* 505133法則
如果你沒有50年的洞見，
那么你至少要有5年的眼光，
如果你沒有5年的眼光蓝仲，
那你至少要有1年的夢想，
如果你沒有1年的夢想官疲，
那你最少要有3個(gè)月目標(biāo)計(jì)劃袱结，
如果你連3個(gè)月的目標(biāo)計(jì)劃都沒有，
那么你最起碼應(yīng)該知道自己每天必須要完成的最重要的三件要事途凫！
* “身體還沒用好的人垢夹，就別奢談靈魂了，自己的體重都無法掌控维费，就別奢談?wù)瓶厝松恕?“生命的價(jià)值不在于活了多少天棚饵，而在于我們?nèi)绾问褂妹恳粋€(gè)平凡的日子煤裙！”從莫種程度上來講：如何過一天就是如何過一生！讓我們暫時(shí)忘掉仰望星空噪漾，先學(xué)會(huì)腳踏實(shí)地硼砰，先把自己每天24小時(shí)弄明白了。
* 一日之計(jì)在于晨欣硼，一晨之計(jì)在于起题翰，早起每天用1%的時(shí)間（即15分鐘左右）做反思計(jì)劃，寫日記诈胜、查看兩周內(nèi)日歷與清單事件豹障，確定今日日程與三件優(yōu)先處理的要事。照此執(zhí)行焦匈，一天下來越來越輕松血公，而且有成就感。
* 一定要每天給自己留有一個(gè)固定的安靜時(shí)光缓熟，和自己的內(nèi)心在一起累魔，檢視自己的內(nèi)在，然后規(guī)劃未來够滑。早起-反思-計(jì)劃-行動(dòng)
* 今天的努力可以看清明天垦写，今年的努力可以看清明年。正向執(zhí)行彰触，由近及遠(yuǎn)梯投，331505，掌控每日三件事况毅、掌控3個(gè)月分蓖、掌控1年、5年尔许，甚至50年么鹤。
* 在行動(dòng)的層面要貫徹三個(gè)原則，讓自己效能最大化：
1母债、今天我有沒有做要事午磁？永遠(yuǎn)要守護(hù)“要事優(yōu)先”原則！
2毡们、我有沒有在高精力時(shí)專注地做要事迅皇？永遠(yuǎn)要執(zhí)行“高能要事”原則！
3衙熔、我有沒有把重要的事做到極致登颓？做了和做到極致是兩個(gè)完全不同的概念！
【反思日記的基本原則】
1. 先反思自己昨天的得失红氯，記錄事實(shí)和感受框咙，
2. 參照清單事件咕痛，排程出今天的三只青蛙，
3. 調(diào)整查看近兩周的日程喇嘱，確定今天要完成的固定日程事件茉贡，查看2周的彈性清單事物。
4. 開始行動(dòng)者铜。以要事優(yōu)先腔丧，高能要事為原則。要事完成之后再根據(jù)當(dāng)下所處在的情境優(yōu)先完成緊急事務(wù)作烟。
