? ? 昆明梁艷分享第八十三天凤覆。網(wǎng)絡(luò)五期初級(jí)。2017.08.08
? ? 今天再次學(xué)習(xí)了因應(yīng)問句。因應(yīng)問句常在陷入“谷底”（即能量低的時(shí)候）搪花，卻還能維持一些功能時(shí)使用。在使用因應(yīng)問句時(shí)嘹害，盡量問:“你是怎么熬過(guò)來(lái)的撮竿？”“你是怎么撐下來(lái)的？”“你是怎么愿意持續(xù)的笔呀？”“為什么沒有變得更糟幢踏？”當(dāng)情形愈糟，要優(yōu)先使用“因應(yīng)問句”來(lái)?yè)巫‘?dāng)事人许师，用次問句來(lái)引發(fā)TA的力量房蝉，進(jìn)而協(xié)助其解決當(dāng)前困境。用這樣的問題引導(dǎo)當(dāng)事人看到自己當(dāng)下已經(jīng)在發(fā)揮的潛能微渠、能量搭幻，讓當(dāng)事人“看見”自己的力量，當(dāng)事人就能朝向解決之路繼續(xù)前進(jìn)逞盆。
? ? 使用因應(yīng)問句時(shí)粗卜，必須盡量引導(dǎo)當(dāng)事人注意正向行為。因?yàn)镾FBT相信:當(dāng)人的焦點(diǎn)放在負(fù)向行為時(shí)纳击，常會(huì)讓人覺得陷入困境续扔，問題難以解決，沒有改變的可能焕数；若將焦點(diǎn)放在正向行為時(shí)纱昧，會(huì)發(fā)現(xiàn)問題并非分分秒秒都在發(fā)生，事情也比較容易轉(zhuǎn)圜堡赔。也借此問句來(lái)強(qiáng)調(diào)當(dāng)事人解決問題的能力识脆。
? ? 因應(yīng)問句，可以幫助當(dāng)事人有效地處理問題善已。對(duì)有效的方法灼捂，值得一試再試；若無(wú)效换团，就再換一種悉稠。因應(yīng)問句可以用來(lái)引發(fā)當(dāng)事人的自我復(fù)原力，幫助他們看到自己當(dāng)下發(fā)揮的潛力艘包，激發(fā)擺脫困境的能力的猛。
? ? 整理一下耀盗，似乎思路清晰了一些，希望在日常中能運(yùn)用自如卦尊，達(dá)到預(yù)期的效果叛拷。
