一谁鳍、原文片段
二、I便簽
前天劫瞳，好友A小姐找我傾訴倘潜，說她做為一個在家多年的全職媽媽，每天都重復著接送孩子志于、洗衣做飯涮因、輔導功課，很是疲憊伺绽，而且現(xiàn)在孩子大了养泡，她覺得應該把重心轉(zhuǎn)移到自己身上，要多豐富自己奈应、提高自己澜掩，比如出去看看世界、學學芭蕾舞……但又擔心這樣會照顧不好孩子钥组，也怕和先生输硝、婆婆說了后，會說她“不務正業(yè)”程梦，分不清事情的輕重，引起家庭矛盾橘荠，所以內(nèi)心很糾結(jié)屿附，不知道該怎么辦？
如果你也像A小姐這樣哥童，想做的事情很多挺份，但顧慮也很多，總覺得什么都重要贮懈，又好像什么都不重要匀泊，理不清內(nèi)心的真實需求优训，找不到做事情的價值感，那不妨試試《內(nèi)在自信》中“找到重要事情”的方法各聘，它可以讓你搖擺不定的思緒逐漸明朗揣非，找到屬于你的重要事情。
具體來說躲因，這種方法分為以下三步：
第一步——直面內(nèi)心早敬，羅列出當下你在意的、自認為對自己很重要的10件事情大脉，注意搞监，在這一步，一定不要先入為主镰矿、按照類似“帶娃應該比旅游重要”的價值觀為它們排序琐驴，只要想到了什么，寫下來就好秤标。如考證绝淡、早睡、瘦身……
第二步——將這些事情兩兩分組抛杨，進行二選一的單選够委，選中的得1分，沒選中的得0分怖现。如瘦身和考證對比茁帽，我選瘦身，那么瘦身加1分屈嗤，考證為0分潘拨。
為確保不重復、不遺漏饶号，建議采用數(shù)學里的廣角搭配法铁追，先從第一項開始，逐一與第二茫船、三……十項對比琅束，再將第二項與第三、四……十項對比算谈，以此類推涩禀，直至完成所有打分。
第三步——經(jīng)過上面的步驟后然眼，你會在每件事情的后面看到一個分數(shù)艾船，從高到低，就是當下于你而言的重要事情排序了。
這種方法的用途很廣屿岂，小到某一時刻践宴，當你面對一堆繁雜的待辦事項無從下手時，大到某一階段爷怀，當你思考未來生活阻肩、職業(yè)的遠景規(guī)劃時，它都能有效地幫你找到行動的方向霉撵。
