我對生活秩序失控還是很急躁的～
一旦覺得周圍失控佛南，我一定會問題行為梗掰。
舉個例子，比如一件事嗅回，我自己想去做及穗，我是很穩(wěn)定地會去做的。
但是绵载，如果有一個人埂陆，突然要安排我做這件事，并且時時體現(xiàn)一種道德優(yōu)越感～
我會瞬間娃豹，不想做了～并且會出現(xiàn)問題行為焚虱。
并且我一定會，針對這個人對我的指責(zé)培愁。我會產(chǎn)生很多情緒著摔，并且，有可能我會出現(xiàn)言語夾槍帶棒定续，做事拖拉谍咆，這類的問題行為。
認(rèn)可私股，表揚摹察，這些行為我是認(rèn)同的～
但是，就是今天倡鲸，只要身邊的人做出一些類似事情供嚎。我就會出現(xiàn)問題行為。
那我的情緒峭状，還是我的情緒么克滴？
我覺得我的情緒，變成了一種應(yīng)激反應(yīng)优床。
那我一直想找的秩序泽台，自控代承，豈不是更加偏頗召锈。
倉促地記下這一段心緒携悯，即使暫時還沒有找到解決這種情緒的方法。
其實移层，所有的事情都是不可控的仍翰，最容易控制的應(yīng)該是自己行為和情緒，我們可以去養(yǎng)成習(xí)慣等等
因為對自己的各種行為來說观话，只需要一個人去參與予借，而大部分社會活動都需要多人參與。
了解自己，了解自己的行為蕾羊，做出正向的調(diào)整是我們能做的事情喧笔。
