昨天晚上參加了一個關(guān)于時間管理的活動媒咳。內(nèi)容是這樣的.寫下你曾經(jīng)扮演過的角色凶杖，你目前在家庭中的角色，你的業(yè)余生活中扮演的角色底洗，你在網(wǎng)絡(luò)上所扮演的角色腋么，自己你自己在這些角色正花了多少時間？你未來想成為怎么樣的人亥揖？
圖片發(fā)自簡書App
通過這個活動珊擂，我發(fā)現(xiàn)，我在手機(jī)徐块，朋友身上花的時間較多未玻，自身的學(xué)習(xí)方面較少。其實它反應(yīng)出幾個問題：1.對于未來的目標(biāo)不夠清晰胡控。2. 專注力不夠扳剿。3.動力不足。
導(dǎo)致這些問題其背后又是什么原因呢昼激？是我覺得目前的狀態(tài)還不錯庇绽，尚未到要改變的地步？還是對未來產(chǎn)生了迷茫橙困？覺得原先定下的目標(biāo)并不是真正想要的瞧掺？或者太難而難以達(dá)成，于是有放棄的想法凡傅？我想了想辟狈？好像都有。
分析了這些原因之后夏跷，我內(nèi)心產(chǎn)生了一些焦慮哼转。我接納這份感覺，同時槽华，我知道焦慮不能給我?guī)硎裁磶椭悸Ｎ倚枰o下來想想，我到底要什么猫态。同時佣蓉，我該好好地運用NLP了的關(guān)于設(shè)定目標(biāo)披摄，以及如何達(dá)成目標(biāo)的一些小技巧好好地復(fù)習(xí)一下。理清楚自己的目標(biāo)勇凭，再用下切的方式努力達(dá)成它疚膊！
覺察自己，接納自己套像，每天進(jìn)步一點點酿联！
