都羨慕大神的配速和里程概龄，卻沒有看到大神背后的付出和汗水萧吠！沒有隨隨便便的成功，優(yōu)秀的背后是不為人知的艱辛。跑步不是要跑完而是要跑好誊爹，跑好的標(biāo)準(zhǔn)首先要安全無傷，身體沒有傷病如贷，才能跑的更久漾根，其次要身心愉悅，跑的開心才能堅(jiān)持下去腌巾，最后還要跑的有質(zhì)量遂填，每次都總結(jié)經(jīng)驗(yàn)改進(jìn)不足，才能不斷提高壤躲，一直進(jìn)步城菊！今天你為人民服霧了嗎？
跑步教會(huì)我……
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