E3呂偉強(qiáng)＃周檢視1014-1022
百日目標(biāo)檢視
1告匠、每天吃三個(gè)青蛙。完成率有所下降离唬。
2后专、堅(jiān)持跑步，周跑量不少于25KM或不少于三次输莺。這周未完成戚哎。
3、每天吃五個(gè)番茄嫂用⌒偷剩基本沒完成。不難嘱函，但未養(yǎng)成習(xí)慣甘畅。
本周成果（可從八大關(guān)注選擇全部或部分進(jìn)行檢視“健康/家庭/效能/成長(zhǎng)/財(cái)富/社交/事業(yè)/休閑”）
一、家庭：
1.和媽通話兩次
2.本周沒做過飯
二实夹、健康：
1橄浓、跑步一次，不夠亮航。
2、午睡較少匀们。
三缴淋、效能：
1、每天都基本有吃三個(gè)青蛙泄朴。吃番茄不夠重抖。
覺察作業(yè)：還沒學(xué)會(huì)。
心得體會(huì)：無
?本周可提升的地方（或問題）
1祖灰、青蛙應(yīng)該更有質(zhì)量
2.每天要安排多點(diǎn)時(shí)間完成計(jì)劃和檢視钟沛，提高質(zhì)量
3.要吃多點(diǎn)番茄
下周三只大青蛙（目標(biāo)）：
1、找翁談心局扶。
2恨统、報(bào)銷叁扫。
感恩分享:
用多點(diǎn)心思在時(shí)間管理上。
