯克的回饋分析法支出，在你準(zhǔn)備做一件事情之前阔逼，先記錄下你對(duì)這件事情的期望兆衅，在事情完成之后，將實(shí)際結(jié)果和預(yù)期進(jìn)行比較嗜浮，找出差異羡亩，哪些事情做的好，哪些需要改進(jìn)周伦。通過這種方法夕春，人們就可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)所在，還可以培養(yǎng)優(yōu)勢(shì)技能专挪。美國(guó)軍方也有一個(gè)簡(jiǎn)單有效的結(jié)構(gòu)化反思系統(tǒng)AAR（after action review）及志，我們開始打算做什么片排？我們實(shí)際做了什么？為什么有差異速侈？如果保持優(yōu)勢(shì)率寡？如何改正缺點(diǎn)？不畏挫敗倚搬，運(yùn)用反思的力量找到改進(jìn)方案冶共，就是我們首先要掌握的方法∶拷纾基本分為如下五個(gè)步驟：1捅僵、我們預(yù)期發(fā)生什么？2眨层、實(shí)際發(fā)生了什么庙楚？3、造成這種差異的原因是什么趴樱？4馒闷、如何在下次改進(jìn)？5叁征、記錄供下次使用的評(píng)價(jià)和建議纳账。
第二，如何把反思培養(yǎng)成為習(xí)慣捺疼。上面針對(duì)一件事情或者一個(gè)計(jì)劃的改進(jìn)疏虫，所采取的反思，我們叫單環(huán)反思帅涂。除了單環(huán)反思议薪，我們還可以在時(shí)間層面上把反思分為：日反思，周反思媳友，月反思斯议，年反思，開始雙環(huán)反思醇锚，關(guān)聯(lián)生命維度哼御，對(duì)事情進(jìn)行取舍與選擇。每天可以從晨間日記開始焊唬，按固定模板恋昼，每天記錄得失，不斷思考改進(jìn)赶促，找到優(yōu)勢(shì)液肌。然后逐步開展深度反思，花更多的時(shí)間進(jìn)行周反思鸥滨，月度反思與年反思嗦哆，頻率不高谤祖，但是更深入。反思之后加上對(duì)計(jì)劃的檢視調(diào)整老速，這個(gè)就是反思計(jì)劃系統(tǒng)粥喜。單環(huán)反思讓我們找到改進(jìn)方案，調(diào)整計(jì)劃更好完成橘券。雙環(huán)反思既有單環(huán)的改進(jìn)额湘，還重在事情的選擇與取舍。人生效能是在自己現(xiàn)在所做事情上旁舰，慢慢發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)锋华，然后發(fā)展并發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，找到自己的人生目標(biāo)和方向箭窜，揚(yáng)長(zhǎng)避短培養(yǎng)自己的關(guān)鍵技能供置。
