讀書筆記：《卡片筆記寫作法》
如果做一件事不是因?yàn)槟阌幸庵玖钏歉静恍枰褂靡庵玖Γ蔷鸵馕吨汶x成功不遠(yuǎn)了章钾∏郊——申克·阿倫斯《卡片筆記寫作法》
意志力是很多人尋求的特質(zhì)，但又是最不靠譜的依靠贱傀。但如羅伊·鮑邁斯特在《意志力》一書中提到的：“你的意志力是有限的惨撇，使用就會消耗「”如果某天恰巧遇到了太多事情魁衙，都在消耗你的意志力，那么你就很難堅持下去椰棘。
最常見的例子就是減肥纺棺。是靠意志力控制飲食和鍛煉的人，在一段時間過后邪狞，會明顯感到“漸漸就要控制不住大吃一頓的念頭”祷蝌，而有朋友來拉你去聚餐，你很有可能就此垮掉帆卓。結(jié)果就是“一直在減肥的路上巨朦，越減越肥”米丘。
看真正能夠隨心保持形體的人，反而不覺得堅持鍛煉糊啡，和控制飲食是一件多么難熬的事情拄查。對他們而言，每天鍛煉就如同吃飯一樣自然棚蓄，控制飲食就和多喝水一樣簡單堕扶。
那么如何才能像他們一樣不使用意志力而去做一件事呢？
