拼命工作古戴、無償加班...卻沒了健康欠橘，就這些發(fā)生在看似離我們很遙遠(yuǎn)，卻其實就在我們身邊的案例现恼。
給大家開個開頭肃续，這個夏天冰鎮(zhèn) 冰飲料 冰水 飲料 空調(diào) 很舒服，卻在無形中傷害了我們的腸胃叉袍。胃炎始锚、急性腸炎、腸胃疾病也在增多喳逛，胃黏膜不但保護(hù)著胃組織不被各類危險因素侵害瞧捌，還可以分泌消化液（胃酸、胃蛋白酶）润文，有利于食物的消化姐呐。當(dāng)胃黏膜上皮遭受反復(fù)損害時，就會導(dǎo)致其固有腺體萎縮典蝌、減少曙砂，部分患者還會伴有腸腺上皮的化生和/或異型增生。依舊每天在進(jìn)食骏掀，不知不覺腸胃出現(xiàn)了下面的感受：消化不良鸠澈，如上腹痛、腹脹截驮、餐后飽脹及早飽感笑陈，還可有食欲減退、噯氣侧纯、泛酸新锈、惡心等，還會出現(xiàn)消瘦眶熬、乏力妹笆、健忘、焦慮娜氏、抑郁等情況～
都是因為我們的腸胃粘膜攝入了不良的飲食拳缠、形成了粘膜減少、異型增生贸弥。不影響重視窟坐，時間長了??胃潰瘍 胃炎...
5件事情就讓我們的胃粘膜減少，抵抗不住哲鸳！???
1.膽汁反流臣疑；高齡、胃動力減弱徙菠、吸煙等可能引起膽汁反流讯沈，之所以膽汁反流是因為，膽汁中的膽酸婿奔、膽鹽等會破壞上皮細(xì)胞脂蛋白缺狠，抑制胃黏膜保護(hù)酶活性和胃黏膜碳酸鹽的分泌，還因為膽汁可以導(dǎo)致胃酸分泌增多萍摊。如果你經(jīng)常干嘔或者反流挤茄，要注意了哦
2.免疫力低；腸胃不好 ??自身免疫力 息息相關(guān)冰木。如果腸胃出現(xiàn)不??的穷劈，免疫力也一定會下降。這個時候由于免疫系統(tǒng)錯誤攻擊胃黏膜健康細(xì)胞片酝，導(dǎo)致其發(fā)生腸胃的損傷囚衔。
3.不良飲食習(xí)慣；長期使用藥物雕沿，喜食過燙练湿，高鹽等刺激性飲食，水果审轮、蔬菜攝入量少肥哎，不注意飲食多食垃圾食品
4.菌群不平衡 ；
有害菌里面有一個：幽門螺桿菌感染榴捡。世界衛(wèi)生組織已將幽門螺桿菌感染列為一類致癌因素杈女，其也是慢性胃炎主要誘因之一。當(dāng)幽門螺桿菌在胃黏膜長期生存吊圾、繁殖時达椰，可分泌細(xì)胞毒素相關(guān)蛋白、尿素酶项乒、細(xì)胞空泡毒素等物質(zhì)啰劲，可抵御胃酸的殺滅，破壞胃黏液屏障檀何，久而久之就可以造成胃黏膜受損蝇裤。減少碳水的攝入廷支。一方面是為了腸胃不增加過多的幽門螺桿菌。同時補充芽孢桿菌栓辜，一包30億的益生菌補充蚜迅，達(dá)到腸胃菌群平衡～
腸胃炎 慢性胃炎 胃潰瘍 這個指標(biāo)都會不??牲证，現(xiàn)在凈化強化 代謝管理從根源解決了腸胃機能的問題质和，修復(fù)了受損的腸道粘膜柒瓣。
便秘了10幾年喳魏，現(xiàn)在凈化剛開始 就已經(jīng)開始每天早上上廁所了
羡藐，
吃藥來例假 不吃藥不來例假贩毕，導(dǎo)致的肥胖，現(xiàn)在凈化瘦了10斤?還在凈化排毒素階段仆嗦，凈化大家的數(shù)據(jù)下降辉阶，值得開心也值得反思，這個時期減下來的大多數(shù)是過去積累的毒素瘩扼，強化才是脂肪代謝提升 強化核心代謝 自然瘦下來的階段谆甜。
毀掉一個胃不需要很長時間，只要你沒有健康觀念集绰，不注意飲食规辱，不重視作息?，后面這些一定接踵而來栽燕，腸胃健康＝整體健康罕袋，先從觀念認(rèn)知??行為做到
