這本書是我讀了最吃力的一本晃痴，前前后后一直讀不下去，最終還是根據(jù)最近的主題閱讀和速讀方法财忽，明確了自己的讀書目的倘核，靜下心來閱讀并整理了讀書筆記
1、關鍵詞
知識轉化成能力即彪、拆書紧唱、體驗、反思隶校、聯(lián)系自己漏益、RIA（R閱讀、I引導促進深胳、A拆為己用）
2绰疤、讀書目的
尋找閱讀方法、提高閱讀效率
3稠屠、簡單概括這本書內(nèi)容
本書通過培訓大師劉一秒的故事總結成人學習理論的過程就是學習者把圖書的知識轉化成自己的能力峦睡，以此來引出拆書幫的理念和方法可以不用花幾萬元作培訓就能擁有這樣的能力，并能解決成人學習的三大問題权埠，只要掌握了這項能力榨了，自己也可成為拆書家，受益自己有助他人
4攘蔽、闡述主題龙屉，作者細分了哪些環(huán)節(jié)？怎么說的？
解決成人閱讀三大問題
a转捕、沒時間作岖、沒精力——壓力與學習的矛盾
生存負載，外部負載主要指的就是工作五芝，包括職場工作和沒有薪水的家庭工作痘儡；內(nèi)部負載主要來自于個體不斷發(fā)展的生活期望——想買房，想換車枢步，想升職沉删，想40歲之前達到財務自由。
生存力量醉途，外部的力量源自家庭背景矾瑰、人脈資源、經(jīng)濟能力等隘擎；內(nèi)部的力量就是個人的能力和經(jīng)驗殴穴。
生存力量除以生存負載，就是有名的‘生存余力’理論货葬，理論指出：一個人想要從事學習活動采幌，必須擁有一些生存余力。
拆書幫方法論不會成為新的生存負載——不像讀書會要求讀完全書宝惰，不像MBA要求通過考試植榕，甚至不要求用整塊時間再沧，用零碎時間即可完成尼夺；最好像設計精良的現(xiàn)場培訓一樣輕松、愉快炒瘸、有效
b淤堵、看不懂，記不住——搞錯學習主體
學習的主體是學習者顷扩，是自己拐邪，而不是以書或培訓師為核心
c、看不下去——不明學習目的
致力于能力提升和行為改變——而非致力于知識的整理與記憶
成人教育學五大公理
a隘截、自我導向（學習者能夠參與診斷自身的學習需求扎阶、規(guī)劃、實施和評估自身的學習經(jīng)驗）
b婶芭、關聯(lián)經(jīng)驗（有效學習是基于學習者的經(jīng)驗东臀，充分利用學習者經(jīng)驗的）
c、強調實踐（能力水平和意愿水平的組合犀农，稱作個體做此事的準備度惰赋，成人的學習準備度，更傾向于實用）
d呵哨、聚焦于解決實際問題
e赁濒、內(nèi)在驅動（成人更多的是受到內(nèi)在因素轨奄，希望解決問題、增加能力和自我實現(xiàn)）拒炎，而非外在的因素（如考試挪拟、考核、證書）的驅動而學習
拆書幫的方法論就是建立在這五大公理的基礎之上击你。
這里是本書重點：拆書幫的3個核心環(huán)節(jié)——RIA舞丛，更好體現(xiàn)以上成人學習公理
R——Reading 閱讀圖書片段
I——Interpretation 拆書家引導促進=以學習者為中心+激活經(jīng)驗+促動參與+催化作用（靈魂人物）
有了I，學習者更容易理解知識果漾。（體驗）
有了I球切，學習者將知識與自己的經(jīng)驗聯(lián)系。（反思）
有了I绒障，學習者更容易應用知識吨凑。（體驗）
有了I，學習者對知識的印象更深刻户辱。（反思）
有了I鸵钝，學習者對知識進行第一次實踐（安全的演練）。（體驗）
有了I庐镐，學習者在演練后得到點評恩商。（反思）
有了I，學習者就可以反復進行“體驗”和“反思”必逆，從而可以更好地將知識變成自己的能力怠堪，改變自己的行為，將知識應用到工作和生活中名眉，“體驗”和“反思”兩個過程相輔相成粟矿、相得益彰、相互促進损拢，把這個反復進行的過程稱之為“拆解”陌粹，或“拆為己用”
A——拆為己用=體驗+反思
從‘讀書’到‘拆書’
首先，我們需要有一本書帶來核心知識福压。有了這樣一個權威的知識來源掏秩，我們在對某個主題進行學習的時候，專家的角色就可有可無了荆姆。其次我們需要有一個角色蒙幻，這個角色可以帶來I，以幫助學習者產(chǎn)生A胞枕。這個角色要做到激活歌粥、促動体捏、催化等動作萨螺，這個角色是拆書幫的靈魂，這個角色就叫拆書家
拆書家激活學習者的經(jīng)驗队询，促動學習者的參與，催化學習者的應用构诚，還可以給出點評蚌斩，來幫助學習者反思》吨觯總而言之：拆書家引導促進送膳，幫助學習者把知識拆為己用。拆書家?guī)鞩丑蛤，幫助學習者做到A
一個人的拆書幫叠聋。自己是學習者，也是拆書家受裹，自己生成I碌补，幫助自己做到A
一群人的拆書幫。有一位拆書家棉饶，有一群學習者厦章，拆書家生成I，幫助學習者做到A
拆書幫理念有效解決成人學習三大問題
首先照藻，無論參加一群人的拆書幫現(xiàn)場學習袜啃，還是一個人應用拆書幫理念去閱讀，都不僅不會消耗幸缕，反而會增加生存余力群发，因為只讀幾個片段，或者每周只花兩個小時參加拆書幫活動冀值，這幾乎不增加生存負載也物；而拆書幫有效地幫助學習者把圖書的知識拆解成工作能力宫屠，日積月累地提升生存力量列疗。生存力量增加，生存負載不變浪蹂，所以生存余力增加抵栈。
其次，在以學習者為中心的理念下坤次，不再有“看不懂”或‘記不住’的問題了古劲。在拆書幫現(xiàn)場學習中，拆書家會通過講解和案例來幫助你理解缰猴，在一個人的拆書幫中产艾，看不懂的地方跳過也無妨——關鍵的問題永遠是怎樣能把看懂的知識用上。
最后，“看不下去”也不再是問題闷堡，在拆書幫現(xiàn)場學習中隘膘，拆書家的促動學習者之間的互動、自己和同事加工出的親切案列杠览，都讓學習更加有趣也更加有用弯菊。一個人拆書幫，當我們不再要求把書從頭讀到尾踱阿、不再要求理解作者的思路管钳，也不再要求歸納全書脈絡，而本著“能用上一點兒是一點兒软舌、能用上兩點就賺大發(fā)了”的精神才漆，學習者就再沒有關于學習的壓力、焦慮和愧疚佛点，只有學以致用的樂趣栽烂、能力增加的成就感和行為改變的收益。
三個學習者的階段
初級學習者
傾向于把書本當作權威恋脚，認為學習的主要任務是從所呈現(xiàn)的材料中找出正確的答案腺办。具有典型初級學習者特征的職場工作者，他們發(fā)現(xiàn)自己某方面需要提升時糟描，第一反應就是報名學習怀喉，參加考試，獲得證書船响。需要再拆書家的主持和引導下進行有效學習躬拢。
高級學習者
已經(jīng)學會了不對書負責，不對老師負責见间，而只對自己的能力提升負責聊闯。在閱讀一本書或參加培訓時，甚至在日常生活中米诉，都能主動菱蔬、有效地學習，具備良好的學習能力——會聯(lián)結自己的經(jīng)驗史侣，設想日后的應用拴泌，而且日后真的會應用。自己就是拆書家
學習促進者
可以指導他人的學習惊橱。學習促進者是能夠幫助其他學習者的拆書家蚪腐。他們可以通過主持拆書幫現(xiàn)場學習，進一步強化自己的學習能力税朴、溝通能力和思維額能力回季，擁有最高的學習能力
重點學習：拆書幫理論三個實踐方法
A家制、便簽讀書法——重點
工具：3本不同顏色便簽紙，做3類筆記（I泡一、A1慰丛、A2）
第一類拆解（I）：用自己的語言重述知識
第二類拆解（A1）：描述自己的相關經(jīng)驗
第三類拆解（A2）：以后我怎樣應用
操作步驟：
第一步：確定你要讀的是致用類的圖書，你讀的目的是為了提升自己某方面的能力瘾杭、技巧诅病、方法，并將其應用到實際工作和生活中粥烁。
第二部：要求自己用較快的速讀閱讀
第三步：遇到核心觀點贤笆、重要建議，或者較難理解的地方讨阻，先判斷這對我是否有用芥永。如果有用，則放慢閱讀速讀钝吮，細讀相關內(nèi)容
第四步：拿一張I便簽埋涧，用自己的語言簡要重述知識點，或者總結啟發(fā)奇瘦，寫下來棘催，貼在相應書頁
第五步：回顧自己有沒有經(jīng)歷過，或者見到過類似的事情耳标、情境醇坝、拿一張A1便簽，寫下來次坡，貼在相應書頁
第六步：結合讀到的知識（觀點呼猪、建議、啟發(fā)）與自己的經(jīng)驗砸琅，設想自己今后可以如何運用宋距。總結的內(nèi)容應該是具體的而非籠統(tǒng)的症脂，寫在一張A2便簽上谚赎，貼在相應位置
第七步：在有便簽的頁面邊緣，貼上一張小小的指示標簽摊腋，以示提醒
第八步：用此法讀完術后（或者讀完自己認為值得讀的部分之后）沸版，把所有的A2便簽拿出來貼在墻紙上，提醒自己日后應用兴蒸，改變行為
注意事項：
（1）若原知識非常簡明易懂，則可以不用I便簽细办，只在重點內(nèi)容下面加下劃線或在側面做邊劃線就可以
（2）寫的內(nèi)容要盡量控制在一張便簽之內(nèi)橙凳。有時I和A1便簽上的文字會較多蕾殴，那么可以再加一張便簽。A2便簽上的文字則無論如何不能超過一張便簽岛啸。如果你想到3個應用點或行動計劃钓觉，那么久寫3張A2便簽
（3）指示標簽是用于提醒自己這一頁有便簽，尤其是拿出A2便簽之后坚踩〉丛郑可能過一段時間，你希望把貼在墻上的A2便簽再放回書里面去
（4）其實要很自如地運用便簽法瞬铸，最挑戰(zhàn)的地方在于能夠給自己出I批幌，然后拆解出A1、A2來
B嗓节、拆書幫現(xiàn)場學習（接近于傳統(tǒng)培訓課程荧缘，線下學習此處略）
C、拆書幫俱樂部（讀書沙龍拦宣，線下學習此處略）
成人學習理論（高級學習者截粗、學習促進者）
各類圖書拆書方法——限于線下主持在線拆書幫，主持拆書幫學習
實用類鸵隧、理論類绸罗、敘事類、其他類
拆書幫職場核心能力
與工作相關的7個核心能力
1豆瘫、溝通表達
2从诲、信息處理
3、運用科技
4靡羡、計劃組織
5系洛、解決問題
6、團隊合作
7略步、數(shù)學概念
核心能力從哪里來描扯？
對經(jīng)驗進行反思，能夠把思考所得應用于實際趟薄，經(jīng)驗和知識就轉換成人的能力绽诚。
拆書幫的方法論，就是強調將自己的經(jīng)驗聯(lián)結圖書的知識杭煎，加以反思和應用恩够，從而提高自己的各項能力。
拆書幫從優(yōu)秀商業(yè)圖書中拆解出的職場核心能力分為4類羡铲，每類5項能力
書中案例收獲
案例1拆書收獲：
通過分析杜拉拉升職記的片段案例蜂桶，決策的匯報的總結收獲4要素：
事實
觀點
建議（明確具體，至少給兩個）
預測（不僅要給出積極預測也切，還要給出消極預測——也就是如果按我的建議做了扑媚，可能會有什么不好的事情發(fā)生）
細節(jié)說服人腰湾、細節(jié)打動人、細節(jié)就是力量
細致疆股、認真费坊、負責任——這叫好員工
建議和預測，就會顯得縝密旬痹、周全附井、可以信賴——可以提拔的候選人
案例2拆書收獲
制定SOP的好處，在日常生活和工作中敏銳發(fā)現(xiàn)可以制定SOP的地方两残，從而避免個人矛盾永毅，降低職業(yè)（婚姻）風險
如關于會議遲到，是不是容易產(chǎn)生不滿——怎么制定SOP
如過年去男方家還是女方家——怎么制定SOP
還有哪些日常小事磕昼，容易產(chǎn)生不同理解卷雕，從而滋生個人矛盾，可以通過制定SOP來解決的票从？
案例3拆書收獲
解決問題三步驟
a漫雕、主動發(fā)現(xiàn)哪里有問題、分辨問題是什么峰鄙。以一種打破砂鍋問到底的態(tài)度浸间，反復探求某一問題的本質，這種‘質問的能力’是不可或缺的
b吟榴、細究產(chǎn)生原因魁蒜，提出方法排除原因的假設。在此階段最為重要的是對于‘為什么’的問題吩翻，以‘會不會是這樣的原因’給出自己的假設
c兜看、驗證假設成立，假設就是假設狭瞎，不能以它來作為解決問題的基礎细移。如果實踐驗證最初假設的不正確，那么就馬上提出新的假設熊锭。這樣才能找到問題產(chǎn)生的真正原因
4弧轧、個人總結
首先對于這本書的名字叫《這樣讀書就夠了》還不如改成《拆書閱讀法》呢。的確前者更能吸引讀者眼球碗殷，哈哈精绎，我也就是這么被吸引來了。如果單純的從書名來說锌妻，我覺得確實學無止境代乃，學習方法也是因人而異的，這樣讀書并不夠
其次書中一直強調閱讀要結合自身的經(jīng)驗進行體驗和反思从祝，如何把有價值的知識轉化成自己的能力的能力才是關鍵襟己，特別認同引谜。有些人或許會有偏見說那成年人讀書太有功利性了牍陌，我覺得其實很有道理的擎浴，成年人讀書如果還像孩子般那樣任性，豈不是像在荒廢余生一樣嗎毒涧？越成功的人讀書要求越高贮预，按照我之前的閱讀習慣就是毫無目的性閱讀，純粹是在打發(fā)時間契讲，沒有總結仿吞、沒有應用，就像書中說的每次閱讀完都處在感性記憶階段捡偏，當下感性唤冈，然后瞬間遺忘，也導致很多書讀了現(xiàn)在在回想似乎像是沒有觸及過银伟。總結就是任何沒有思考和應用反思的閱讀都是荒廢余生你虹，也確實如書中所說，哪怕只有一點
再來整本書基本上只細讀了前三章彤避，如何消除成人讀書三個問題傅物、拆書幫的核心理念以及便簽讀書法，當時買這本書的目的只希望尋找些閱讀方法和提高閱讀效率琉预，主要學習到了拆書幫的理念和便簽讀書法的實踐董饰。后面幾章主要講的都是線下拆書的一些作者的個人經(jīng)驗，比如說拆書幫現(xiàn)場啊圆米、不同類型拆書方法卒暂、職場核心技能、拆書俱樂部等娄帖，如果是想要能夠帶領別人學習的拆書家也祠，基本上就要參加讀書幫線下學習培訓，由專業(yè)拆書家引導了块茁，這其實又回到培訓了齿坷，開頭就引用劉一秒的培訓高價案例來引出拆書幫有這個能力價值大于培訓，且不用花費高額培訓数焊，作者豈不是自相矛盾了
最后就是無論怎樣的書籍永淌，無論用怎樣的學習方法，最終學習知識一定要聯(lián)系自己佩耳、規(guī)劃應用遂蛀，體驗加反思
