我們不是生而就是圣人欣舵，在生氣時我們天然地就會埋怨、批評缀磕、指責缘圈、挖苦、嘲笑他人袜蚕，有時候甚至將這個作為勇敢的標簽糟把，但你會發(fā)現如果這樣，你就會把自己的生活給搞砸了牲剃。
發(fā)現了問題該怎么解決呢遣疯？從說話方式上可以做一些改進。非暴力溝通模式有四個要素：觀察颠黎、感受另锋、需要、請求狭归。
但每個人如果都能夠記住這個公式“我觀察到……我感覺……是因為……我請求……”夭坪，自覺地在每個關鍵時刻都深吸一口氣，然后套用這個公式过椎，真誠地傾聽室梅、反饋，相信你會發(fā)現你的人生境界豁然開朗疚宇，這個看起來似乎并非高大上的工具亡鼠，如果你能堅持“學而時習之”，就能達到孟子所言：“人皆可以為堯舜”敷待！
有效溝通是指雙方達成共識间涵，容我狹隘地自認為，溝通是為了讓對方滿足或達成你的需求榜揖，所以說讓人更容易接受的話語就變得尤其重要了勾哩。舉個例子，團隊合作時如果出現有小伙伴和團隊不融洽举哟，我們套用一下句式思劳，試一下，我觀察到你在小組討論時積極表達自己的看法妨猩，當別人表達自己的想法時你不作評論潜叛，最后沒有將小組討論出的結果進行實施，我感覺這樣顯得我們團隊的凝聚力不足壶硅，是因為我比較注重大家一起朝同一個目標一起合作的這種感覺威兜，我請求當你不認同他人的想法時可以友善地提出，但最終按最終拍板的方案先執(zhí)行庐椒，即使你認為這個并不是最優(yōu)的方案牡属。
哇，我打完這句話的時候就感覺扼睬，我依然只是表達了自己的感受逮栅，好像有點專制了，其實這時候還要結合接下來套路窗宇，那就是溝通中很重要的一個環(huán)節(jié)措伐，就是積極聆聽，當你表達完自己想要表達的需求后军俊，需要給機會對方也表達對方的立場侥加，然后再重復套用句式，能達成共識是最好粪躬，如果溝通出來的結果不盡人意担败，那可能是我們投入的時間還不足夠昔穴。即使退一萬步來講，友善地表達自己的看法提前，能使雙方更能站在對方的角度看待問題吗货，這又何嘗不是增進人與人之間感情交流的橋梁呢？只有先敞開自己的心扉狈网，先談自己的感受宙搬，才能讓對方也敞開心扉進行交流。畢竟我認為溝通除了心無旁騖拓哺，彬彬有禮以外還得開誠布公勇垛。
