春天须眷，多給孩子做這吃竖瘾，簡(jiǎn)單一蒸，排毒助消化花颗，孩子多吃體格好捕传。南瓜是常見的瓜類食物，它可以煲湯做菜扩劝，還具有不錯(cuò)的養(yǎng)生功效庸论，中醫(yī)認(rèn)為南瓜性溫味甘，入脾棒呛、胃經(jīng)聂示。具有補(bǔ)中益氣、消炎止痛簇秒、解毒殺蟲的功能鱼喉。常吃南瓜，還能使大便通暢趋观，肌膚豐美扛禽，尤其對(duì)女性，有美容作用皱坛，同時(shí)也是肥胖者的理想減肥食品编曼。清代名醫(yī)陳修園說“南瓜為補(bǔ)血之妙品”，多食南瓜還能有效防治高血壓麸恍，糖尿病及肝臟病變灵巧，提高人體免疫能力搀矫，南瓜吃起來(lái)又香又甜，今天就教大家用南瓜做出一群超可愛的兔兔刻肄。
準(zhǔn)備食材：
南瓜瓤球、普通面粉、酵母粉敏弃、溫水卦羡、紅豆
具體做法：
1.準(zhǔn)備半塊南瓜，我們先把南瓜去皮切片麦到，上鍋蒸熟绿饵。
2.然后我們?cè)诿娣劾锩婕狱c(diǎn)酵母粉，面粉和酵母粉的比例是100:1瓶颠，再分次加入適量的溫水拟赊，攪勻后揉成面團(tuán)，蓋上蓋子醒面20分鐘粹淋。
3.接下來(lái)我們把蒸熟的南瓜取出吸祟，趁熱搗成泥。
4.晾涼后加到面粉里面桃移，再加點(diǎn)酵母粉屋匕，比例不變，攪勻后揉成面團(tuán)借杰，蓋上蓋子同樣醒20分鐘过吻。
5.案板上撒些干面粉，現(xiàn)在我們把醒好的兩種面團(tuán)拿出來(lái)揉勻蔗衡，再揉搓成長(zhǎng)條狀纤虽，分出一個(gè)個(gè)乒乓球大小的面劑子，黃的要比白的再小一點(diǎn)粘都。
6.把小面劑子反復(fù)揉勻后搟成牛舌狀廓推，把黃的壓在白的上面，在上面切一個(gè)刀口翩隧，切到五分之四的地方樊展。
7.然后從沒切斷的那頭卷起來(lái)，但是不要卷完要留一點(diǎn)堆生。
8.翻轉(zhuǎn)過來(lái)像這樣把背部捏合在一起捏緊专缠。
9.再像這樣在耳朵上祭兩個(gè)刀口，再捏一捏淑仆。
10.用筷子戳出眼睛和嘴巴涝婉。
11.最后用紅豆做成眼珠子就好了。
12.是不是很可愛呢蔗怠。
13.接下來(lái)我們?cè)谡舯P上刷點(diǎn)油墩弯，把兔兔涼水上鍋吩跋，蓋上蓋子上汽后蒸25分鐘。
14.時(shí)間到后揭開蓋子透下氣再燜5分鐘即可出鍋渔工，一盤造型可愛的兔兔花饃就做好了锌钮，看著就食欲大增，吃起來(lái)更是喧軟可口營(yíng)養(yǎng)豐富引矩，喜歡的朋友不妨自己在家動(dòng)手試試梁丘。
