1.人生有兩條路要走送淆，一條是不得不走的路税产，一條是自己想走的路。為了自己想走的路，我們通常需要先走那條不得不走的路辟拷。
2.所謂天才撞羽，其實并不神秘，其本質是“正確的方法”加上“大量的練習”梧兼。換言之放吩，我們沒有變得像天才般卓越是因為方法不對或練習不夠。
3.突破學習障礙的要領就是掌握好學習節(jié)奏羽杰，在起步階段或遇到核心困難時渡紫，要刻意集中火力向一個點進攻，直到徹底把它拿下考赛，這樣反而會使學習整體變輕松惕澎，而不應反復逃避或全程保持不溫不火的節(jié)奏打消耗戰(zhàn)。
4.行動力不是意志力颜骤，而是清晰力唧喉。一切都只知道個大概，會很致命忍抽。
5.人們常說：“想致富八孝，先修路○睿”其實學習也是如此——想進步干跛，我們也要先修大腦里的“路”，而且要修“高速公路”祟绊。如果路修得好楼入，我們還能在這條高速公路上拓出七條車道。
一個飛馳在七車道高速公路上的人牧抽，一定比那些在羊腸小道上的人跑得更快嘉熊、更遠。
6.想辦法讓本能腦和情緒腦感受到困難事物的樂趣并上癮扬舒，才是理智腦的高級策略[插圖]阐肤。學會釋放本能腦和情緒腦的強大力量，我們就會無往不勝讲坎！
7.只要盯著能力去學習孕惜，困難就會成為你的獵物，會激發(fā)你征服它們的欲望衣赶，而不會成為你被動承受和煎熬的牢籠诊赊。有了“學能力”的心態(tài)和意識，即使成績暫時不理想府瞄，我們也能練就在復雜環(huán)境中學到東西的本領碧磅。
8.學習的目的不僅是獲得知識和取得好成績碘箍，更是要獲取學習能力笑诅。
9.對個體來說吊奢，最重要的事情莫過于想清楚所做事情的意義糙捺，或找到人生目標圃酵，知道自己應該成為什么樣的人。
10.潛意識的力量是巨大的收壕，善用之奴愉，它會成為我們學習的巨大推力欠气；漠視之职辨，它會成為我們學習的巨大阻礙盗蟆。
11.語言和思維之間其實是雙向車道，而非單向車道舒裤。如果你知道自己還可以在思維和語言之間“逆向行駛”喳资，你的生活就會多出很多主動的選擇。
12.《活出生命的意義》的作者維克多·弗蘭克爾所說：“人所擁有的任何東西都可以被剝奪腾供，唯獨人性最后的自由仆邓，也就是在任何境遇中選擇一己態(tài)度和生活方式的自由不能被剝奪“楸睿”
——《認知覺醒（青少年學習版）》
