今天讀《親子溝通密碼》第二章袜瞬，反挫，化危為機(jī)的積極溝通身堡。孩子小的時候遇到的挫折邓尤，是好事，從小的挫折開始贴谎，教孩子積極的面對挫折汞扎，想挫折中的機(jī)會，也許這個挫折就是一次提升的開始擅这。每個人的成長背后澈魄，都是一路的打怪升級，教孩子從遇到的事情中蕾哟，找積極的一面一忱，找積極的一面對自己有哪些啟發(fā)和幫助莲蜘，讓孩子聊自己的感受谭确，以積極的心態(tài)面對打怪升級，這條路走起來會更順暢票渠。和孩子溝通的時候逐哈，不要一直找問題找原因，找原因會找到很多錯誤问顷，而看到目標(biāo)昂秃，自己的目標(biāo)是什么，怎樣做可以一步步達(dá)成目標(biāo)杜窄，這樣會找到很多達(dá)成目標(biāo)的路徑肠骆。
面對人生的挫折、困難塞耕、沖突蚀腿、矛盾，正是讓孩子思考“我是誰”“世界是怎樣的”“我與他人是怎樣的關(guān)系”這一系列人生命題的重要契機(jī)扫外。正是有了這些機(jī)會莉钙，我們才可以引導(dǎo)孩子去洞察、去理解筛谚、去正向思考和積極應(yīng)對磁玉，去發(fā)展更有力的心智模式、更健全的人格和價值觀體系驾讲。
早點遇見挫折蚊伞，也是人生的一種幸運(yùn)
我們每一位父母席赂，都是孩子天生的導(dǎo)師，我們的行為和言語就是對各種未知境遇最好的詮釋时迫。尤其是在面對錯誤氧枣、問題，乃至挫折時别垮，我們的方式和態(tài)度便监，對孩子都有著決定其人格的深遠(yuǎn)影響，他將模仿我們碳想，落下他人生故事中最重要的起筆烧董。
挫折并不可怕，害怕挫折才可怕胧奔。擁抱挫折逊移，它會使你更強(qiáng)大。
把挫折作為一次旅行龙填，對自己說：“啊哈胳泉，太棒了，我們接下來可以玩些什么岩遗？可以收獲些什么扇商？”
如果感到悲傷和難過，就用“啊哈”的歡呼聲來提醒自己宿礁，去看到那些美麗案铺、幸福的花朵，把當(dāng)下的每一刻都變得快樂有趣梆靖。
我們每個人控汉，每時每刻都擁有“啊哈”的好運(yùn)氣。我們無法改變經(jīng)歷返吻，我們可以定義經(jīng)歷帶來的意義姑子。我們定義生活的權(quán)利和自由，一直牢牢地掌握在我們的手心里测僵，誰也無法將它拿去街佑。
生命就是一場又一場的“哪哈”游戲。每一次挫折恨课，都是一次羽翼漸豐的機(jī)會舆乔。唱著啊哈，變著思維剂公，鼓著勇氣希俩，我們前行。
把挫折定義為困難纲辽、失敗颜武，它便是讓人痛苦的璃搜、絕望的。把它定義為際遇鳞上、幸運(yùn)这吻，甚至是創(chuàng)造的機(jī)會，它便讓人感到快樂篙议、喜悅唾糯。即使是挫折，也可以有不同的定義鬼贱，讓人體驗到不同的感受移怯。
如果我們只看到挫折，我們就會灰心喪氣这难，但是我們一旦在挫折中看見成長舟误，我們就會從心底涌出滿滿的力量。
挫折只是機(jī)會的代名詞姻乓，挫折和機(jī)會之間嵌溢，只有一個啊哈的距離。
我們生活中那些點滴的問題蹋岩、錯誤赖草、困難，甚至失敗星澳，都只是暫時的挫折而已疚顷。抓住這些機(jī)會旱易，我們都能在其中找到滋養(yǎng)我們的營養(yǎng)劑禁偎。
一旦建立了“挫折即機(jī)會”的思維模式，那么我們和孩子就成立了同盟軍阀坏，面對挫折如暖，我們不再相互推諉，我們就有了好奇心和一致性忌堂。我們一起聚集在經(jīng)歷中擁有的部分盒至、積極的部分，并合力前行士修。我們把聚光燈投向哪里枷遂，哪里就會更光明。
挫折的局限? ? ? ? ? ? ? ? ? ????????????????????? 啊哈棋嘲，原來這正是成長的機(jī)會
我天生擅長文科沒有數(shù)學(xué)思維? ? --? ? 這恰好可以讓我的大腦更發(fā)達(dá)
這么用功酒唉，也才剛剛及格? ? --? ? 看來只要我努力，就會有回報
我太容易灰心了沸移，我天生悲觀? ? --? ? 我剛才有點泄氣痪伦，讓我來學(xué)習(xí)一下如何能夠變得積極點
老師又批評我了侄榴，他對我不看好? ? --? ? 老師在關(guān)注我呢，她在想辦法幫助我
他們都笑我個子矮网沾，這是遺傳啊? ? --? ? 拿破侖也就一米六癞蚕，這證明成就和身高沒關(guān)系
情境：當(dāng)孩子三次把作業(yè)忘在家里，而不是交給老師的時候
加上一個驚喜詞：啊哈辉哥！
機(jī)會：正好桦山，我可以和孩子討論怎樣收拾書包，還有學(xué)會向老師表達(dá)道歉的方式
情境：當(dāng)孩子抱怨作業(yè)多時
加上一個驚喜詞：啊哈醋旦！
機(jī)會：正好度苔，可以看一下自己的耐力在哪里，寫多久能把作業(yè)寫完浑度，寫多久會開始煩躁
切勿輕易放過那些看上去讓我們很頭疼的話題寇窑，抓住它，開啟它箩张，讓它成為給孩子帶來成長和收獲的幸運(yùn)時機(jī)甩骏，因為它可能是形成一個觀念、養(yǎng)成一種智慧先慷、啟發(fā)一種思維的機(jī)遇饮笛。
成長背后，哪個孩子不是一路摸爬滾打
擔(dān)心失敗论熙，懼怕困難福青，這樣的心態(tài)永遠(yuǎn)比缺乏知識和技能更可怕。因為在小心翼翼脓诡、避免失敗无午、逃離困難的同時，我們的孩子會失去探索自己的機(jī)會和勇氣祝谚。
失敗并不可怕宪迟，可怕的是，失敗和父母的指責(zé)聯(lián)手交惯，一起把我們的孩子打趴下次泽。被打趴下的孩子，他們的精神已經(jīng)墜落到低處席爽，伏在地面意荤，低垂著眼睛，他們將如何看待自己只锻，以及自己所處的這個世界玖像？
一旦孩子被打倒在地，他就很難有勇氣炬藤、有力氣去達(dá)到“會當(dāng)凌絕頂御铃，一覽眾山小”的見識和格局碴里，他只能蜷縮在角落里，親近無望和灰暗上真，給自己捏造一個個比事實更龐大的困難和障礙咬腋。這種盲目的悲觀心理，恰恰來源于父母的溝通模式帶給孩子的混亂和恐懼睡互。
面對失敗根竿，家長的不同選擇，就可能讓孩子得出不同的結(jié)論：
家長的選擇：積極意義（失敗是可以的就珠，未來是充滿期待的）寇壳，孩子的決定，感受：驚喜妻怎、興奮壳炎，想法：對自己的覺察：有能力、能掌控逼侦，對他人的認(rèn)知：友善匿辩、協(xié)助，對世界的看法：明亮榛丢、充滿希望铲球，對事件的態(tài)度：好奇、探索晰赞，行動：面對挑戰(zhàn)稼病，人生觀：積極意義
家長的選擇：消極暗示（失敗是可怕的，未來是讓人憂心的）掖鱼，孩子的決定然走，感受：恐懼、緊張锨用，想法：對自己的覺察：無能丰刊、無助，對他人的看法：無理增拥、冷酷，對世界的認(rèn)知：灰暗寻歧、悲慘掌栅，對事件的態(tài)度：拒絕、惶恐码泛，行動：逃避猾封、躲藏，人生觀：消極挫敗
經(jīng)歷只是經(jīng)歷噪珊，無論它是以失敗晌缘、成功還是其他的形式呈現(xiàn)齐莲，關(guān)鍵在于我們把焦點放在哪里，我們選擇如何看待這份經(jīng)歷磷箕。
消極挫敗>積極意義=恐懼
積極意義>消極挫敗=勇氣
這個世界的偉大之處选酗，不在于我們的現(xiàn)狀，而在于我們?nèi)绾芜x擇前進(jìn)的方向岳枷。
書寫是一種非常好的放松方式芒填，把遇到的困難一條一條寫下來，如果我們讓大腦找出這是件壞事的原因空繁，大腦很快就會列出充分證據(jù)支持我們的想法殿衰。那如果我們讓大腦找出這是件好事的原因呢？
將關(guān)注焦點轉(zhuǎn)換為積極意義盛泡；找到通往成功的起點闷祥。
人生意義的大小，不在乎外界的變遷傲诵，而在乎內(nèi)心的經(jīng)驗蜀踏。
一旦我們幫孩子找到了“探索”“好奇”這樣的體驗，無論接下來的嘗試是否成功掰吕，這種體驗本身都會成為一種興奮劑果覆，它能夠激發(fā)孩子心里的期待和愿景。一旦孩子擁有了大目標(biāo)殖熟、大計劃局待，他就有了放手去干的勇氣。
用箭頭游戲菱属，教會孩子在失敗中探索機(jī)遇
第一步：請孩子寫下或畫出這件事情的經(jīng)過钳榨，把遇到的困難一條一條寫下來。
第二步：邀請孩子吃水果或少量糖果纽门，放松一下薛耻，使他的心情保持愉悅輕快。
第三步：問孩子“這樣的經(jīng)歷對你有怎樣的好處呢赏陵？”
第四步：打一個箭頭饼齿，接著問孩子“這些好處，讓你有什么變化呢蝙搔？”
第五步：打一個箭頭缕溉，接著問孩子“你的這些變化，可以怎么幫助你呢吃型？”
第六步：寫完之后证鸥，問孩子“你現(xiàn)在感覺怎么樣？”
放開手，別干預(yù)枉层，讓孩子浸潤在思考里泉褐，找到失敗中的良機(jī)。
最大的錯覺就是失敗即絕境鸟蜡。我們應(yīng)該做的是膜赃，探索其中的積極意義，并把它轉(zhuǎn)化為反敗為勝的良機(jī)矩欠。
好的溝通達(dá)成目標(biāo)财剖，壞的溝通糾結(jié)問題
愛因斯坦曾說，瘋狂就是一遍又一遍做著同一件事癌淮，卻期待不同的結(jié)果躺坟。我們曾經(jīng)抱怨孩子不再服從于我們的教導(dǎo)，問問自己乳蓄，是不是我們的教導(dǎo)時常糾結(jié)于尋找錯因咪橙，隨之而來的指責(zé)埋怨會讓孩子備受打擊？
如果我們不把重心放在原因虚倒，而是關(guān)注目標(biāo)美侦，是否就能夠激勵孩子去主動解決問題？想想“心想事成”這個詞魂奥，如果是時時心掛目標(biāo)菠剩，這個目標(biāo)是否就可能成為成功的預(yù)言呢？
一旦我們把關(guān)注的焦點轉(zhuǎn)身目標(biāo)耻煤，我們就會激發(fā)更多的靈感具壮，有了選擇的空間、行動的效率哈蝇。
我們一旦開始關(guān)注問題棺妓，問題反而會越來越多。父母嘗試忽視問題炮赦，把重點放在目標(biāo)上怜跑，以成果為導(dǎo)向，問自己和孩子：“你的目標(biāo)是什么吠勘？你到底想要什么性芬？”
我的目標(biāo)是讓孩子擁有獨(dú)立生活的能力，擁有能把生活過好的能力看幼。
案例：孩子和同學(xué)發(fā)生了打架批旺。
媽媽：“孩子，你為什么要和同學(xué)打架呢诵姜？”
孩子：“他好討厭，我不想白挨打！”
媽媽：“那你也不能打人芭锼簟暇赤？”
孩子：“我不想讓他以為我好欺負(fù)∠瑁”
媽媽這時問自己：“我的目標(biāo)是什么？是批評孩子還是引導(dǎo)孩子構(gòu)建良好的人際關(guān)系？”
媽媽：“孩子近哟，你能不能告訴媽媽胎源，你今天的行為，是想要達(dá)到什么樣的目的呢瓜喇？”
孩子：“我想要我們討論的時候挺益，沒有人打擾〕撕”
媽媽：“嗯望众，還有嗎？”
孩子：“還有伞辛，我想要讓同學(xué)知道這樣不禮貌烂翰，我想要他道歉！”
媽媽：“那你想要同學(xué)道歉的目的是什么呢蚤氏？”
孩子：“他道了歉甘耿，我才能夠原諒他「捅酰”
媽媽：“那你原諒他佳恬，是為了什么呢”
孩子：“我原諒他了，我們才可以又可以成為朋友姐呐，一起玩殿怜，一起討論問題啊∈锷埃”
媽媽：“你喜歡和同學(xué)玩什么呢头谜？”
孩子：“撕名牌呀，上次我們倆配合得可好啦……”孩子嘴角揚(yáng)起笑意鸠澈，津津有味地給媽媽讓起他和同學(xué)的故事柱告。
媽媽：“哦，原來笑陈，雖然你們打了架际度，但其實你心里想要的仍舊是和他成為好朋友，對嗎涵妥？”
孩子：“嗯”有點不好意思乖菱，好像自己的小心思小秘密被發(fā)現(xiàn)了。
媽媽：“孩子，那你猜一下窒所，同學(xué)現(xiàn)在在想什么鹉勒。”
孩子：“他呀吵取，可能有些生氣禽额，也可能在等我道歉∑す伲”
媽媽：“真厲害脯倒，原來你也能看穿同學(xué)的心啊捺氢！但麻煩了藻丢，你們倆都想重新成為好朋友，但是都在等待對方道歉讯沈，怎么辦呢郁岩？”媽媽兩手一攤，一籌莫展缺狠。
孩子：“啊呀问慎，媽你別管了，就算不道歉挤茄，我辦法也多得很如叼，給他帶來《校園笑話》，下課的時候去搭個腔穷劈，踢球的時候和他一個隊……”孩子的眼睛忽閃忽閃笼恰，很小火柴一樣，一下一下點燃著靈感的火花歇终，新奇好玩的點子層出不窮社证，剛才對同學(xué)的抱怨也一掃而空。
這里的媽媽使用目標(biāo)導(dǎo)向法评凝，剝洋蔥一般追葡，讓孩子跟隨問題，一次又一次思考奕短，去校準(zhǔn)他心中真正想要的目的宜肉。孩子最后找到的目的，并不是一拍腦門時想到的“打回來”翎碑，而是心底真正的愿望“做朋友”谬返。
可見，目的一改變日杈，行動自然變遣铝。
讓孩子看到成果佑刷，每一次成果的增加，也會有堅毅力增加翰蠢。
讓孩子看到過程项乒，體會達(dá)成目標(biāo)的過程中啰劲，心態(tài)和感受的變化梁沧，一次次突破極限的體驗，可以遷移到以后的學(xué)習(xí)和生活中蝇裤。
讓孩子看到挫折廷支，看到在通向目標(biāo)的道路上，我們也會有暫時的后退栓辜。如同起跳飛躍先得倒退幾步一樣恋拍，暫時的倒退很正常，那是為了即將到來的起飛養(yǎng)精蓄銳藕甩。
我們在和孩子的互相中應(yīng)用成果導(dǎo)向施敢、目標(biāo)意識，不急于指導(dǎo)教授狭莱，而是讓孩子挖掘自己的能力和資源僵娃，喚醒他內(nèi)在的靈性和抗挫力。
三個旗幟腋妙，指引孩子向目標(biāo)前行
旗幟一：標(biāo)志提醒默怨。在家里醒目的地方，放上小紅旗骤素，提醒我們匙睹，重要的目標(biāo)是什么。
旗幟二：愿景想象济竹。每天晚上臨睡前痕檬，先和孩子用一分鐘感恩今天需要感恩的事情，再和孩子用一分鐘想象第二天最美好的愿景送浊。有時是早起到教室迎來的老師的微笑梦谜，有時是做完教室清潔后看到的干凈整潔，有時是做游戲后的勝利罕袋。第二天起床時改淑，就元?dú)鉂M滿。因為浴讯，美好的愿景就是我們期待達(dá)成的目標(biāo)朵夏。
旗幟三：身份確定。人一旦被定位為某個角色榆纽，他好像自然就會有這個角色的風(fēng)范仰猖，承擔(dān)起這個角色的部分責(zé)任捏肢。如果我們指責(zé)孩子的缺點，孩子會越來越煩饥侵，缺點好像也越來越多鸵赫，如果我們給他在目標(biāo)的地方安排一個席位，他每天就會朝著目標(biāo)努力躏升，和目標(biāo)靠近一點點辩棒。
