《被討厭的勇氣》是岸見(jiàn)一郎和古賀史健所著的哲學(xué)書(shū)籍，它以青年與智者對(duì)話的形式楼眷，闡述了阿德勒心理學(xué)的核心觀點(diǎn)贴谎。
書(shū)中指出慧库，困擾人們的煩惱大多源于人際關(guān)系逛揩。阿德勒提出“課題分離”，即明確自己和他人的課題麸俘，不干涉他人課題辩稽，也不讓他人干涉自己的，這是解決人際關(guān)系問(wèn)題的關(guān)鍵从媚。比如孩子的學(xué)習(xí)是孩子的課題逞泄，家長(zhǎng)過(guò)度焦慮并強(qiáng)行干涉，反而會(huì)引發(fā)矛盾。
追求自由也是本書(shū)要點(diǎn)喷众，自由意味著被人討厭各谚。當(dāng)我們不在意他人的評(píng)價(jià)，按自己的意愿生活到千，就會(huì)面臨被討厭的風(fēng)險(xiǎn)昌渤，但這是追求自由的代價(jià)。
此外憔四，書(shū)中強(qiáng)調(diào)要活在當(dāng)下膀息。我們常因過(guò)去的經(jīng)歷和對(duì)未來(lái)的擔(dān)憂而痛苦，可過(guò)去無(wú)法改變了赵，未來(lái)尚未到來(lái)潜支，只有專注當(dāng)下，為自己的目標(biāo)努力柿汛，才能獲得真正的幸福冗酿。《被討厭的勇氣》為我們提供了全新的思維方式络断，幫助我們擺脫束縛裁替，勇敢追求想要的生活 。
