對(duì)成年人來(lái)說(shuō)最艱難的任務(wù)莫過(guò)于改變自己的行為習(xí)慣浓冒。
這種改變栽渴，與創(chuàng)造，保留稳懒，接受闲擦，消除有關(guān)系。
其中創(chuàng)造代表了在將來(lái)創(chuàng)造的積極的因素场梆。
保留代表了想在將來(lái)保持的積極因素佛致。
消除代表了想要在將來(lái)消除的消極因素。
接受代表了在將來(lái)保持的消極因素辙谜。
一.創(chuàng)造，是行為習(xí)慣中最迷人的感昼。
所有的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)都是創(chuàng)造的過(guò)程装哆，創(chuàng)造是行為習(xí)慣，改變中最迷人的一笑。
如果把創(chuàng)造看作一個(gè)激動(dòng)人心的過(guò)程 蜕琴，那便使我們?cè)趧?chuàng)造一個(gè)全新的自我萍桌。
你退休以后想干什么？
這個(gè)想法便是創(chuàng)造的過(guò)程凌简。
如果你失業(yè)了你會(huì)怎么辦上炎？這也是創(chuàng)造的過(guò)程。
如果遇到新的客戶雏搂，你不得不重新定位自己的價(jià)值藕施，會(huì)為此做出改變嗎？
這也是創(chuàng)造的過(guò)程凸郑。
創(chuàng)造無(wú)時(shí)不在裳食。
不斷的創(chuàng)造新的想法，卻很難堅(jiān)持去踐行其中的任何一個(gè)芙沥。
這樣的創(chuàng)造可能只是跟風(fēng)诲祸，而不是在真正創(chuàng)造。
創(chuàng)造新的想法并付之實(shí)踐而昨，在實(shí)踐中不斷完善自己的想法和行為救氯，真正使創(chuàng)造成為一種積極因素。
二.保留：不斷進(jìn)步不等于持續(xù)改變歌憨。
保留是經(jīng)過(guò)辨別着憨，分析，將那些真正友誼的行為習(xí)慣保留下來(lái)躺孝。這樣的保留帶有積極心理享扔。
保留是改變的基礎(chǔ)，保留也是堅(jiān)持的基礎(chǔ)植袍。
它不是一味的一成不變惧眠，而是有選擇地保留。
“我們的生活中有什么習(xí)慣值得保留呢于个？”
將那些有益的行為習(xí)慣保留下來(lái)氛魁，可以為我們節(jié)省大量的時(shí)間和精力。
這樣的保留是積極且有益的厅篓。
三.消除：給創(chuàng)造騰出空間秀存。
消除不良的行為習(xí)慣，是讓自己成為自己的基礎(chǔ)羽氮。
消除可以讓我們釋放更多空間或链，與繁瑣的無(wú)意的行為習(xí)慣，做斷舍離档押，輕裝上陣澳盐，創(chuàng)造新的行為習(xí)慣祈纯，為未來(lái)生活提供保障。
比如辭職叼耙。
一份對(duì)自己未來(lái)沒(méi)有益處的職業(yè)規(guī)劃腕窥，如同一份雞肋，死掉這樣的工作筛婉，便是給未來(lái)生活騰出足夠的空間簇爆。
比如消除無(wú)效社交。
拒絕無(wú)效社交爽撒，就是給自己的生活提供了更多參與有效活動(dòng)的機(jī)會(huì)入蛆。
消除那些看似無(wú)意的行為習(xí)慣是很容易的。
真正難的是那些看起來(lái)很有誘惑力的行為匆浙。
比如刷短視頻安寺。
明明知道他占據(jù)了許多個(gè)人自由的時(shí)間，想要消除卻總是被誘惑著首尼。
問(wèn)“我們究竟應(yīng)該消除什么挑庶？”
消除應(yīng)該消除的也是一種積極心理。
四.接受：缺乏改變的能量時(shí)软能，選擇順其自然迎捺。
接受困難。
任何一項(xiàng)行為習(xí)慣的養(yǎng)成查排，都會(huì)遇到這樣那樣的困難凳枝，如果沒(méi)有力量改變，那就先選擇接受吧跋核。
接受失敗岖瑰。
失敗是生活的一種樣子，接受失敗才能從失敗中汲取教訓(xùn)砂代，然后重新開(kāi)始蹋订。
接受背叛。
人際關(guān)系中刻伊，背叛似乎總是存在露戒。每個(gè)人都愿意站在自己的角度去看待問(wèn)題，角度不同捶箱，立場(chǎng)不同智什，于是我們以為的背叛便成為躲不過(guò)去的事情。
接受背叛丁屎，選擇看清荠锭。認(rèn)清每個(gè)人對(duì)行為習(xí)慣的看法，和對(duì)待利益的態(tài)度晨川。
接受意外节沦。
謀事在人键思，成事在天，無(wú)論意外還是失敗甫贯，都沒(méi)有什么恐懼的。從來(lái)就沒(méi)有所謂的一帆風(fēng)順看蚜，磕磕絆絆才是生活的本來(lái)樣子叫搁。
接受意外學(xué)會(huì)反思，學(xué)會(huì)重新開(kāi)始創(chuàng)造供炎，接受也是一種成長(zhǎng)渴逻。
基于這4個(gè)方面的關(guān)系，我們可以重新設(shè)計(jì)改變之輪音诫。
創(chuàng)造一支行動(dòng)力強(qiáng)的隊(duì)伍惨奕。
創(chuàng)造更適合于積極發(fā)展的行為習(xí)慣。
保留大家有分歧的部分竭钝，讓實(shí)踐成為檢驗(yàn)真理的標(biāo)準(zhǔn)梨撞。
保留共性的企業(yè)文化，無(wú)論大家做什么都不忘初心香罐。
消除那些繁瑣的卧波，對(duì)行為習(xí)慣養(yǎng)成有障礙的制度。
接受每個(gè)人有不同的個(gè)性庇茫，接受短時(shí)間內(nèi)無(wú)法改變行為習(xí)慣的現(xiàn)狀港粱。
針對(duì)新的目標(biāo)，設(shè)計(jì)自己的改變之輪旦签。
創(chuàng)造查坪，保留，消除宁炫，接受偿曙，為行為習(xí)慣的養(yǎng)成保駕護(hù)航。
