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《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》是去年一位朋友推薦的，當時一直不得空鲜漩，所以就沒買回來局劲。
前幾天給大寶買書的時候，在推薦頁面又看到了這本書黔宛，就順道一起買了回來。
拿到書的時候擒贸，我有意外臀晃。原本我以為這本書會是那種比較厚實、大本的書介劫。
沒想到是一本非常小徽惋，非常薄的書。
閱讀速度快的人座韵，大概4個小時就能看完险绘。
我因為平時要帶娃，所以斷斷續(xù)續(xù)地花了三天時間才看完誉碴。
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這本書以蛤蟆先生的抑郁開始宦棺，圍繞著他跟蒼鷺（心理咨詢師）每次的面談?wù)归_。
剛開始黔帕，蛤蟆先生去咨詢室的時候代咸，蛤蟆以為蒼鷺也會像他的朋友那樣訓(xùn)誡他一頓的，結(jié)果蒼鷺什么也沒說蹬屹，坐在他的對面沉默不語侣背。
還是蛤蟆坐不住了，主動問蒼鷺慨默，你不打算告訴我該怎么做嗎贩耐？
然后蒼鷺用引導(dǎo)的方式，傾聽蛤蟆先生心中的不快厦取。
前幾次的面談潮太，都是蛤蟆先生在傾訴，蒼鷺在傾聽。
慢慢的铡买，等蛤蟆先生的情緒都發(fā)泄出去了更鲁，蒼鷺才開始告訴他，造成這些情緒的根本原因奇钞。
人們在成長的過程中澡为，在心理層面會出現(xiàn)三種狀態(tài)。
兒童狀態(tài)景埃、成人轉(zhuǎn)態(tài)媒至、父母狀態(tài)。
這三成狀態(tài)的形成原因谷徙，是受他的原生家庭所影響的拒啰。
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正常的孩子，在年幼時完慧，ta的生長環(huán)境如果比較溫暖谋旦，充滿愛意的話，那么他的兒童狀態(tài)是自然型兒童屈尼。
這種狀態(tài)下的孩子册着，安全感十足，有多余的精力去發(fā)展自己的智力脾歧。成年后指蚜，ta的心理狀態(tài)基本上都是成年狀態(tài)。
如果ta從小的生長環(huán)境是充滿了壓抑涨椒、冷漠和不被關(guān)愛。那么ta會為了生存下來绽媒，去不斷地尋求適應(yīng)這個生存環(huán)境的方法蚕冬，因此ta的兒童狀態(tài)就是適應(yīng)型兒童。
在這種不安地狀態(tài)下是辕，生存下來是ta的首要選擇囤热，也就沒有多余的精力去發(fā)展其他的能力。
這個孩子成年后获三，ta的心理層面一直沒得到成長旁蔼，他的心理狀態(tài)就會一直停留在兒童狀態(tài)。
兒童狀態(tài)下的成年人疙教，他們在精神上會比較依賴他人棺聊，希望什么事情都有人來告訴他答案，指導(dǎo)他該怎么做贞谓。
不過限佩，在兒童狀態(tài)下的成年人，遇到孩子的時候，又是另一種在狀態(tài)祟同。
在書中作喘，蛤蟆先生回憶他曾經(jīng)入職一家學(xué)校當老師的經(jīng)歷，他說那是他最幸福的一段時光晕城。
蒼鷺聽完后說了一句：男孩子里的男人泞坦，男人里的男孩子。
當時蛤蟆先生并沒有理解蒼鷺這句話的含義砖顷。蒼鷺也知道贰锁，此時跟他解釋，蛤蟆先生未必能明白择吊，所以就含糊的岔過去了李根。
蒼鷺對蛤蟆先生說的那句，完美的詮釋了心理狀態(tài)處在兒童狀態(tài)下的成年人几睛，在面對成人和孩子的時候房轿，表現(xiàn)出完全相反的兩種狀態(tài)。
那父母自我狀態(tài)下的成年人所森，又會是什樣的呢囱持？
父母對孩子一般都是比較挑剔的，即使父母自己不咋地焕济，也不影響他們挑剔孩子纷妆。
在這種狀態(tài)下的成年人，一般都比較好為人師晴弃，喜歡挑剔掩幢、指責他人。特別擅長玩抓漏洞的游戲上鞠，但凡誰讓他抓到漏洞际邻，他肯定會不遺余力的借機發(fā)揮一番。
我在想芍阎，那些擅長PUA的人世曾，他們的心理狀態(tài)是不是父母狀態(tài)。要不然他們怎么那么喜歡控制谴咸，那么喜歡打壓別人轮听。然后通過打壓別人來提升自己的優(yōu)越感。
正常的成年人岭佳，他們的心理狀態(tài)是成人狀態(tài)血巍，他們既獨立又共生。
這種狀態(tài)下的成年人驼唱，無論是在生活還是在工作中藻茂，他們既能獨立思考，捍衛(wèi)自己的權(quán)益 。又能接納他人辨赐，與人合作优俘，求同存異。
成年后掀序，我們的心理狀態(tài)是什么樣帆焕，主要取決于我們從小的生活環(huán)境。很多人一輩子都沒有回歸到成年狀態(tài)不恭，哪怕他都80歲了叶雹，卻依舊有顆8歲的心。
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在文中换吧，蛤蟆先生一直在向蒼鷺要答案折晦，可是蒼鷺從來沒給過蛤蟆任何答案。
蒼鷺總是鼓勵蛤蟆沾瓦，自己去找答案满着。因為，如果我們想改變自己贯莺，只能自己幫自己风喇，誰也代替不了我們成長。
雞蛋向外打破是食物缕探，向內(nèi)打破就是生命魂莫。
我們的成長也是如此，向內(nèi)求爹耗，能在荊棘叢里劈開一條康莊大道耙考。
如果一直向外求，那我們得到的是一部設(shè)置了單曲循環(huán)的悲劇潭兽。
