1.每個(gè)人成功之前都會(huì)經(jīng)歷迷茫與焦慮寄症，它的存在是我們通往成功的必經(jīng)之路。
2.看到別人通過自己發(fā)家致富撑柔，最終事業(yè)有成婚姻美滿瘸爽，生活越來越幸福。而你原地踏步铅忿，不知生活的意義剪决。
3.在這種迷茫的情緒，不知道當(dāng)下拼搏的方向檀训，疑惑如何努力取得最終成功柑潦，產(chǎn)生焦慮心情，甚至抑郁成疾峻凫。
4.每個(gè)人都不是一帆風(fēng)順渗鬼，產(chǎn)生焦慮的情緒說明自己還是個(gè)正常人。
那有人問焦慮時(shí)應(yīng)該怎樣應(yīng)對(duì)呢荧琼？
5.焦慮時(shí)不應(yīng)思考的問題：我真是個(gè)廢物譬胎！難道我的人生就是失敗的么！我最后真的能成功么命锄！
6.焦慮時(shí)應(yīng)該思考的問題（例如健身）：每日應(yīng)攝入多少熱量堰乔？三餐食物該怎么分配？今天要不要多做幾個(gè)動(dòng)作脐恩？
7.消除焦慮的最好方式就是達(dá)到自己的最終目標(biāo)镐侯。
